produkty

a takie śniadanie o 6:00 (jako pierwsze)? -Owsianka na mleku, 25g słonecznika łuskanego i szklanka kawy zbożowej? chodzi mi o to czy dobrze dobrane produkty?

Dobre MONO creapure bije na głowę stacki, polecam jako bazę niezależnie od stacków. I staż czy stosowane produkty nie mają tu wiele do rzeczy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-11 13:06:08

Polecam zestaw: http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_6_1.jpg Do tego dobierzemy Ci zestaw obciążeń i gryfów:) Dobry sprzęt w dobrej cenie:)

dukana nie szukam. ale fajne produkty sa sprzedawane dla dukanowców:)

produkty ok ale nic wiecej nei anpisłś co chesz osiagnąć pewnie redukcje jakie to białko na nocke zapodajesz??

[...] :) Jak wyżej Przemek mowił, suszona wołowina, tuńczyk z puszki lecz nie przesadzał bym, jajka gotowane na twardo też długo poleżą. Wafle ryżowe,orzechy, generalnie suche produkty. Owoce suszone, Bez długotrwałego gotowania to są makarony które zalewasz i pod przykryciem są gotowe po kilku minutach, lub po 3-4 minutach gotowania. Płatki [...]

kasze ryże makarony ciemne pieczywo ryby mięsa jajka produkty mleczne warzywa i owoce

[...] razie takich info nie ma. Jeśli chodzi o preparaty (X)PACK SERIES to zmianie ulega nie tylko design etykiet, ale także składy. W najbliższym czasie w sprzedaży pojawią się 3 produkty w nowym składzie i grafice: LIPO(X)PACK, VITAL(X)PACK oraz JOINT(X)PACK. Pozostałe preparaty serii powinny pojawić się w sprzedaży nie później niż do końca roku. [...]

dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, trening silowy i odpowiednia regeneracja. nic wiecej ci nie jest potrzebne. oblicz swoje zapotrzebowanie, ustal BTW, dobierz produkty i wklej diete do oceny. wszystkie info masz na forum, w dziale i w postach podwieszonych

[...] ketchupem lub drozdzowka. Obiad ok. 14-16 no i tu roznie np. kotlet mielony, pierogi, rzadko kurczak. Od tygodnia na kolacje jem tylko 1 kanapke i banana lub jabłko. Jakie produkty posiadaja bardzo duzo bialka latwo dostepne w kazym sklepie i nie za drogie i takie ktorych bym nnie musial gotowac, chyba ze jak zupke chinska tylko z wrzątkiem? i [...]

[...] i po treningu zeby jak najlepiej to zostalo rozlozone po miesniach itp. Czy taki serek wiejski + banan przed i po treningu to dobra opcja ? Jakie są jeszcze takie kupne produkty wysokobialkowe jak serek wiejski? i czy w ogole to bialko mi jest tak potrzebne ? Dodam ze po treningu jeszcze robie 4x seria kazda to 20 pąpek i 10 podciagniec na [...]

Jakie są jeszcze takie kupne produkty wysokobialkowe jak serek wiejski? A o rybach słyszałeś? i czy w ogole to bialko mi jest tak potrzebne ? Dział odżywianie. Dodam ze po treningu jeszcze robie 4x seria kazda to 20 pąpek i 10 podciagniec na drazu ;d Część tego czasu poświęć na pracę nad naszym pięknym, ojczystym językiem. Spróbuj biegać [...]

nalepiej diete podtrzymujaca (trudno robic mase nei cwiczac chyba ze chchesz miec wiuecej brzuszka mniej miesni) lub redukcyjna (przez jedzenie mniej niz dotad) wybieraj produkty nieprzetworzone warzywa i ew owoce zawsze idize cos znalezc trza sie tylko od czasu do czasu naszukac Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

oba produkty "w normie" przy czym 5g porcji SAWa to bajkowa wersja ;-)

jak chcesz pewniaka ktory zadziala na 100% to pozostaje jedynie promaforce, co prawda firma nie wychodzi tanio, ale jedak kazdy jest zadowolony co stosowal jej produkty, z innych masz chocby SNS czy apollo, lub wspominiane wyzej haya labs. sprobowac tez mozesz joszke firmy WXN lub submission gdzie masz polaczenie joszki alpha z hcl, co nieco [...]

Polecam produkty sfd. Szczegolnie bcaa i stack cenowo i jakosciowo super.

Tluste produkty wybrales. Poza tym to nienajlepsze zrodla bialka i WW. Przykladowe: zrodla WW: platki owsiane, kasze, ryz, makaron, pieczywo z pelnego przemialu, zrodla bialka: piersi kurczaka, wolowina, chuda wieprzowina, chudy twarog, jajka, tunczyk zrodla tluszczy: oliwa, orzechym nasiona, oleje np. lniany, ryby. ______ Kawosz [...]

jesli bedziesz mial troszke wiecej pieniazkow i bedziesz zadowolony z efektow to sa podobne produkty na polskim rynku wiec ew mozesz zamiast mono celowac w nie

wysokie ig produktów<poza tym brak białka>, eliminują te produkty jako posiłek przed treningiem, wafle ryżowe ewentualnie po. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-08-17 18:09:21

no dobra a gainer nie jest wysoko przetworzony !? i tak z ciekawosci jaki ma wskaznik ig tez za pewne dosc duzy! produkty z duzzym ig powinny doskonale nadawac sie po treningu??? Zmieniony przez - stary_wuja w dniu 2009-08-17 19:55:58