produkty

w jakie produkty pakuja hormony:np. estrogen ? w kuraki i jajka na pewno. a ryby, swinie itd.? Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2014-03-22 10:02:00

w jakie produkty pakuja hormony:np. estrogen ? w kuraki i jajka na pewno. a ryby, swinie itd.? Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2014-03-22 10:02:00 Jest to zabronione. Możesz sobie jedynie sobie zakładać, że może tak być. Podobnie jak i z każdym innych produktem.

no wiem,wlasnie,ale mam problem czym dobic do tych 2300 np ,czytaj moja wypowiedz jeszcze raz. Nie wiem wrzuce może te produkty i ktos mi pomoze co dorzucic ?

http://www.ilewazy.pl/dziennik/mojeprodukty/546806 widać cos? Zobacz produkty z mojego kalkulatora kalorii Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2014-03-27 10:20:42

gdzie sprawdzacie ile kalorie mają wasze produkty? Szukam makr dla szynki premium Krakus w puszce

[...] do max 20g na dobę. Czy moge po pierwszym tygodniu zjesc kilka jablek, albo platki owsiane (takie mini ladowanie)? Przy tej diecie pochlaniam mnostwo warzyw, bialka i tluszczy. Skoro w warzywach mamy błonnik, to dlaczego mam zaparcia i wzdecia? Zaznacze, ze nie toleruje laktozy, ale wybieram odpowiednie produkty do swojej diety w zwiazku z tym.

domer Z tym że nie zawsze jem codziennie te produkty które wymieniłem. Tzn. jak jem rybę na kolację to już zazwyczaj nie jem orzechów włoskich. Ze 2x w tygodniu jem tez tłustsze mięsa i wtedy wpada tych orzechów mniej a więcej jest tłuszczy nasyconych... Rozumiem że np. 6 jajek całych, 30 gram orzechów włoskich, 2 capsy omega 3 i 1 wiesiołka + [...]

domer Z tym że nie zawsze jem codziennie te produkty które wymieniłem. Tzn. jak jem rybę na kolację to już zazwyczaj nie jem orzechów włoskich. Ze 2x w tygodniu jem tez tłustsze mięsa i wtedy wpada tych orzechów mniej a więcej jest tłuszczy nasyconych... Rozumiem że np. 6 jajek całych, 30 gram orzechów włoskich, 2 capsy omega 3 i 1 wiesiołka + [...]

Skoro produkty będzie jedzony kolejnego dnia, to lepiej dać bakteriom jak najmniej możliwości do rozwinięcia.

[...] na 100 g czy w kazdym posilku z ww powinno isc bialko? Bardzo ciężko stworzyć taką potrawę, żeby nie dostarczać białka. No chyba, że mówimy o cukrach prostych. Bo wszystkie produkty skrobiowe nieprzetworzone zawierają pewną ilość białka niepełnowartościowego. Wg mnie powinno się łączyć taki produkt z wartościowym źródłem białka ( np. mięsem ) [...]

raczej chodzi o uzupełnianie białek roślinnych np mięso+ryż, produkty pochodzenia zwierzęcego mają pełne aminogramy

Możesz nabawić się nietolerancji pokarmowej na te produkty które jesz codziennie.

do każdego posiłku po 150- 200 g warzyw, gdzie nie gdzie owoc. Możesz też spożywać produkty węglowodanowe alkalizujące np. ziemniaki, kasza jaglana

Moje poślady ostro dają w palnik %-) i nie chcę brać żadnego espumisanu bo to nie robota, przyczyna jest w diecie, podejrzewam, że to owsianka lub kasza, na jakie inne produkty mógłbym je zamienić? Owsianka z mlekiem i kakao w mikserze, a kasza do piersi z kurczaka

[...] Chyba, że głównym źródłem tłuszczów byłby olej i wiórki kokosowe. Jak to trudno dokonać? Przecież to nie problem spożywać więcej nasyconych niż nienasyconych, np. spożywając produkty mleczne pełnotłuste. Chyba, że miałeś na myśli spożywanie większej ilości nasyconych i wysokie spożycie omega 3 jednocześnie. Zmieniony przez - MareXX w dniu [...]

tak :) możesz dodać te produkty do czegokolwiek owsianki, sałatek, herbaty, czy właśnie kawy

Wrzuć 100g piersi na patelnie, po obróbce będzie to 50g ale ok 20g białka mniej więcej zachowa Więc 100g z patelni ma 40g białka, bo by uzyskać 100g musisz dać 200g surowej Wyżej nie podałem co się otrzyma po wrzuceniu 100g ale już 100g gotowego produkty

[...] mniej więcej zachowa Więc 100g z patelni ma 40g białka, bo by uzyskać 100g musisz dać 200g surowej Wyżej nie podałem co się otrzyma po wrzuceniu 100g ale już 100g gotowego produkty tak wiem o co chodzi , jednak moje pytanie jest odnośnie BEZWGLĘDNEJ ilości białka mierzonej w gramach , a pytanie brzmi jak to jest że w tej rozpisce wartości [...]

[...] podejrzewam że było, producenci często podają kcal produktu z błonnikiem. Czy te kcal z błonnika faktycznie są wchłaniane? Dziennie w ten sposób z błonnika mam może ok. 50kcal, niby nic, ale ciekaw jestem. Moje pytanie wynika stąd, że na potreningu produkty nie mają wliczanego błonnika Zmieniony przez - Rafaeelloo w dniu 2014-09-03 22:20:15

Witam, czym mogę zastąpić filet z mintaja nie ma on zbyt dużo kalorii, a nie mam już na niego ochoty. Czytalem, że warto jeść na kolacje produkty bogate w węglowodany. Polećcie mi coś z góry dzięki.