[...] spożywania znacznych ilości owoców i warzyw, których włókno ułatwia funkcjonowanie przewodu po-karmowego, a przy tym dostarczają one niewiele kalorii. Diety bogate w produkty roślinne, rozsądnie połączone z pożywieniem komplementarnym (produkty mleczne, niezbyt tłuste mięsa), mają ponadto tę przewagę, że zapewniają organizmowi odpowiednią [...]
[...] kumplowi odpi.eprza coś i ostatnio wpadł na pomysł, że ćwiczy mając na sobie 3 grube bluzy, twierdząc, że się podnosi temp. ciała i dobrze bo z potem są wydalane uboczne produkty przemiany materii. - Ja myśle, że to jak zwykle jego po.p.ieprzone pomysły i g**** w tym dobrego wyjdzie jak się tak spoci jak świnia. On twierdzi, że to samo [...]
[...] są najtrudniejsze. Najczęściej proponowaną dietą przy otyłości jest dieta 1000 kcal rozłożona na 5 posiłków dziennie. Zalecana dzienna racja pokarmowa powinna obfitować w produkty zbożowe, mleko, produkty mleczne, jajka, wędliny, drób, ryby, ziemniaki oraz owoce. Jedynie przy dużym samozaparciu oraz uświadomieniu sobie problemu możliwe jest [...]
[...] karnityny, jesli trenuje sie bieg na 100m, ktory jest wysilkiem beztlenowym i generlanie nie ma potrzeby uruchamiania tluszczy jako zrodla energii moim zdaniem suplementacja karnityna ma sens przy diecie wegetarianskiej, lub ubogiej w mieso (z diety bogatej w produkty miesne zwykle dostarcza sie jej w odpowiednich dawkach juz z pozywienia)
[...] herbate owocowa ze slodzikiem(czesto z mlekiem chudym). Jogurt tylko odtłuszczony i bez cukru, ewentualnie z fruktoza, od tego nie potrafie sie odzwyczaić,uwielbiam mleczne produkty(twarogu tutaj gdzie jestem nie ma wiec odpada:/). Jem naprawde duzo warzyw, 2 sniadanie rozkładam miedzy 11:00 a 13:00. czesto podjadalam slodycze, np. nutelle ale [...]
Jem powyższe produkty, oraz ryby, wędliny z drobiu, konserwy z tuńczyka... Nie widze powodu, dla którego miałbym się ograniczać tylko do tego co Ty wymieniłeś... Jedzenie to przyjemność i trzeba je urozmaicać, zarówno dla zdrowia fizycznego jak i psychicznego
[...] gr z rozdrobnionym serem do smaku mozna dodać troche odżywki Po 30 na posiłek 5 Po treningowe ziemniaki + piers kurczak (30) 6 .30 gr Sp 80. (30)+ ewentualnie jakies ww. Do tego dodac odpowiednia ilośc warzy i zdrowych tłuszcy. Jak dokładnie policzycie to i tak jest za duzo bialka , Nie wiem po co jeść produkty o niewiadomym pochodzeniu.
Ładnie, ładnie coraz nowsze produkty wychodzą Dobrze, że ciągle mam jeszcze ten kuponik Aha Olimpie- a jak stoi cena w hurcie bo u Was na stronie jeszcze nie ma tego produktu! pozdrawiam Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-03-03 21:48:17
om nie trudno sie domyslec jak mozna kreowac opinie i tworzyc zapotrzebowanie na produkty uzywajac partyzantow na forum (mozna wymyslec ze ziemniaki maja jakis tam ******l majacy dzialanie anaboliczne, rozpropagowac to potem zapakowac 5kg w kolorowa puche i powiedziec, ze to sa podrasowane pyry potraktowane grupa metylowa i 5kg czystej masy na [...]
mancer sog za linka, tyle ze tam za 3 tygodnie dopiero produkty beda dostepne.. znacie jeszcze jakies miejsca gdzie mozna xpanda nabyc troche taniej? linki mile widziane, jak nie tu to na priv
Nabyłem powyższe dwa produkty i chciałe się dowiedzieć jak rozplanowac spożycie tego towaru. Trenuje 4 razy tygodniowo. Chcę brać odżywke w trenignowe 3 razy dziennie,a w nietrenigowe dni 2 razy dziennie. Kreatyne dwa razy dziennie kazdego dnia.
BCAA MEGA CAPS- NAJSILNIEJSZE I NAJBARDZIEJ SKONCENTROWANE AMINOKWASY ROZGAŁĘZIONE NA ŚWIECIE !! 1100 mg BCAA w 1 KAPSUŁCE !! KAŻDA KAPSUŁKA olimp BCAA MEGA CAPS ZAWIERA PONAD DWA RAZY WIĘCEJ AMINOKWASÓW BCAA NIŻ PRODUKTY KONKURENCYJNE ! SPRAWDŻ ! BCAA MEGA CAPS- Wyjątkowo silnie skoncentrowana kompozycja krystalicznych, farmaceutycznych [...]
a ja kupilem stare tabletkowane moja sugestia - nie bawcie sie z nami w kotka i myszke tylko zapowiadajcie swoje produkty podajac orientacyjna aczkolwiek realna date ich wprowadzenia... i nie zebym sie jakos celowo czepiał ale ja taki maruda internetowy jestem
BCAA MEGA CAPS- NAJSILNIEJSZE I NAJBARDZIEJ SKONCENTROWANE AMINOKWASY ROZGAŁĘZIONE NA ŚWIECIE !! 1100 mg BCAA w 1 KAPSUŁCE !! KAŻDA KAPSUŁKA olimp BCAA MEGA CAPS ZAWIERA PONAD DWA RAZY WIĘCEJ AMINOKWASÓW BCAA NIŻ PRODUKTY KONKURENCYJNE ! SPRAWDŻ ! BCAA MEGA CAPS- Wyjątkowo silnie skoncentrowana kompozycja krystalicznych, farmaceutycznych [...]
VITALMAX CFM Whey Protein Isolate 90% - opinie o produkcie
