Przeczyścisz jelita. Jak zatruty jesteś to leż w łóżku i na trening się nie wybieraj. Jednodniowa głodówka jeszcze nikomu nie zaszkodziła, jak bedzie utrzymywać się dalej to do lekarza. Staraj się jeść produkty lekkie z swojej diety. I płyny uzupełniaj należycie. Zmieniony przez - P0KI w dniu 2011-03-14 12:53:48
produkty kilosportsa odpuść jak dostaniesz to CEL, jak nie to Gneric Labz, Ibe, sporo tego jest na odblok booster starczy dawkowania nie dostaniesz bez ankiety
[...] zjeść kuraka, czy coś innego i szukają jak najtańszych substytutów tego. Sam jak nie miałem już siły patrzeć na ryż, owsiane, to jako źródło ww dawałem suszone owoce i inne produkty z wysokim IG typu biały chleb i nie widziałem różnicy. Nadal trzymałem się bilansu. Popatrz na wegetarian. Myślisz, że oni jedzą tylko jajka? Wcinają właśnie w [...]
Bardzo ciekawa wypowiedź, wiem, że teraz zostanę zawalony negatywnymi komentarzami, ale uważam, że wiele do żywienia ma np. grupa krwi. Ja mam 0 i produkty mleczne/owoce i zboża (oprócz ryżu i owsa) powodują, że mam mega-grubą skórę. Odkąd jako źródło białka używam tylko jajek i mięsa, żyły zaczęły wychodzić na wieszch, kiedy byłem w szczycie [...]
Jeśli jadę do domu, to mogę oliwę z oliwek na 2 dni zastąpić z pestek winogron, czy raczej jak dorzucam do twarogu to już sam wcinać? Jakie produkty kupować jeśli jestem w sklepie, bo już mnie męczy monotonia ciutkę :) Kurczak -> ryba -> jaja -> twaróg, ciągle to samo. Tylko sposób przygotowania się zmienia. Coś więcej możecie doradzić?
To zrób sobie tak jak Definicja i podziel na 2/3 częsci i szamiesz. Może na zimno nie będzie takie smaczne, aczkolwiek jak ktoś lubi w.w produkty to będzie mu smakowało ;)
No wiesz chyba zdajesz sobei sprawe ze nei istnieja magiczne produkty bedace antidotum na wszytskie choroby i dolegliwosci tego swiata. Marketing stoi za tym produktem Wiekszosc z tego co tu napisano nie ma zadnego potwierdzenia w badaniach naukowych Co oczywiscie nie zmienia faktu ze sok z tych owocow, same owoce byly i sa stosowane z [...]
[...] sa do utrzymania stalego poziomu glukozy. Zrodlem pozywienia przyjaznego dla organizmu czlowieka o grupie krwi 0, w przeciwienstwie do innych grup krwi, nie sa produkty mleczne i zbozowe, bowiem uklad pokarmowy tej grupy krwi nie zaadaptowal sie do nich w pelni.Poczatkowo te rodzaje zywnosci nie byly podstawa diety czlowieka, staly [...]
warto byłoby przeanalizować dietę najpierw i poszukać błędów, prosze założyć konto i udać się do działu "dietetyka ogólna", lub "odżywianie" wstepnie polecam spożywać produkty wysokobłonnikowe takie jak otręby pszenne i owsiane, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe
[...] właśnie intensywnie ćwiczyć i chce się dobrze i zdrowo odżywiać. Nie pije, nie pale ,nie jestem łakomy na słodycze. Mogę sobie pozwolić na bardzo ścisłą dietę . Wszystkie produkty nie muszą być smaczne , bo i tak wiem , ze je zjem nie zależnie od ich smaku :D Oto mój temat o mojej wymarzonej sylwetce ,który myślę ,że pomoże sprecyzować o co [...]
Zauważyłem ciekawe zjawisko u ludzi, którym trochę pomagam w układaniu treningów i diet. Otóż wielu ludzi podświadomie je produkty, które służą ich grupie krwi. Mam np. klienta, który ma grupę krwi B i uwielbia sałatę i rukolę, a jednocześnie nie znosi orzechów. Z drugiej strony mam babkę o grupie krwi zero, która uwielbia duże ilości mięsa itd.
[...] z dziennika żywieniowego i wg niego moje zapotrzebowanie dzienne to: KALORIE 3020 BIAŁKO 127,5 1,7 TŁUSZCZE 150 2,0 WEGLOWODANY 290 3,9 Wprowadzajac te wszytkiego produkty powyżej do kalkulatora bilas wyszedł ok...no moze troszke za mało warzyw i tłuszczy...czy moze byc jakies przekłamanie?? No i kolejne pytanie czy dorzucenie Gainnera [...]
[...] puszka napoju zawiera 4000 mg BCAA L-leucyna 2000 mg L-izoleucyna 1000 mg L-walina 1000 mg TYLKO TERAZ SPECJALNA PROMOCJA Kup 2 Puszki a trzecią dostaniesz gratis! Więcej info o produkcie znajdziesz na naszej stronie http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/aminokwasy Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-03-15 10:36:49
[...] 1000 mg L-walina 1000 mg TYLKO TERAZ SPECJALNA PROMOCJA Kup 2 Puszki a trzecią dostaniesz gratis! Więcej info o produkcie znajdziesz na naszej stronie http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/aminokwasy Pula promocyjna produktów bierze również udział w programie ActivScore - gdzie możesz wygrać konsole Nintendo Wii, [...]
[...] odpoczynku ) 4 kwiecień - podanie listy osób które wezmą udział w teście (osoby wybrane do testu będą mogły wybrać w uzgodnieniu z przedstawicielami marki FitMax odpowiednie produkty potrzebne w trakcie testu, w zamian za co są zobowiązane do założenia własnego tematu oraz czynnego uczestnictwa w jego prowadzeniu, jak również stosowania się do [...]
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8
