Tylko u mnie w Rossmanie są tylko 3 produkty (CLA+zielona herbata, Thermoshape i Trubuactiv) i to odkąd mam w miescie Rosmana (ponad 2 lata), więc trochę słaba na ekspansja.
[...] taki bo sam sobie kupiłem z dwa tygodnie temu i jest git. A jeżeli chodzi o uchwyt to polecam ten http://www.allegro.pl/item755527194_uchwyt_sufitowy_do_workow_bokserskich_v_2.html ten uchwyt tez zamówiłem i tez jest git, oba produkty razem z przesyłka kupisz za około 83złote bo za przesyłkę płacisz tylko raz(sprzedawca jest ten sam)Pozdrawiam
Poniewaz platki kukurydziane sa bardziej przetworzone i maja wyższy IG index glikemiczny owsiane maja nizszy IG i wiecej blonnika no i zdrowsze oczywiscie a co do niedoskonalosci to rozpisalem adnotacje zastosuj sie dodaj warzyw pozamieniaj produkty i daj jeszcze raz
[...] zglodnialam i zjadlam od razu ten zalegly poislek i potreningowy... na razie jest ok... ale po jakims czasie od jedzenia robi mi sie niedobrze.... moze to przejedzenie? albo monotonia jedzeniowa... albo rzeczywiscie wirus... puma znowu zniknal, a mial dac nowe produkty... ja zaraz szykuje zarcie wiec jutro i tak nic z nowych rzeczy nie zjem...
[...] ile to np. 200g serka wiejskiego? albo 80g ryżu czy piersi z kurczaka? czy też 100g chleba pełnoziarnistego(ile to będzie kromek)?? jak mam np. tuńczyk w wodzie to wiem bo na puszce pisze ile tego tam jest w środku... ale jeśli chodzi o takie produkty to nie mam pojęcia jak to zrobić a wagi nie posiadam więc proszę o pomoc! z góry dzięki
kasze, ryże, mięso to produkty bazowe, reszta to...wyobraźnia, zobacz w dziale kuchnia sfd jakie pomysły mają użytkownicy. owsianych nie da się zastąpić, na wafle ryżowe nie ma miejsca w diecie, ok 1,5-2h przed treningiem. pzdr/
[...] dziennika. Poprzedni tydzień szlak trafił bo się dziennik posiłków nie zapisał. Więc kilka dni wypadło bezpowrotnie. W sumie nic ciekawego się w dieje. Non stop te same produkty - aż do znudzenia. Nie nie nie narzekam. Pasuje mi ten reżim. Pilnuję się i mam nadzieję, że efekty będą... Trening [...]
w przeciągu 3 miesiecy zniknie z rynku w usa sklepy juz go usuneły z oferty, producent ma bana "w piwnicy" więc jak sie wyprzeda w europie to zniknie "raz na zawsze" ;-(( w europie nie obowiązuje prawo, że produkty wycofane w usa są automatycznie wycofywane ponieważ nie ma regulacji na obrót tym w handlu
Ćwicz 14 razy w tygodniu, (rano i wieczorem), minimum 8 ćwiczeń po 30-50 serii, a ostatnie ćwiczenia do oporu. Rob tylko bica, stosuj dietę w ktorej będą takie produkty jak kebaby, parówki, tosty, fasolka czerwona w puszce z tesco itp Organizm potrzebuje przy treningu bica duzo alkoholu, wiec staraj sie 4-5 razy w tyg. zlapac zgon. Nie wychodz z [...]
[...] podpisie z pilka i w tym linku o ciazy rowniez, wszelkim "dietom" mowimy nie, chyba ze chodzi o zdrowe zrownowazone jedzenie, zdrowe mieso, warzywa, pelnoziarniste produkty. to co jadlas dotychczas to porazka. karmiac piersia schudniesz zdrowo , powoli i bardzo ladnie, jak nie bedziesz wciagac slodyczy i roznego fastfoodowego syfu. Daj [...]
daj foty. bo ja mam kilka produktów brdf i nie mam takiego problemu kapsle niestarannie pozaciskane- niestety tak maja wszystkie produkty z brdf, a co do etykietki az sam jestem ciekaw - wstaw fotki to sie zobaczy Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2009-09-29 20:24:44
Cytrulina jest prekursorem argininy. Ma więc działać w ten sposób, że przekształca się w argininę, zaś ta - w tlenek azotu i kolejne produkty swojego metabolizmu. Tlenek azotu - jak wiemy - ułatwia dokrwienie mięśni, czyli ich dotlenienie, jak również aktywuje procesy anaboliczne. Natomiast, przewaga cytruliny nad argininą ma polegać na tym, że [...]
[...] się ruszać-- tak samo jak przed treningiem-- posiłki spożywamy ok 1.5 h przed treningiem by organizm spalił wszystkie kalorie i dostarczył do wszystkich komórek odpowiednie produkty przemiany materii. Wtedy mamy pewność że podczas treningu wszystkie składniki pokarmowe będą docierać do naszych mięśni z krwią która jest przepompowywana przez [...]
mozna odebrac probki z MD, jest to sklep firmowy i obowiazuja tu ceny jkie ustala szef , wiec teraz jest 20% upustu na wszysstkie towary!!!!!!!!!!!!! nowe produkty z GAT i xerolimits za pare dni beda rowniez!!!!
[...] wszamać worek ryżu, bo potrzebujesz energii. Nie masz poważnej nadwagi, dlatego nie ma potrzeby tak ograniczać, ale skoro chcesz chudnąć. To co napisałem to przykładowe produkty, możesz je komponować po swojemu. Ważne żeby rano i okołotreningowo było więcej węglowodanów, wieczorem więcej białka i tłuszczów. Nie zapominaj o warzywach. [...]
Znalazłem takie produkty, czy to dobry wybór? Przed i po treningu OLIMP Bcaa 750 Strong Przed snem: OLIMP Pure Whey Isolate 95 1000 g (czy brać także w dni bez treningu) +kreatyna, rozumie że przy aminokwasach HMB odpada?
stawiaj na produkty jak najmniej przetworzone ta szynka to słabe źródło białka, za szynkę dobrej jakości trzeba dać powyżej 30zł na kg już lepiej kupić filety na promocji podzielić i wrzucić do kanapek.... Do kolacji daj warzywo I podaj obliczenia
Albo są dwa produkty o takiej samej nazwie, albo nie wiem już - o co chodzi... Napój energetyczny pod nazwą COCAINE, który stoi w sklepach na półkach (obok innych - podobnych), to zwykły standard - tyle samo kofy, co w każdym jednym.
[...] oleju z ryb (apteka, czy zdrowa zywnosc) dzinnie i tez udawaj ze go nie ma Bialko to chude miesa, jajka, ryby i twarog na noc, kefir, mleko, jogurt, wegle to pelnoziarniste produkty i warzywa i straczkowe(nie jedz ziemniakow i kukurydzy) Do posilkow dawaj zawsze zielenine w ilosciach nieograniczonych i nie licz jej Trenuj 6x w tygodniu po 40min [...]
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4
