[...] do niczego. http://skleprower.pl/allegro/fitness/plakatpablo.jpg Zestw proponowany prze mnie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1289 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_4_1.jpg Jeżeli interesuje Cię oferta na ten zestaw z 5% rabatem dla forumowiczów SFD, podaj mi proszę swojego maila a wyślę Ci ją. Pozdrawiam Stefan z [...]
@ Dawid90qq Do tej kwoty mogę Ci zaproponować tą ławkę z 5% rabatem dla forumowiczów SFD. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/11 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL2_1.jpg Jednak bardziej bym polecił zakup ławki z odzielnymi stojakami. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 [...]
Ja ostanio kupiłem sobie na urbancity bardzo fajne spodnie były one w promocji i dostawa gratis w pasie idealnie i mają około 4cm luzu w nogawce. http://www.urbancity.pl/sklep/produkty/marka/1964-lrg/24906-cc-ts-raw-black.html Polecam je z czystym sumieniem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam kilka pytań odnośnie diety niskowęglowodanowej. Przedewszystkim jakie konkretnie produkty można jeść i czy ich ilość musi być ściśle określona? bo ktos mi kiedys powiedzial ze białka moge jeść i jeść stosując tą diete. Czy można jeść normalne dania nie zawierające węglowodanów np zupy. Czy spożycie tłuszczów w większej lub mniejszej [...]
Wg. mnie produkty roślinne to też jasna strona mocy. Chociaż w sumie ciężko to określić, bo testosteron może też można uzyskać z jakiejś rośliny i wtedy by był problem :-p
[...] Jak coś to piszcie która lepsza czy bez znaczenia oraz jeżeli kiepski wybór to jakie marki/konkretne produkty polecacie. PS: Jak myślicie jeżeli chciałbym to użytkować na halach, a w okresie ciepłym na zewnątrz to lepiej długi czy krótki rękaw. Zmieniony przez - Kertab w [...]
[...] to jest fajne i dużo z tego rodzaju produktów widziałem, ale jednak wolałbym coś bardziej "amatorskiego" zdecydowanie poniżej tych 700-800zł, a nawet poniżej tych 100zł. Marka under armour, według mnie jest dobrze ceniona i ogólnie dobra, ale jednak produkty z niej są drogie. Więc wolałbym coś z mniej znanych marek i czy to nadawałoby się.
Nie znam się na materiałoznawstwie :-PP za moich czasów na tym forum ( a to było jakieś 4-5 lat temu ) marbo było bardzo przeciętną firmą i ich produkty raczej były odradzane, ale to się chyba zmieniło :-)
TERAZ DO KAŻDEGO ZAKUPU DOŁĄCZAMY GRATISOWO KALENDARZ NA 2013 ROK! http://www.atleta.pl/reklamy/kalendarz2013a.jpg NIE WYSYŁAMY SAMEGO KALENDARZA, BEZPŁATNIE MOŻNA GO OTRZYMAĆ W NASZYM SKLEPIE W ŁODZI. WYSYŁKOWO TYLKO PRZY ZAKUPACH. Produkty można zakupić: - w naszym sklepie internetowym www.atleta.pl - na allegro - www.atleta.na.allegro.pl - [...]
TERAZ DO KAŻDEGO ZAKUPU DOŁĄCZAMY GRATISOWO KALENDARZ NA 2013 ROK! http://s4.ifotos.pl/img/kalendarz_xerswsq.jpg NIE WYSYŁAMY SAMEGO KALENDARZA, BEZPŁATNIE MOŻNA GO OTRZYMAĆ W NASZYM SKLEPIE W ŁODZI. WYSYŁKOWO TYLKO PRZY ZAKUPACH. Produkty można zakupić: - w naszym sklepie internetowym www.atleta.pl - na allegro - www.atleta.na.allegro.pl - [...]
Poprostu produkty zawarte w tym spisie sa tragicznie nie powinno tu byc rzeczy takich jak: 1. cukier. 2. slodkie jogurty 3. bialy chleb. 4. twarog chudy. Lepiej jesc półtłuty. 5. tunczykow z puszek tez nie powinno sie jesc codziennie. 6. margaryna. 7. przydalo by sie jakies mięso/ryba Nie mowie, ze nigdy nie mozesz zjesc np jogurtu, ale jesc je [...]
Witajcie Starałem się ułożyć dietę na masę dla mojego znajomego(53kg, 175cm wzrostu, 24 lata). Pory posiłków oraz produkty przedstawione poniżej są tylko przykładem poglądowym. Namawiam go także na suplementacje omega3. Do każdego posiłku będzie dorzucał około 100-200g warzyw. Najbardziej martwi mnie rozkład białka. Wydaję Mi się, że te 50 gram w [...]
@ kotti Do kwoty około 1 tys złotych mogę Ci polecić dwa egzemplarze rowerków magnetycznych. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/6/44/874 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/body_sculpture/BC_6730_1.jpg lub http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/6/44/1495 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/sportop/Sportop_B800P_1.jpg Jezeli jesteś [...]
[...] dwa rozwiązania zestaw z obciążeniami i gryfami i zestaw sama ławka + stojaki + modlitewnik. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_3_1.jpg lub http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1289 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_4_1.jpg Jeżelibyś był zainteresowany [...]
[...] wyciągi w jednym zastosowane jest prowadzenie ciężaru po profilu a w drugim na 2 prowadnicach. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/13/402 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HW1_HD3_1.jpg lub http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/39/415 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HW6_HD3_1.jpg Wyciąg Heavy Otus HW6 posiadam osobiście i [...]
[...] I NAJBARDZIEJ ZDETERMINOWANYCH FACETÓW. Jeśli czujesz, że nie stać Cię na ekstremalny wysiłek na treningu, to lepiej tego nie bierz, są przecież na rynku dużo słabsze produkty, które możesz stosować. Skład REDWEILER® został skomponowany, aby osiągnąć maksymalne zwiększenie produkcji tlenku azotu, przepływu krwi przez mięśnie, wytrzymałości [...]
Witam, chciałbym złożyć taki cykl. Mam 21 lat , staż 3 lata, waga 85 kg. 185 cm wzrostu. 4 treningi w tygodniu, dieta z dodatnim bilansem kalorycznym , ogarnięta i trzymana. Cel masa. Robiłem 5 cykli kreatynowych, storm, mesomorph , było troche tego, po 6 miechach przerwy od supli i regularnych cwiczen (chodzilem 2 razy na silke w tyg - zmiana [...]
ułożyć diete na mase do tej pory miałem własną ale teraz chciałbym coś porządnego ,dałem sobie rade z tym wyliczeniem ale jak dobrać produkty to już nie wiem. Zmieniony przez - 1Xgrzes w dniu 2012-12-04 19:36:51
sory a czy nie ma znaczenia tutaj indeks glikemiczny?? pyzy są z ziemniaków, maki pełnoprzennej więc mają wysoki IG a ja tu na forum wyczytałem że mam spożywać produkty o jak najniższym IG Chyba węglowodan węglowodanowi nie równy... Zmieniony przez - Okruch87 w dniu 2012-12-04 19:19:10
NABÓR DO TESTU SUPLEMENTOW BURNEIKA SPORTS !!!
