[...] i po reningu tez rozdzielnie z kreatyna, mozesz je wziac jeszcze rano. Glutamina napewno z BCAA po treningu i na noc-oba te suplementy sa bardzo istotne w resuscytacji potreningowej(podobnie jak wieli innych czynnikow) Pamietaj o diecie a w niej o tym ze jak szamasz produkty bialkowe to koniecznie z jak najnizsza zawartoscia tluszczu.pozdro
[...] odpoczynku. Pomijam fakt, że ktoś może sobie swobodnie biegać po treningu siłowym, a to jednoznacznie określa intensywność, a właściwie jej brak, treningu siłowego. Tak samo nie wierzcie w ten straszny katabolizm, który czeka wasze mięśnie po treningu aero... Hasła rzucane przez producentów BCAA, by ludzie łykali ich produkty. Wszystko z umiarem
[...] supli więc jeszcze raz proszę o pomoc Myślałem o jakimś dużym zestawie Stack + potreningowka/mono + arginina dodatkowo BCAA i ZMA poradźcie coś - najlepiej jakieś konkretne produkty z sklepu SFD Co do stacków to brałem tylko SAW-a i dobrze go wspominam Potreningowki nigdy nie bralem, Arginine brałem z treca i była OK. BCAA szukam w tabsach - [...]
To jest dieta kolego :) Ona jest ponad połową sukcesu. Od niej najwiecej przytyjesz, nabierzesz masy mięsniowej ;) Poza tym, zapisz się na siłownie, nie wydawaj na sprzęt tylko na produkty do diety ;)
w koncu ktoś napisał co trzeba tyle samo za mniejszą cenę. czasem można być ekslusiv i kupować produkty droższe inna sprawa jak ktoś ma wiecej kasy i ma zaufanie do jakiś firm (nie kazdy musi jeść tylko olimp, trec czy vitala) i poleca inaczej a tu jazdy schizy dziwactwa skonczta! kasowac post! w WWA ćwiczyłem tylko na siłowni tam gdzie jest [...]
[...] prawie wcale i powoli nabieram masę, a uzależniony jestem co najwyżej od owsianki, którą uwielbiam ;P Do czego zmierzam, autopsji mogę ci powiedzieć, że najlepiej takie produkty wyeliminować całkiem z diety, żeby się od nich odzwyczaić, nie przypominać żołądkowi o tym, że istnieją. A co do czekolady, w czasu do czasu trochę czekolady na [...]
NAturalne to jedynie meta anabolon i testosterol 250. Nie ma co się bawić w dziwne produkty, ph, sarmy, pieron wie co tam siedzi a jak sterydy z dobrego źródła czy nawet z apteki to ma się pewność co tam siedzi.
ło maj gad byłem dziś w tej aptece TORZ TO WOŁA O POMSTĘ DO BOGA przecież tam na palcach ręki mżna policzyć te produkty olimpa. BINIU mówisz że nietródno znaleźć dobry punkt z olimpem to przyjedź do bielska bo tu takiego nie ma. owszem może i ta aptekarka zamówiła by mi cell pumpa, ale policzcie sobie tak duży cell pump 100zł + 8 zł na bilet ( w [...]
Nie bede wymienial zadnych z nich,ale mi chodzi tylko oto , ze sa firmy ktore maja gorsze jakosciowo produkty(oczywiscie nie wszystkie) niz OLIMP! P.S. tylko mi chodzi o wypowiedz z tamtego posta. Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-03-26 14:22:53
więc jak: podacie mi linka do tego sklepu internetowego z usa co zamawiacie suple? a i jeszcze do jakichś polskich z największym asortymentem żebym mógł poprzeglądać produkty on-line.
[...] > po lewej stronie zakładka "dzienniki" > zakładka "żywieniowy" na środku ekranu Masz opcję w edytorze "dodaj posiłek", ustawiasz sobie godzinę etc. następnie dodajesz produkty, ustawiasz gramaturę i tak w kółko. Na dole wyświetla Ci ilość węgli, białka, tłuszczu i kalorii. No i tak do ułożenia całej. Zmieniony przez - Kondziukson w dniu [...]
Ciężki wybór, Storm vs GM. Sam zawsze przed takim dylematem stawałem, bo oba są bardzo ekonomiczne i cenowo również podobnie, ale jakoś zawsze wybierałem Storma i robiłem formy 'życiówki' jeżeli mogę tak napisać.;-) Było nie było oba bardzo zacne produkty.;-D Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-02-22 16:29:14
Rowniez jestem ZA wprowadzeniem probek odzywek. Przynajmniej klient bedzie wiedzial co kupuje, i nie bedzie mial zadnych pretensji... P.S. Sam bym sprobowal cos z BX, bo OLIMP'owskie produkty prawie wszystkie jadlem
[...] opcja jest taka, że znasz swój organizm na tyle, żeby móc stwierdzić z praktyki, jaka ilość kalorii jak wpływa na zmiany obwodów ciała i kompozycji sylwetki. https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Zwróć też uwagę na to, żeby wrzucać do diety pojedyncze produkty, a nie gotowe danie, np. pierś w panierce.