produkty

[...] śmietana - świeżo starty parmezan ( 1 łyżka) Czwartek: Śniadanie: - jajecznica z 3 jaj ( jedno całe i z dwóch tylko białko) - 1 pomidor - 7 pieczarek Trzy wyżej wymienione produkty również smażymy na patelni. - 2 kanapki chleba pełnoziarnistego - szklanka soku pomarańczowego Drugie śniadanie: - kromka chleba (pełnoziarnista) - garść orzechów [...]

no właśnie, jak nie ma czego to sie nie czepiać bo wy produkty sfd pimpujecie a ja sie nie czepiam:-))

nikt nic nie pimpuje, tym bardziej tak intensywnie jak TY ;-) jezeli chodzi o produkty forumowe to normalne ze sa polecane jezeli ktos chce cos w nizszej cenie, sa to produkty ekonomiczne dla osob ktore chca zaoszczedzic, nie tracac zbyt wiele na jakosci to dlaczego by ich nie polecac skoro z tym przedziale cenowym szerokiego wyboru nie ma

no właśnie, jak nie ma czego to sie nie czepiać bo wy produkty sfd pimpujecie a ja sie nie czepiam:-)) Chyba coś Ci się pomyliło. Każdy przejaw pimpu będzie gnębiony już w zarodku i to nie Ty będziesz decydował co w tym dziale będzie tolerowane a co nie.

no właśnie, jak nie ma czego to sie nie czepiać bo wy produkty sfd pimpujecie a ja sie nie czepiam:-)) Chyba coś Ci się pomyliło. Każdy przejaw pimpu będzie gnębiony już w zarodku i to nie Ty będziesz decydował co w tym dziale będzie tolerowane a co nie. chyba nie doczytałes? kazdy to kazdy czy jest go duzo czy malo Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

Może ma za ciasną gumkę, może co innego, może za słabo własne produkty idą - nie zgadniesz. Ważne, że wyraźnie zostało zaznaczone, że promowanie marek obcych będzie tępione i użytkownicy o tym decydować nie będą. Tak więc widać gdzie ten dział można sobie wsadzić ;)

[...] i bardzo ogolnie,ze slodycze czy alkohol nie wchodza w gre oraz to,ze lepiej jesc mniej ale czesciej. Nie wymagam rozpisania diety i odwalania calej roboty za mnie,ale w koncu jakis porzadnych informacji,co jesc,czym zastapic poszegolne produkty itd.Szukalem po roznych forach i wiekszosc to albo informacje bardzo niedokladne,albo glupoty

nie było aż tak źle jeśli chodzi o produkty ;)

i jeszcze jakie produkty byście mi polecili? chodzi już o konkrety :>

Zdrowo i smacznie. Naturalne produkty.

[...] moze zawierac jak najbardziej. Ich czekolada miazdzy smakiem trec casein 100 tez fajne smaki jestem teraz w polowie duzej puszki nutrenda compress NT wanilia i jest bez zarzutu ja oaobiscie Fa nie ufam i omijam ich produkty. Nie slyszalem o tym stwierdzeniu admina z innego forum@@-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-11-02 09:04:24

Przed zakupem butow sprawdz jaki masz typ stop. Mozesz uniknac naszych bledow :) Faktycznie buty Kelenij i inne produkty nie sa zle. Wlasnie przed wczoraj przejrzalem caly Decathlon w Gdansku szukajac obuwia, ale kupilem co innego. Jednak koszulki i inne akcesoria warto kupic z tej firmy. Sam mam kilka rzeczy. Moze zabrzmi to smiesznie ale w [...]

[...] tkanki tłuszczowej proszę o jakieś porady na temat tego co powinienem jeść a czego nie by polepszyć efekty ćwiczeń, nie chodzi mi na razie o suplementy, ale o zwykłe produkty spożywcze. Od trenera usłyszałem, że mam ograniczyć węglowodany i wyeliminować całkowicie cukry proste. Spożywać produkty zawierające dużo białka i mało tłuszczu. [...]

chmieeelu masa miesniowa nie rosnie od uzytych suplementów a od diety jaka posiadasz gdybym nie miał ułożonej diety to nawet nie zadawał bym tych pytań, wszystko jest ok, masa + siła poszła w górę, dlatego się właśnie chciałem dowiedzieć czy tamte produkty jeszcze bardziej mi pomogą w rozwoju masy

[...] treningowy ,wymiary+ obowiązkowo zdjęcie( im więc informacji podasz tym bardziej zwiększasz swoją szansę na wybranie do testu) Wybrane osoby będą testowały następujące produkty firmy HI TEC NUTRITION: - HYPERFUSION Hyperfusion to kreatyna XXI-wieku. W preparacie zestawiliśmy ze sobą 10 najnowocześniejszych form kreatyny, od najbardziej [...]

[...] tutaj ilość twarogu na koszt mleka, możesz nawet go i wyelminować. Ogólne kwestie. *po odrzuceniu panierki z potraw wychodzi, że masz za mało tłuszczów. Uzupełnij więc je np.oliwą, orzechami, tłuszczami z ryb. Ja tłuszcze jem z rana i na kolacje. * czasem możesz rotować produkty posiłków. Jakieś polędwiczki wieprzowe, tuńczyk, ryba itp :)

[...] i tylko kontuzja/choroba może mnie zatrzymać. Białko i witaminy są już w drodze. Przypomnę, że 29 listopada waga wypluła 87,7kg zobaczymy jak będzie 4 listopada. Od środy nie ćwiczę i produkty nie są na 100% dobre jakościowo więc sam jestem bardzo ciekaw. Aha lody były w chvj dobre !!:-PP Zmieniony przez - Kkkris91 w dniu 2013-11-02 11:34:22

[...] są potrzebne te różne wzory na bilans zerowy, zapotrzebowanie itp.. Normalnie mamy 2 g Białka , 5 g Węgli i 1,5 tłuszczy z tego co pamiętam? Czy jeśli pomnożę to przez wagę ciała (78kg) i podzielę na 4 bo tyle chce posiłków w jeden dzień to wyjdzie mi ile potrzebuje b ww i t w tym posiłku i na podstawie tego ułożę diete i dobiorę produkty?

Mogę Ci odp. Jedynie na część odnośnie diety. Tak, te produkty są obecne w rozpisce i mogą stanowić jej podstawę.

[...] 1 " 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne białko " Moglibyście podać przykład właśnie tego łatwo przyswajalnego białka ? I jakie produkty właśnie takie białko zawierają? Pytanie 2 W tym pytaniu chciałbym spytać o spożycie węglowodanów tłuszczy oraz białka. Tego to już totalnie nie rozumiem. Kiedy jeść [...]