produkty

moga byś te produkty , w prochu wychodzi ekonomiczniej a to w tab lepiej sie dawkuje ;-) aakg w nt nie musisz brac - reszta 30 min przed treningiem wrzucisz i bedzie dobrze

To powiedz mi czym mam zastąpić nie odpowiednie według ciebie produkty ... nie bardzo rozumiem ''przed treningowe i po treningowe '' ?

[...] to tak naprawdę nie ma znaczenia co zjesz jeśli jest to posiłek zbilansowany. Generalnie staraj się jadać przynajmniej godzinę przed planowanym treningiem, żeby pokarm zdążył się strawić i dostarczyć organizmowi niezbędnych wartości odżywczych. Unikaj tłuszczy i produktów o dłuższej kinetyce wchłaniania (m.in. ww złożone i produkty mleczne)

kolejne produkty, oferta Actibvlabu naprawde jest juz bardzo szeroka, nocne najbardziej mi sie podoba i pewnie beda regularnie stosowal

http://potreningu.pl/diety/produkty

Witam, czym mogę zastąpić filet z mintaja nie ma on zbyt dużo kalorii, a nie mam już na niego ochoty. Czytalem, że warto jeść na kolacje produkty bogate w węglowodany. Polećcie mi coś z góry dzięki.

[...] zależy od metabolizmu, trybu życia i sposobu odżywiania. Czy chciałbyś zdobyć mięśnie czy zgubić tłuszcz podstawy są takie same - zmiany w diecie (odpowiednia ilość i produkty) i dobry trening siłowy oparty na ciężkich ćwiczeniach które budują podstawy do dalszego treningu. i dlatego właśnie są takie tematy do zrobienia kopiuj/wklej żeby [...]

niby fajnie to wygląda, ale cena troszke wyższa już, no i w dalszym ciągu nie wiem... przydałby sie ktoś kto stosował oba te produkty i porównał działanie :)

Hej, jak radzicie sobie kiedy jesteście na redukcji i trafia się 3-dniowy wyjazd na którym nie ma możliwości liczenia kcal i makro? Starać się wybierać najbardziej wartościowe produkty i po prostu nie jeść zbyt dużo?

ostrovit produkty ok można brać, d kreatyny się nie zalejesz

"Witam, czym mogę zastąpić filet z mintaja nie ma on zbyt dużo kalorii, a nie mam już na niego ochoty. Czytalem, że warto jeść na kolacje produkty bogate w węglowodany. Polećcie mi coś z góry dzięki. " Węglowodany na kolację? Na kolację chyba powinno unikać się węgli?

"Witam, czym mogę zastąpić filet z mintaja nie ma on zbyt dużo kalorii, a nie mam już na niego ochoty. Czytalem, że warto jeść na kolacje produkty bogate w węglowodany. Polećcie mi coś z góry dzięki. " Węglowodany na kolację? Na kolację chyba powinno unikać się węgli? Nie ma konieczności unikania węglowodanów w ostatnim posiłku. Nie zmienia to [...]

w takim przypadku zrób dietę wstaw do oceny, ale koniecznie wcześniej produkty jakie wstawisz skonsultuj z lekarzem

[...] się głównie nad : UNIVERSAL AMINO 2700 700tab oraz UNIVERSAL BCAA STACK 1000g.Oczywiście jeśli zna ktoś jakieś lepsze produkty to proszę pisać.Dodam ,że szczególnie zależy mi na jak najwyższej jakości produktu.Więc jak ktoś znajdzie droższy lub tańszy produkt lepszy od tych podnaych wyżej to [...]

1.Jak najbardziej warto brać przed aerobami. 2. Mylisz produkty np Amino 2700 to nie jest BCAA 3. Z polecanych BCAA masz np. Sfd, Hi - tec, Activlab, FA

on pyta o 2 produkty z tego co zrozumialem

Kwasy tłuszczowe omega 3 łatwo ulegają utlenieniu a wtedy stanowią spore zagrożenie dla organizmu. O ile odżywki białkowe, itp produkty, które nie zawierają wiele wody i nie ulegają utlenieniu można zjeść, to w tym przypadku raczej nie nie ryzykował.

nie że ogólnie lepsze, bo niby czemu :) tylko, że są dyskryminowane te produkty jak podroby, karkówka itp dla mnie są lepsze, bo ludziom się wydaje że jedząc karczek dostarczamy dużo szkodliwych tłuszczów nasyconych, a głównie jest kwas oleinowy ) jednonasycone podobnie z udkami. Nie lubię po prostu kultu piersi + ryż i staram się ludzi [...]

dobry produkt? http://www.activlab.pl/produkty/dla-mezczyzn/budowa-masy-miesniowej/odzywki-bialkowe/muscle-up-protein

niekoniecznie. hamowanie apetytu po termogeniku, to sprawa wysoce indywidualna. przewaznie mieszanka stymulantow powinna hamowac dosc znacznie apeyty. jednak ja np moge normalnie jesc. jedynie produkty oparte na johimbinie u mnie hamuja apetyt