to o czym mowie to tabletki powszechnie dostepne w aptece:
propolis
żen-szeń
kapiwit
polen
biostymina<to sa zastrzyki ale mozna pic><jak bylem maly ciagle to pilem bo to jest srodek uodparniajacy>
stosuje sie to nastepojąco:
propolis: 3 tabletki na czczo rano
2 tabletki po obiedzie
2 tabletki po treningu
2 tabletki przed snem
polen: 2 tabletki na czczo rano
reszta dnia tak jak wyzej
zen-szen 1 tabletka po sniadaniu
1 tabletka po obiedzie
biostymina: jedna ampulka przed treningiem
w 1 tygodniu trzy razy w tygodniu
w 2 tygodniu trzy razy w tygodniu
w 3 i 4 tygodniu dwa razy
specyfiki stosujemy tylko w dni treningowe<biostymine najlepiej wypic z jakims sokiem> koszt wszystkich tabletek ok.50zl.
nie napisalem jak stosowac kapiwit bo sam go nie stosowalem, nie moglem go dostac w aptece<kupcie inny odpowiednik-kit pszczeli> przetestujcie na sobie .. mi dalo swietne rezultaty siolowe
Ciezki charakter wiem mam z natury ale chce wierzyc w slonce nie chce juz wierzyc w chmury