[...] mam problemy z nabraniem masy. Nie, nie mam żadnych tasiemców itp. Czy gainer z moimi "parametrami fizycznymi" jest wskazany? Jem dużo, często, dużo chudego mięsa, twarogów, mimo to nie tyje. Jakie produkty pomogą mi przytyć? Obojętnie czy to będzie masa mięśniowa czy tłuszczowa - przydałoby się zakryć te kości :D Czekam na odpowiedź ;)
[...] dość duzej objętości ale narazie idzie bardzo dobrze więc sie tego trzymam http://fotoo.pl//out.php?i=545922_suple.jpg Suple w całości od hi tec :). Pozwole sobie dodac dwa produkty ktore mialem na stanie Białko c6- Będe stosować według braków zwłaszcza po treningu Micellar Casein - to białeczko będzie dodawane do kolacji i czasami śniadań [...]
[...] jestem jakie konsekwencję poniosą firmy które nas oszukują !!!!! poza spadkiem sprzedaży tego shitu oczywiście. Od dziś tylko Olimp. Z niecierpliwościa czekam na kolejne produkty. Konsekwencji pewnie nie będzie żadnych. Hitec skrupulatnie udaje że nic się w ogóle nie stało i wszystko jest cacy i w ogóle. Trzeba by skrzyknąć jakąś akcje na [...]
a ja ciagle celu glownie w edukacje Czytelnikow Perfect Body i za ich posrednictwem calej Braci cwiczacych wiedza co i jak bedzie mozna filtrowac inne nieopublikowane produkty pod katem wiedzy zaczerpnietej z tego cyklu :-) BEZCENNE !
Dzieki Koniu. Moze juz pomijajac poszczegolne produkty i pytajac najogolniej - retencja wody (np. na wysokich weglach) utrudnia palenie fatu czy nie ma nic do rzeczy? Bo zakladam, ze wode moge sobie spokojnie spuscic z siebie jak odstawie wyzej wymienione. Co do soli to rzeczywiscie moj blad ;-)
Ciekaw jestem jakie konsekwencję poniosą firmy które nas oszukują !!!!! poza spadkiem sprzedaży tego shitu oczywiście. Od dziś tylko Olimp. Z niecierpliwościa czekam na kolejne produkty.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
brat stosuje, efekty spoko a przede wszystkim mowi ze samopoczucie ze sa to glownie te produkty ktore mu smakuja a nie ze musi sie meczyc , osobiscie nie stosowalem a opinie sa mieszane
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
u wszystkich ktorych znam to sie sprawdzalo, nie chodzi o to ze te produkty sa zabronione, tylko organizm gorzej je przyswaja, trawi. Piotrkowicz tez o tym mowil, warto obejrzec .)
No to się pogubiłem %-) Chodzi Ci o to, że najlepsze są produkty które mają w granicach 1:1? Bo mi się wydawało, że im więcej wapnia a mniej fosforu tym lepiej(oczywiście nie dlatego, że fosfor sam w sobie jest szkodliwy tylko dlatego, że łatwiej spożyć jego zalecaną ilość bo jest go więcej w innych produktach). Zmieniony przez - ruski czołg w [...]
Witam. Mam kolejny przepis na szejk z gotowanego kurczaka do picia. Tym razem z ananasem, więc na lekko słodko-owocowo. Produkty: - pół kilo gotowanej piersi z kurczaka. - 250g ananasa z puszki. - Trochę cukru i soli. - Woda do wypełnienia i uzyskania konsystencji do picia. Dolewając wody, pamiętajmy, że ten ananas co daliśmy to i tak prawie sama [...]
dwa rozne produkty imo carbo wegle solo gainer dodatek bialka carbo i gainer mozna wykorzystac inaczej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-15 15:22:10
stosunek wapnia do fosforu powinien być w granicach 1:1 , tu masz wszelkie produkty http://nutritiondata.self.com/ , a porównania różnych form pewnie były w badaniach. ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jestem fanem owoców i warzyw. Chcę teraz zejść do 86 kilo na diecie i marszobiegach. Dużą część mojej diety stanowią właśnie surowe produkty jak warzywka i owoce. Produkty wysokoprzetworzone ograniczam do minimum.
[...] do włosów z tej serii: http://www.sfd.pl/Nasze_zdrowe_kosmetyki_%3A_-t900434-s3.html jak dla mnie jest świetna!8-) dodatkowo stosuję http://www.tanie-leczenie.pl/apteka-produkty/farmona-jantar-odzywka-do-wlosow-skory-glowy-wyciagiem-bursztynu-witaminami-100-ml-10298.html efekt jest natychmiastowy :-) Polecam te produkty!! a po zastosowaniu [...]
[...] i nie do końca wiedziałam jak to policzyć w sensie plasterki sera żółtego;/muszę przejrzeć soon dietki Wasze, które oglądam zresztą od dawien dawna, ale nie wszystko zawsze rozumiem co to wszystko znaczy w sensie wymienione produkty nie zawsze komponują się dla mnie w jakieś dania:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0157892c5f0641b0ae235717b89b3f18.jpg
Witam. Ćwiczę ok. 7 miesięcy 3xtyg (trening split, siłowy)+ bieganie 3xtyg w dni wolne od siłki. Mam 183 cm wzrostu i 88kg. Jem tylko zdrowe produkty (ryz parboiled, kasza gryczana, kurak, wędliny, chleb żytni, tuńczyk, jajka, serki wiejskie, twaróg, omlety z platkow owsianych, banany, jabłka, woda zamiast napojów i nie używanie cukru itd.) Dieta [...]
PH-alternatywa dla SAA cz.2
