[...] Novedex XT podczas cyklu? Nie wiem jeszcze jak będzie wyglądał cykl dokładnie,to będzie pierwsze spotkanie z SAA ale wiem ,że jak ktoś jest podatny (a ja raczej jestem) to nawet przy niskich dawkach może wystąpić gino. Dieta oczywiście jest i będzie przestrzegana,same "chude" produkty. Zmieniony przez - bazzy w dniu 2010-05-03 01:03:23
monotonność diety uzupełnianie witamin i minerałów które nie zawierają produkty które ciagle spozywamy j/w może dojść do braku konkretnej wit lub minerału psychika szybciej siada nasz organizm przystosowuje się do pokarmów
[...] dlatego w zależności czego dotyczy temat umieszczany jest w ustalonym miejscu. Master070 : zamykając temat cen, każdemu klientowi który jest użytkownikiem sfd udzielamy rabatu 5% na zakup u nas. Skontaktuj się z naszym handlowcem, który chętnie przygotuje dla Ciebie ofertę na produkty którymi jesteś zainteresowany. Pozdrawiam Ewa z Kelton :)
[...] tydzień. pierwsze dwa tygodnie zatytułowałam "wstęp do redukcji" i poświęciłam na stopniowe przygotowywanie organizmu do diety, czyli w moim przypadku stopniowe obcinanie węgli i kalorii. produkty zostają te same, bo zmiany w moim sposobie odżywiania zaczęłam rok temu. u mnie to podejście sprawdza się w 100%, wymaga tylko cierpliwości
[...] to odbiera jako głód (choć płatki dostarczyły ci kupę kalorii i są jeszcze w twoim żołądku, lub jego okolicach). A jak jesteś głodny to co robisz?? Jesz. Dlatego lepsze są produkty o niskim IG np płatki owsiane, które nie powodują takich wahań cukru, a więc jeśli czujemy głód (nasz organizm do mózgu wysyła właśnie taki sygnał) to właśnie tak [...]
[...] przesyłkę 10 zł na ile byś worków nie brał, a tu nie jako do każdej paczki płacisz tą przesyłkę , dla mnie bezsens, jedyny sklep gdzie biorę coś poza internetem jest PBC. I to jeśli chodzi o produkty Olimpu i Biogenixu. Bo ,np. na rzeczach typu Universal tną strasznie :) za to tamte dwie firmy mają wręcz taniej niż gdziekolwiek indziej, pozdro :)
produkty wpisz surowe nie po obróbce, wywal to maslo orzechowe, jak brakuje Ci węgli najprościej będzie dodać dodatkową porcję ryżu. Na schemacie wygląda to biednie, poprawiając podziel to na posiłki, dopisz warzywa i rozpisz jak chcesz to urozmaicać.
XXL robi bardzo fajne produkty jakosciowo suple tez ma dobre, wiec jak cos sobie upatrzyles to z powodzeniem mozesz stosowac;-) swego czasu jako jedyni mieli wieksze ilosci produktow w prochu jak np cytrulina itd
Daj sobie z tym spokój te suplementy są nie warte swojej ceny, są dużo ciekawsze produkty w tej cenie. Jednak masz problemy hormonalne i chcesz walić PH, nie polecam zwłaszcza że nigdy nie wiadomo co w nich jest zawarte i w tym jest największy problem.
[...] miesni, zapewne o to mu chodzi) to zerowy bilans mu tego nie zapewni. dodatkowo trenujac sprinty i skok w dal jego zapotrzebowanie dodatkowo sie zwieksza. Jedzenie tyle na ile sie ma ochote ma sens wtedy gdy wiemy jak sie odzywiac i jakie produkty sa wartosciowe. Tutaj nic o poziomie wiedzy o odzywianiu autora nic nie wiadomo. napisz cos wiecej!
[...] zaraz po zakończeniu treningu czy 30 minut po treningu? od razu 3 gram B-Alaniny na 30 minut przed treningiem i 3 gramy bezposrednio po treningu. git I jeszcze pytanie czy to Olimp Chela MZB jest bardzo ważne, wolał bym zamiast tego Vita-min-Multiple Sport z Olimpu? bierz to co ci pasuje, troche rozne produkty, ale mineraly tez masz w multiple
[...] mam pytanie jak rano biegam na czczo to kiedy to kretke brac? Przed bieganiem czy zaraz po sniadaniu? Czy jezeli biore krete rano to w tym posilku moze sie znajdowac mleko i produkty mleczne? 2. Jak czasami mam dwa treningi dziennie popoludniu i wieczorem, to kiedy brac reszte supli przy pierwszym czy drugim treningu? 3.Krete,BCAA,B-Alanine,Carbo [...]
[...] niektóre przyprawy i zioła itd. Źródłem chromu może być również twarda woda i pokarmy przygotowane w naczyniach ze stali nierdzewnej, zawierającej chrom. Dieta oparta o produkty wysoko przetworzone i oczyszczone zawiera małe ilości chromu. Dlatego też, w Stanach Zjednoczonych, gdzie badania wykazały niedobory chromu, zaleca się spożywanie [...]
Narazie wypisuje tylko produkty bez obliczania kalori zaczyanam tak jesc..dajcie mi ewentualne poprawki z gory dzieki :) 1. Rano // daj tran lub omega-3, mozesz bialka dołozyc np ser biały Płatki owsiane mleko rodzynki + jakis owoc 2. (w szkole) // wedline jakas dobra kupuj i nei załuj jej na kanapki, jogurt naturalny i do niego jedz owoce [...]
[...] i z vanaduly i z rybozy. W zamian postawiłbym na dobry antykatabolik, np. glutaminę, a rybozę można "zastąpić" glukozą. -super mass proffesional czy olimp mct? Oba produkty są mniej więcej na podobnym poziomie, ale w tym przypadku też zastąpiłbym je czymś innym, nowym - tak jak Bigger napisał wcześniej, mianowicie PROFI WHEY MASS z [...]
