Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dlaczego? Mi tam nie przeszkadza, ze bedzie cos za czym nie przepadam, dam rade :D Z tego co wyczytalem narazie to jest ciezko ulozyc dobra diete. Kombinuje ale produkty dobrane "srednio" do siebie pasują - bynajmniej do tej pory nie mialem stycznosci jedzenia mleka, a potem jajek i tego typu kombinacji
[...] w jednej porcji. Możliwość maksymalnego utleniania cukrów to ok. 1g/minutę. Dostarczenie silnie skoncentrowanych źródeł węglowodanów nie poprawia w żaden sposób wydajności pracy, a jedynie może niepotrzebnie obciążać przewód pokarmowy. Najbardziej korzystne są produkty w postaci napojów węglowodanowych o stężeniu cukrów 3-8%. szukala
[...] http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij http://potreningu.pl/articles/494/twarog-z-oliwa-mit-czy-hit Nie wpisuj gotowych dań jak (Karkówka z grilla albo pierś z piekarnika ). Uwzględniaj surowe produkty np: Pierś z kurczaka + np: olej kokosowy na którym smażysz. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-04 11:03:25
Taka mała sugestia: Jak by producent farmaceutyczny (w tym przypadku Jelfa) miał zwracać taką uwagę, jak Wy zwracacie, na szczegółowość wykonania każdej ampułki to myślę, że koszty produkty końcowego wzrosły by dwukrotnie:)))
[...] odżywiał" , byl bardzo aktywnie fizyczny, i byś miał dobre warunki życia , był byś o 20 cm większy różnica ta była by bardzo mała 2,3cm~ IMO "ale można spozywać produkty mleczne i dzięki i to też pomaga !!!" Zapewne , napisz jescze tylko co tam jest takiego szczególnego że to pomaga "a gdy ktoś w etapie rosniecie cwiczy [...]
Pomoc czy ulozyc? Bo to roznica a diet tu nie ukladamy tylko korygujemy Jesli pomoc to jak?bo produkty ktore wypisales wiec jaki problem wrzucic w kalkulator kaloryczny i pozmieniac gramature zeby makro wyszlo takie jak chcesz? A jezeli ,,jak zwykle zaden post na polskich forach nic nie wniosi,, to po co prosisz o pomoc?choc w tym przypadku to [...]
[...] ciężką pracą przekształcić firmę w wielozakładowe przedsiębiorstwo działające w kilku branżach. Misja wszystkich naszych przedsiębiorstw jest taka sama: oferować ludziom produkty bardzo dobre jakościowo, przy zachowaniu atrakcyjnych cen, aby zakup naszych produktów dawał klientom radość oraz satysfakcję z dokonanego wyboru. Od początku [...]
[...] odzywek ma to super niedostepna substancje w skladzie, gainery, odzywki bialkowe, nawet spalacze tluszczu itd itd bardzo ciekawe, ciekawe w jakis sposob firmy produkujace produkty spozywcze weszly w posiadanie takiej substancji ... znajduje pierwsza lepsza hurtownie w google i mamy fosforan trojwapniowy farmaceutyczny i spozywczy, zero [...]
no oki qazar,ale i tak sto razy lepsze niż niektóre"gabki".Nie mozna tez w psychozę wpadac,skoro nie ma konserwantów,polepszaczy,karmelu,jasnej maki to chyba nie jest żle.Mają dużo błonnika itp.Zdrowe produkty zdrowymi produktami,ale z przesadnym podejsciem mozna w ortorekscje wpasc....
Trec jest taki sobie a wiesz, że Trec ma takie same surowce jak np. Muscle Tech? jak salix - są różne firmy.Jedna ma lepsze produkty, druga inne gorsze. nie można uogólniać.
[...] węgli potrzebujemy przed treningiem, a innych po. NIE MA CZEGOŚ TAKIEGO JAK DZIENNY IG, ALBO ZAPOTRZEBOWANIE NA IG- widać, że nie doczytałeś. Ogólnie powinno się preferować produkty z niższym indeksem, ale jak to wychodzi w praktyce, to sam do tego dojdziesz po zaznajomieniu się z artykułami w tym dziale.Jest zapotrzebowanie na węglowodany, [...]
[...] i odżywek jest b.długa i naprawdę jesteśmy wręcz pewni ,że znajdował się na nich również Gainbolic Jak wiemy Mariusz obecnie ma inne cele treningowe i dlatego wybiera produkty o nieco innym przeznaczeniu ..cały czas stosuje Massacrę ,Witaminy multiple i wiele wiele innych o ,których tez wspomina w wywiadzie Na produktach Olimpa obecnie [...]
[...] Tryton to w zupełności wystarczy Ci wersja Home która wytrzyma bez obaw :-) A oto zestaw; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1289 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_4_1.jpg Z tapicerką nie ma żadnych kłopotów montuje się ja na 24 wkręty za pomocą wkrętaka lub wkrętarki. Jeżeli jesteś zainteresowany ofertą z 5% [...]
Przydałoby się więcej informacji, najlepiej wrzuć ankiete. Nie wiemy jaki jest Twój cel, przez co nie da się określić jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Produkty w Twoim planie żywieniowym są zdrowe aczkolwiek jeśli nie będziesz ich dostarczał w określonych ilościach to nie wiele to wniesie. Zmieniony przez - zuras w dniu 2016-12-11 [...]