Ja myślałem, że to Fitmaxowskie produkty, a ty tu mi kryptoreklame wysuwasz King ogólnie coraz ciekawsze foty mi tutaj wrzuca no i cóż, niedzwiedzie muszą trzymać ciepełko spadam cos ogarnac i spac, co by regeneracja na najwyzszym poziomie była dobranoc!
[...] co ma teraz ze 39 cm mówił, że jak zaczynał ćwiczyć w wieku 13 lat to miał ze 26 cm, więc to zależy od człowieka xD. A co do tematu - nie musisz robić jakichś rygorystycznych diet, to bez sensu, bo wtedy trzeba się raczej przymuszać. A z przymusu nie idzie przyjemność. Ja jem dużo mięsa, normalne obiady, ale stawiam na produkty mleczne i jaja.
junior169 zgadzam sie z toba...w 100% Matrr posluchaj kolegi 2-25g/1kg + WW +T ...tylko pamietaj na samym bialki masy nie bedzie. JaSlaby jezeli ty jesz tylko produkty mleczne to chchial bym zobaczyc ta twoja sylwetke i te efekty cwiczen!! Marr nie kieruj sie wypowiedzia JaSlaby w jego jadlospisie brakuje podstawowych produktow takich jak produkty [...]
[...] 15g tłuszcze - rybka przed snem 28,4g odżywki białkowej (+ 23B, 4WW, 1,5T ) Pytania; 1. czym zastąpić odżywkę białkową? Nie mam dostępu do kuchni w grę wchodzą tylko tylko produkty gotowe 2. z czego ucinać węgle ? po 1 tyg. ile uciąć 30g ? 3. czy z warzyw i owocow tez liczyc węglowodany Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 73 Wzrost: 170 [...]
[...] treningowy: masa sila Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: sporadycznie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wydaje mi sie ze full osprzet Dieta: nie licze bialek wegli i tluszczy ale jem produkty takie jak na diecie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: 3 tydzien xpanda
[...] diety. Powinienem ułożyć sobie coś konkretnego czy po prostu jeść co bądź byle zaspokoić dzienne zapotrzebowanie?? A może powinienem zwracać szczególną uwagę na jakieś produkty, albo moglibyście mi polecić co najlepiej zjeść przed lub po treningu?? To wszystko czego chcę się dowiedzieć. Wiem że tego typu postów jest wiele, ale chcę się [...]
Poszedł e-mail Dla mnie promocja taka to naprawdę rewelacja za produkty który bym kupił bym wydał ok 400 zł a tu wyszło ok 200 zł rewelacja szkoda że mało tych promocji
[...] na rowerze. Co moglibyście mi poradzić w tej kwestii. No i jeszcze pozostaje mi pytanie odnośnie diety. Powinienem ułożyć sobie coś konkretnego czy po prostu jeść co bądź byle zaspokoić dzienne zapotrzebowanie?? A może powinienem zwracać szczególną uwagę na jakieś produkty, albo moglibyście mi polecić co najlepiej zjeść przed lub po treningu??
[...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 91 Wzrost: 191 Cel treningowy: masa sila Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: sporadycznie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: nie licze ile jem ale jem produkty z diety Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: 3 tydzien xpanda
w sumie szto je to ale do rymu pasowało jak w temacie natknął się ktoś na produkty P.M.P. ? jak jakość ? wyjepki ? i ogólnie co sądzicie o tym ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-12-06 20:54:01
[...] kawal miesa na tych srodkach,wiem na 100% ze w boldzie byl bold(wlasnie ze wzgledu na moja zakrzepice ) w cypio byl testosteron,to co ja moge wiecej rozkminiac.Zrobilem dobry cykl jestem zadowolony z efektow i moj obowiazek jest nie powiedzic zlego slowa na te produkty. Wy***ek pewnie nie ma bo firma nie z najdrozszych to to by bylo bez sensu.
[...] treningowy na słowni: domowe Uprawiane inne sporty: jestem dość aktywny w innych dziedzinach sportu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa ławeczka (dal początkujących) Dieta: brak, lecz staram się jeść produkty z dużą zawartością białka. Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane suplementy: nie
raz jest mięsko i ryż a raz zupa gdzie powinienem prawie codziennie jeść mięsko no niestety odzywianie jest bardzo wazne i musisz znalezc na to sposob, i tu nie chodzi o same produkty ale i o ilosc...
Drogi kolego , efekt najedzenia najlepiej spotęgują zdrowe produkty zawierające duzo błonnika , jak płatki owsiane czy żytnie (500g w netto owsianych górskich - coś koło 2zl) , możesz rano zrobić taki mix - mieszasz białeczko z wodą , dodajesz do płatków , one nasiąkają i pęcznieją , dodasz jakieś orzechy , najlepiej włoskie i dajesz całosć w [...]
[...] Pomidory kroimy w kawałki, ogóra w plasterki -> mniejsze/większe - wg gustu. Sos - jogurta przyprawiamy wg uznania -> ja lubie czosnkowy na śmierdząco Jak wszystkie produkty są gotowe, to placki podgrzewamy trochę w piekarniku czy mikrofalówce (lepsze z piekarnika, ale nie mam na stancji). Placka zwijamy odpowiednio(na opakowaniu jest [...]