produkty

Produkty typu ryż, kasze gryczaną zawsze waż przed ugotowaniem, bo one nasiąkają wodą. @ Generalnie większość produktów waży się przed ugotowaniem, przynajmniej teraz nie przychodzi mi do głowy nic co waży się po :P Zmieniony przez - Maly12431 w dniu 2013-10-27 22:50:26

1. kalorie - gainery 2. bialko - wysokobialkowe 3. witaminy i mineraly (kompleksy plus ZMA) 4. kreatyna w takiej kolejnosci i takie produkty bym widzial na poczatek poza dieta i dorbeym !! treningiem :D

To prawda ale ty na taka porzadna diete masz jeszcze czas. Oczywiscie mozesz jesc te produkty ktore wyzej wymienilem ale nie wybredzaj i jedz to co mama ugotuje. a jak masz ochote na pizze czy snikersa to jedz

wrzuć foty. Nowe produkty? Co to za BCAA?

[...] sa ok, wszystko zalezy czego obencie potrzebujesz z nootropikow i czy sa jakies problemy z neuroprzekaznikami. Ja najlepiej wspominam dzialanie jump startera, choc wszystkie produkty sa dosc mocno zblizone do siebie skladem. NZT w saszetach rowniez testowalem, porcja wychodzi okolo 30zł, ale na ciezkie dni, gdzie masz do ogarniecia jakies wazne [...]

[...] ? Przecież nie będziesz go jadł cały dzień, to nie zastępuje pełnowartościowego posiłku. Możesz się nim opychać ile wlezie nawet i przez miesiąc, jedynie co ci przybędzie to brzuch i to wszystko. Na twoim miejscu zaopatrzyłbym się w produkty żywieniowe, które masz wypisane w swojej diecie. Daj linka do tematu gdzie masz ją ułożoną jak możesz.

Lepszy przyrost jest od odpowiedniej diety,więc warto kupić odpowiednie produkty spożywcze.

[...] dowolnej mąki, np. owsianej, czy ryżowej, a następnie na skład na opakowaniu ryżu, czy płatków owsianych. Będą dokładnie takie same. Jak najbardziej można zmielić te produkty w sytuacji, gdy chcesz uzyskać z nich mąkę. Nigdy nie mieliłem ryżu, więc nie wiem czy nie będzie jednak zbyt twardy. Jeżeli masz dobry młynek, to próbuj. Zobaczymy [...]

[...] tez troche przyjemnosci,tym bardziej ze dziewczyna przyjezdza tu do wloch i sie nie obedzie bez jakiegos wspolnego niedietetycznego zarcia. Dlatego tez mialbym takie produkty do dyspozycji: carbo miod chleb makaron (odrobina sosu,tak do 10g na porcje) ryz (z jablkiem,jogurtem, cynamonem??) jogurty owocowe (o,1 tluszczu, 13ww,znalazlem [...]

A skąd wiesz, że mlekovita jedno z gorszych? Myślałem, że to dobra firma i robią produkty dobrej jakości. Smak b. dobry, przynajmniej dla mnie, wiadomo to kwestia indywidualna. Makro te same więc nie wiem o co ci chodzi. Czym się różni składem np. od piątnicy?

Cześć, staramy się na bieżąco uzupełniać produkty :)

[...] 5 gram, po treningu 10 gram, animal pak przed treningiem razem z no-xplode, carbo po treningu od zaru z glutaminą oraz x pandem/przed gaineram. w dni wolne rano glutamina 5 gram,następnie porcja x panda gainer do śniadania i między posiłkami. nieczytelne, podobnie jak przedstawiłeś produkty masz i uciekaj na trening albo do kuchni zdr.

Tak obydwa produkty są dobre :-))

mieśie też się znajdzie i kaszach ale najwięcej w warzywach i owocach a jak się te produkty ogranicza to najlepiej uzupełniać

Nutri, czy te produkty będzie można zamówić za pkt od razu po premierze? bo nie wiem czy sie chwile wstrzymac czy brać BCAA

http://www.sfd.pl/GAT_Nitraflex__czy_zawiera_jakie%C5%9B_niebezpieczne_sk%C5%82adniki_-t1049362.html Ostatni post wygląda na to że są lajtowe, ale biorac pod uwagę produkty gat to i tak pewnie będzie ok

Gł.twarog, sery,mleko, produkty mleczne..

czytalem to ale chodzi mi o konkretne produkty a nie ogólnie węglowodany itd

eh, jakbys czytal to mialbys konkretne produkty ok, pomoge Ci przed treningiem np. kasza gryczana, jakas rybka np. tuńczyk w sosie własnym lub wodzie (z racji tego ze jestes wegetarianinem), warzywa (brokuły,pomidor, marchew itd.0 i wszystko obficie zalane oliwa z oliwek... posiłek potreningowy: najlepiej byloby odrazu carbo, ale z racji tego ze [...]

tak wiem juz mi je polecano tu ale produkty aminostara mam za darmo dlatego pytam