"no nie umiałem podciągac się na drążku, za mało siły" Każdy gdzieś zaczyna, nie przejmuj się tym, powoli do przodu. "czemu na opakowaniu pisze 1000mg jak EPA+DHA=550+10% inych kwasów Omega 3 czyli 550+55=605g dobrze rozumiem ??" Jest więcej kwasów n-3 niż EPA+DHA. Kapsułki czy tran, zawierają w budowie triglicerydów nie tylko przyłączone do [...]
Cześc Paweł W. Zapoznaje się co dopiero z tą tabelką... ale własnie wykminilem jak wprowadzać produkty hehe po numerze :D hehe, jutro mam wolne w pracy bo ide do lekarza więc to ogarne... i wprowadze wszystko... Noom do biegania bym musiał kupić jakąś kominiarke termoaktwną ! musze pomyśleć nad tym! Co do białka to muszę kupić coś, wiadomo że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dziekujemy za udzial w konkursie i zapraszamy do kolejnych oraz liczymy na wieksza frekwencje bo jak widac w tym stosunkowo latwo bylo byc wyroznionym a liczyla sie jedynie kreatywnosc ;-) wybrane produkty oraz adres do wysylki z numerem tel. prosze przeslac powiadomka do Tomq GRATULACJE :-D Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-08-01 23:15:12
[...] trochę inna. W piątek wysyłałem sympatycznej Pani dietetyk (ze zdjęcia) maila z uwagami, ale do dzisiaj nie mam żadnej odpowiedzi. Niestety zakupiłem już dzisiaj wszystkie produkty jakie mam w tym planie na tydzień czasu (od jutra do niedzieli włącznie) wyszło mnie to ok. 150zł. Abonament wykupiłem na miesiąc, czyli kończy mi się dokładnie 26 [...]
Chyba sie nie rozumiemy. Tu nie chodzi o cukier, który ma mi dać energii, ale o posłodzenie sobie życia. Ty jeszcze codziennie trochę czekolady, ja piję pseudo słodkie produkty. Na chodzie trzymaja mnie teraz spalacze w ilości 5 kaps dziennie %-)
Chyba sie nie rozumiemy. Tu nie chodzi o cukier, który ma mi dać energii, ale o posłodzenie sobie życia. Ty jeszcze codziennie trochę czekolady, ja piję pseudo słodkie produkty. Na chodzie trzymaja mnie teraz spalacze w ilości 5 kaps dziennie %-) Dzięki za wyjaśnienie,faktycznie źle zrozumiałem myślałem że chodzi o kopa,ale jak osłodzenie życia [...]
czyli odliczyć rzeczy potrzebne do panierki dodać 3 jajka do ostatniego posiłku i 30 g wiórków kokosowych jako zdrowe tłuszcze do 3 posiłku? jakie produkty doliczyć aby zrobić smacznego kurczaka bez panierki ja na gotowaniu mało się znam ale zapytam sie mamy czy umie to zrobić to mnie nauczy
[...] ale nigdy wczesniej nie mialem zadnej diety. Troszke oczytawszy sie na tym forum postanowilem to zmienic i ulozylem moja pierwsza pewnie dla niektorych prymitywna diete i prosilbym jezeli moglby mi ktos wytlumaczyc lub napisac w jakich ilosciach powinienem spozywac dane produkty i co ewentualnie powinienem dodac:) Z grory dziekuje za pomoc:)
[...] bez cukru dorzuciłam 2 łyzki otrębów, + ok 50 surówki + poł marchwi + jedna kromka chleba Wasa z sałatą i wędliną. No i czy moze byc taki posiłek?Nie wiem czy dobrze dobrane produkty,czy moze byc takie połączenie? Wiem ze wiekszosc (jak nie wszyscy) z Was na ten chlebek Wasa zapatruje sie negatywnie bo za bardzo przetworzony,ale jak bym jadła go [...]
Oczywiście wszystko trzeba spożywać w normie. Grupa krwi O lepiej przyswaja produkty mięsne, zresztą jak to bywa u myśliwych. Najpierw koczownicy dopiero później przyszło rolnictwo, a wraz z nim następna grupa A, później B. No i całkiem niedawno AB. I każda z tych grup ma inne potrzeby. Długo możnaby o tym pisać. Ciekawie temat się rozwija od [...]
Nie wliczamy warzyw do bilansu, poza strączkowymi. Olej sojowy i na przyszłość wszystkie produkty sojowe out z michy. Jesz za dużo nabiału, ogranicz go do 1 porcji dziennie. ....kawa ma niezłe wartości BWT
Witam, wyrzuciłam owoce i pieczywo z kolacji a co do warzyw to dziewczyny kazały mi nie pisać ich w tabeli , oczywiście jem warzywa trochę zmieniłam z tym wartościowym białkiem i oprócz przekąski wszędzie wstawiłam te produkty o których piszesz, pomyślę nad witaminami, dzięki!
Firmy produkujące suplementy dla sportowców moim zdaniem idą złą drogą. Zamiast wypuszczać produkty dla zwykłych "szarych" ludzi, na każdą kieszeń, wprowadzają jakieś "cuda" za bóg wie jakie pieniądze. Ja na pewno tego nie kupię, i na pewno nie będę w mniejszości :)
Niedawno wiele osób pisało, że Olimp idzie dobrą drogą, wprowadzając ampułki. Wszyscy byśmy chcieli, by te produkty były tańsze - to zrozumiałe. No ale cóż, zwykli szarzy zjadacze chleba wogóle raczej w argininę nie inwestują. A Olimp nie jest instytucją charytatywną. Wracając jeszcze do produktów typu Reanimator - nie znam wyników sprzedaży. Ale [...]
bucznet / redukcja...
