nio moze byc:) napewno latwiej znalesc produkty niz na starej stronie ale uwazam, ze troche glupio jest zrobione: na poczatku intro a pozniej to wybieranie czy sport czy zdrowie... troche za dlugo to trwalo zanim dostalem sie tam gdzie chcialem... ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] Zbyt długa, mało przyciągająca, muzyka jest taka nijaka... I trzeba by w to wprowadzić entuzjazm, ożywienie coś co przykuje uwagę widza. A i jeszcze jedno... koleś ogląda te produkty jakby nie wiedział co to i pierwszy raz w życiu miał je w reku, chyba powinien dobrze wiedzieć co reklamuje. Zmieniony przez - Keliusa w dniu 2008-05-27 21:21:43
amino muscle i amino anabol to różne produkty. Amino anabol jak pisałem. 1g na 10kg masy ciała. Co do aminomuscle to Ci nie powiem bo nigdy nie stosowałem takich aminów i uważam za zbędne. Dni nietreningowe - zbędne.
[...] zatrzymane, a mniej wydalone z organizmu. Na pewno alkohol, mocna kawa i herbata oraz nadmiar białka zwierzęcego w diecie tez mogą dać wrażenie "spuchnięcia". Pamiętaj, że produkty z dużą zawartością potasu na pewno wpłyną na usunięcie wody z organizmu. Popracuj autorze nad pewnością siebie i sposobem bycia w stylu "samca alfa", a to na pewno [...]
Odświeżam ponieważ nie chce zakładać nowego tematu,skończyłem kreatynę już jakieś czas temu i mam zamiar teraz kupić aakg podajcie mi jakieś dobre produkty które są sprawdzone, a ja wam podam swoją propozycję:)
[...] od stopnia niedożywienia Niedobory białka występują u 25-80% chorych na chorych na wzjg. Produktami bogatymi w białko są: mięso, ryby, jaja, i jego przetwory ewentualnie produkty z soji. Przy braku przeciwwskazań, ze względów omówionych warto dodawać do posiłków patrz oleje rybne, olive z oliwek i olej budwigowy , migdały bardzo polecane są [...]
[...] cukry i węgle proste (białe makarony, sosy, pieczywo tłuste mięsa itd). Dlatego też nauczyłem się nie używać takowych sosów itp. Powoli zacznę wplatać różne inne produkty do diety i zobaczę jak będzie to działało, nie chce po prostu zaprzepaścić ciężkiego roku walki stoczonej ze skórą problemy skorne moga byc powiazane rowniez ze [...]
bardzo możliwe, ale wykluczając te produkty żywieniowe wyeliminowałem w rok to co ciągnęło się za mną od liceum. Wracając do diety, którą planuję na najbliższe 3 miesiące, myślę że zacznę od 2500kcal i będę się starał wplatać więcej kalorycznych produktów, aż do 3300. Napiszę jeszcze w dziale dieta jeśli dopadną mnie jakieś niejasności ;) A co [...]
Tzn że jedząc te same produkty np w pon jest oki; wtorek już do dupy i balon jakbym wypił 10piw (a zazwyczaj przygotowuję żarcie na 2dni-więc praktycznie to samo jadłem);
[...] stwierdzono wzw c to próby wątrobe też raczej robiono. co do wzdęć to musisz się zastanowić jak jest z "załatwianiem się" - jeżeli jesz dużo a załatwiasz się rzadko, to produkty po prostu gniją w jelitach i stąd biorą się gazy. jeżeli tak jest spróbuj zastosować jakikolwiek błonnik przed ostatnim posiłkiem Zmieniony przez - skully90 w dniu [...]
[...] Wewnątrz opakowanie kreatyny, witamin i minerałów, 1 próbka mixu kreatynowego, 3 próbki białek oraz 1 próbka bulka. Do tego magazyn Perfect Body oraz katalogi Olimpa i Biogenixa. Dziękuję serdecznie, a produkty niebawem przetestuję. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec90ab04c4374b7d812c219beaf1781e.jpg Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-11-13 14:48:19
Jak Anubis pisze. Ogólnie tego typu produkty mają dość długą datę przydatności. Jak był zamknięty to tym bardziej jest szansa, że nic się nie stało. Otwórz, oceń organoleptycznie, jak jest ok to rozrób porcję spróbuj i wtedy podejmiesz decyzję. Jak zjesz i nie będzie problemów żołądkowych to znaczy się, że gainer jest niezniszczalny %-)
ogolnie jak wspomnieli koledzy wyzej, w przypadku suplemetów diety, których data wazności już mineła, wazne jest to, jak produkt był przechowywany. Jezeli byl on skladowany w suchym miejscu, ez dostepu swiatala, to nie powinno byc problemu z jego przydatnoscia do spozycia. Otworz paczki i zobacz jak wyglada dany suplement. Cz jest sypki, czy nie [...]
Wiesz Ambroziak to dobry specjalista ale akurat oba produkty są w ofercie olimpa więc mógł być nieco niobiektywny - mam wrażenie, że moją odpowiedź odebrałeś jako atak na Ciebie - tak nie było po prostu napisałem jakie mam z tymi suplami doświadczenia lucek
Dietka na -300 kcal :-) Oczywiście tutaj to jest zarys ale rozumiem że mogę zmieniać produkty, najważniejsze proporcje? Jak się odnosicie w tej diecie do rzeczy typu lody itp? Jeśli chodzi o suple to witaminki mam do tego Hi-Tec A-Z, witaminę C przyjmuje 1000mg, magnez, wapno. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0f78f8dcaed4370ba6edfef959c9fc3.png Zmieniony [...]
[...] proporcje białka, węglowodanów i tłuszczy. Na witaminki aż tak uwagi nie zwracam, po prostu spożywam warzywa i do tego pije witaminy i minerały :-) A co sądzicie o teorii że produkty typu lody, fast foody mogą być na redukcji aby tylko proporcje się zgadzały? bo ja osobiście sądzę że to bzdura a potwierdzeniem tego była opinia Michała [...]
Ja stosowałem ogólnie mało supli, mniej więcej 3-4 produkty. Zazwyczaj były to witaminki, jakies aminokwasy bcaa, białeczko i czasem zma na lepszy sen :D Ale z takich lepszych supli to moge polecić http://www.sfd.pl/sklep/Naturals_Premium_REVIVE_-_Pure_Amino_&_BCAA_6:1:3_Matrix-opis33076.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=adodzywka [...]
ok, a wiec napisałem sobie taką diete, bardzo proszę o to żeby ją jakoś skorygować, i zastąpić jakieś produkty innymi, bo moze mi sie to przejesc .. acha moja dieta jest mixem innych, a godziny są takie dziwne bo tak mam szkołe ... 6:30 Jajecznica z 3 całych jaj i 4 białek jaj (tu mają być 3 całe jajka i dodatkow jeszcze 4 same białka, czy 3 całe [...]
Olimp Live&Fight Design
