Patryk, ogolnie tu zarcie jest tansze, nawet organiczne produkty sa dostepne na moja kieszen (a zyje tylko ze stypendium nauczycielskiego). A w illinois Polakow lubia, chyba ze nie znasz angielskiego za dobrze to wtedy sie smieja. Ale tu u mnie takich nie ma - to tylko na Jackowie w Chicago (gdzie w polskim spozywczym Amerykanin musi na migi [...]
[...] 5 zestawów naszych Xtra Antykatabolików!!! Czyli: BCAA Xtra i Glutamine Xtra!!!! Prawdopodobieństwo, że to właśnie TY wylosujesz ten megakozacki zestaw jest bardzo wysokie!! Zapraszamy serdecznie i liczymy, że Wasza pomoc w zdecydowany sposób pomoże nam przygotować jeszcze lepsze produkty!!! Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2010-03-16 08:54:23
[...] stanu zapalnego?! Poradzcie co mam zrobic zeby uciec przed ewentualna interwencja chirurga. Dodam tylko ze dalem sie namowic tej frajerskiej firmie BRD ktorej to tak produkty byly zachwalane przez samego producenta tych srodkow, dodam ze nigdy przedtem niemialem takich problemow. Eh po co ja sie dalem zwabic na ten syf z tego BRD madry [...]
mam na sprzedanie używaną (ale może założoną z 4razy) marynarkę marki reporter - nie noszę bo trochę jednak za duża jest na mnie świetny stan jak nówka :) wymiary zaraz podam :) a tu znalazłem bardzo podobną w sieci (moja jest bardziej szara z czarnymi guzikami no i nie jest ona ze sztruksu)tu link http://www.magazyner.pl/index.php?p=1437 [...]
Adrianus żal mi się robi jak Ciebie czytam. Jeszcze pewnie niedługo napiszesz że w PBC za darmo Ci dają produkty i płacą za chęć spożywania. Ja też jestem fanem Olimpa ale trochę trzeba mieć oleju w głowie i obiektywnie patrzeć na politykę firmy. ps. Dzisiaj na allegro kupiłem np. Vita-Min po 9,90, Golg Omegę po 11,99, napisz w którym PBC mają [...]
Odświeżam temat... kupiłem wszystkie potrzebne produkty do diety no ale właśnie nie mogę odjąć WW by było na wskazanej normie. bułki grahamki mogę zmienić na chleb pełnoziarnisty który nakupiłem ale wtedy dostane jeszcze więcej WW !! posiłek 6 zmieniłem na : piersi kurczaka,kasza gryczana i 2 jabłka w sumie mam B - 58 T - 5 WW - 83 a było o wiele [...]
1,80 to moze przesada ale 1.70 na 100% przekroczysz. ;)) oczywiscie nie odrazu, i też pamiętaj zeby odpowiednio stosować produkty. ;)) a i dokup sobie do tego tran w kapsulkach w aptece. ;)) Zmieniony przez - ejkej7em w dniu 2010-03-16 13:20:08
Twoje BMI wynosi 20,8 jest prawidłowe i nie widzę potrzeby by to zmieniać. Jeśli masz szerokie biodra i uda być może wynika to z Twojej budowy. Możesz bardziej urozmaicić swoją dietę w produkty białkowe (biały ser, jogurty naturalne, ryby morskie...i może surówki nie kombinuj za dużo, bo masz prawidłową wagę!!!
No dobra nie jest to żadna dieta ani nie powinno sie to tam znajdowac ale poprostu mówie ze staram się jeśc produkty z duża ilościa białka i weglowodanów.
Nie zmienia. Pamietaj tylko zeby przechowywac teog typu produkty w lodowce z uwagi na mozliwosci namnazania bakterii. Gotowanie - studzenie - przechowywanie w lodowce.
[...] tutaj takich osób jak ja. Liczę i liczę i przyznam szczerze że nie potrafię tego wszystkiego poobliczać jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne itd. Próbuje i próbuje i nadal nic mi nie wychodzi. Bardzo proszę o waszą pomoc w doradzeniu mi w jakich ilościach mam spożywać produkty diety. Jeśli ktoś poświęci mi chwilkę na pomoc będę bardzo wdzięczny
[...] swojego lekarza czyli unkaj potraw smazonych, wzdymajacych czy pikantnych. Spozywaj wieksza ilosc posilkow niewielkich objetosciowo. Nie mozna jednoznacznie okreslic ktore produkty sa odpowiednie dla danej osoby. Dla jednego odpowiedni bedzie ryz dla drugiego juz nie, zatem bardzo wazne jest na podstawie wlasnych odczuc skomponowac odpowiednia [...]
ogarnij sie, jak masz zamiar polecac takie produkty to zmien forum. 5 dni to za duzo poza tym, u mnie 1 dzien maks pozniej smaze i znowu 1dzien maks po czym albo zjadam albo leci do kosza
[...] w diecie ... może stąd ból głowy. Jutro dam więcej węglowodanów. Quinoa jeszcze nie zakupiona ... szukałam i za nic nie mogę znaleźć. Słyszałam żeby w sklepie ze zdrową żywnością pytać. Rano jeszcze nie wiedziałam o nabiale, stąd produkty nabiałowe. Dziś już nic nie wcisnę, bo zaraz idę spać Zmieniony przez - laurynka w dniu 2010-03-16 21:36:13
[...] że dieta jest bardzo ważna jednak czasami nie przestrzegamy jej i zdarzają nam się pewne wybryki bądź też niedociągnięcia. Chciałbym aby ktoś kto się zna mógł wypisać produkty możliwie najmniej szkodliwe a nawet przydatne od czasu do czasu, oczywiście jedzone z umiarem jako urozmaicenie diety. 1. Czym można zastąpić śniadanie od czasu do [...]
Mam troche tluszczyku tu i owdzie Przezczytalem te 10 zlotych zasad. Jem posilki mniej wiecej co 2-2.5h No i od dzis codziennie biegam. Teraz moje pytanie odnosnie tej mojej diety czy produkty i ich ilosc sa wlasciwie dobrane? z gory dzieki za odpowiedz
[...] dieta: Dieta proteinowa Dukana (dieta czysto proteinowa, potem dodawane stopniowo warzywa), zaczynam 3 faze, czyli jem w praktyce wszystko. Jedyne ograniczenie to pieczywo i produkty o dużej zawartości skrobi (fasola, ryż itp) - mogę ograniczone ilości dwa, trzy razy w tygodniu. Jeden dzień w tygodniu - czyste mięcho. Powinienem utrzymać tą dietę [...]
mięsożercy i weganie- kto tu wpadnie ten zostanie / spam vol. 7
