[...] odkładać sadło ! Nie wiem co mam robić - jak zjem mniej, to w ogóle nie mam siły ćwiczyć, o przyrostach już nie wspomnę. Mam c.h.u.j.o.w.ą przemianę materii, z resztą odkąd pamiętam były z tym problemy. Dodam, że te kalorie mam rozłożone na posiłki co 2 godziny, także jem raczej często :) Macie jakiś sposób na wolny metabolizm? pzdr, Abdenago
[...] np. noze, albo mikser, od razu cieknie slinka Teraz powiem co moim zdaniem apetyt hamuje: - wszelkie stresy zwiazane ze szkola, praca egzaminami, a najbardziej to chyba problemy z laskami, przynajmniej u mnie :) - papierosy i wszelkie speedy, ale o tym chyba kazdy wie - opuszczanie posilkow. Nie wiem jak wy, ale ja mam tak, ze jak jestem [...]
Na wstępie witam wszystkich na forum Od półtoraroku mam duże problemy z gardłem ,zaczeło sie od zwyczajnej infekcji gardła na początku zeszłych wakacji ,poszedłem do lekarza dostałem jakiś antybiotyk i myślałem ze wszystko bedzie wporządku , gardło przestało bolec ale za to zaczęlo sie dziwne pieczenie które odczuwam po prawej stronie gardła i na [...]
[...] że spożywanie jajek może szkodzić męskość. Tak powiedział tata a mama się zgodziła. Konkretnie mówili że spożywanie paru jajek dziennie może doprowadzić do tego że w puźniejszym wieku mogę mieć problemy zdrowotne o których już wspomniałem. Prosze o wypowiedzi. Czy ktoś może zetknął się z taką opinią. Albo może wie ktoś co mówią o tym lekarze?
[...] http://www.sfd.pl/temat287779/ http://www.sfd.pl/temat287539/ http://www.sfd.pl/temat286248/ (zwłaszcza mając lat naście) to może i rzeczywiście olbrzymie problemy, ale zobaczcie sami jak wiele jest tematów w zasadzie tego samego typu! Jak ktoś rzeczywiście ma niecierpiący zwłoki problem, niech skorzysta z wyszukiwarki, a jeśli [...]
[...] się czy to jest normalne, czy tylko ja tak mam ?!? :P kukurydze jadam czesto i zawsze po zjedzeniu moj stolec jest w kukurydziane kropki :P zastanawiam sie czy moje enzymy trawienne sa jakies kukurydzo-slepe czy jak? pisze o tym poniewaz mam problemy z przybieraniem na masie i pomyslalem, ze moze moje procesy trawienne sa niedoskonale ;)
[...] miesnie). W pojedynczym ruchu budujemy szerokosc góry pleców, co pozwoli nadać naszym plecom kształt wymarzonej litery "V". Ale co jeśli jestesmy juz duzymi chłoakami i mamy problemy z podciaganiem? Coz tak czy inaczej, nie zaczynamy robić przyciągań z obciążeniem rzudu xxx kilo, bo to nigdy nie da rezultatow. Nie ma strachu cos zawsze da sie [...]
[...] tłuszczu niż mięśni podczas „masowania." Z drugiej strony zdobycie a następnie utrata 20-30 funtów wagi nie jest zdrowe. Wprowadza organizm w stan stresu i może powodować problemy zdrowotne. Ostatecznie, z perspektywy estetyki, pęcznienie przez zdobycie 15-20 funtów tłuszczu wraz z korzyścią zdobycia 10 funtów mięśni nie jest najlepszym [...]
[...] podczas gry w piłkę doznałem kontuzji. Podczas wyskoku do główki bramkarz wszedł mi w powietrzu kolanem w udo. Oczywiście mecz się dla mnie zakończył. Na następny dzień problemy z chodzeniem itp. Dziś już jest w miarę okej, tyle tylko że prócz okolic w które dostałem(zewnętrza strona uda w prawej nodze) boli mnie bardzo zewnętrza strona [...]
[...] jeśli napiszę, że odczuwalne po drugiej iniekcji), jednak skutki uboczne również. Do najgorszych należy bardzo duży wzrost agresji, więc dla osób takich, jak ja, mających problemy z utrzymaniem nerwów na wodzy niepolecany. Aczkolwiek, tak jak już napisałem steryd jest dobry i dający szybkie efekty siłowe jak i masowe. Ulżyło mi jednak po [...]
[...] męczę ludzi normalnych jak również zawodników i zawodniczki głównie z narciarstwa alpejskiego, ale i nie tylko. Sam bawię się jeszcze trochę w koszykówkę choć ostatnio przez problemy z kolanem, potem wagą oraz pracę i brak formy nieco mniej. Co ważne i nieco odmienne to czynnik hormonalny w kwestii Tarczycy Dokładnie rok temu po remoncie [...]
Bry J Nie chcę tutaj prawić zbyt dużych wywodów, przeczytałam już prawie 700 postów na forum i stwierdziłam, że to ten moment żeby założyć swój wątek %-) A na poważnie do grubo ponad pół roku się do tego zbieram, tylko wiecznie coś... No ale do rzeczy...:-) Nigdy nie byłam wrogiem sportu, ale jeśli chodzi o jakąś systematyczność to mogę [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mala glodzilla WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata (ale tak na poważnie od marca 2015) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Uzupełnię, jak waga wróci do normy – spuchłam przed @ WAGA CIAŁA: WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 215 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: 200x10-15 Witam. Leci test+tren od 6 tyg. Odkad zaczalem trena zaczely sie problemy z trawieniem, ktore staja sie coraz bardziej uciazliwe. Caly czas mam wzdety brzuch, ciezko cokolwiek zjesc, odbija mi sie co chwile. Po jedzeniu ciagnie na wymioty, [...]
[...] Gdy miałem około 7 lat zacząłem być grubasem. No niestety- trzeba to wyraźnie napisać. Od momentu narodzin było wszystko w porządku. W przedszkolu byłem chudziutki, miałem problemy z apetytem. Przełomem była pierwsza, może druga klasa podstawówki. To była moja pierwsza masa. Więcej o tym napiszę w kolejnym poście, tutaj dam tylko zarys. Było [...]
witam! dziś są moje 39 urodziny i stwierdziłam, że nadszedł czas na zmiany! Niestety nie umiem sama sobie poradzić i liczę na pomoc choćby jednej osoby. Opowiem w wielkim skrócie. Odkąd pamiętam próbowałam schudnąć. Czasem całkiem niepotrzebnie bo przy moim wzroście wcale nie byłam gruba tylko ciało było nie takie jakie bym chciała, a łudziłam [...]
[...] i było ok). Muszę uważać z dietą i obcinaniem kalorii, bo mam za sobą dość długi epizod bulimiczny i mój metabolizm pozostawia dużo do życzenia. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnia 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak, oprócz sporadycznie stosowanych odżywek [...]
[...] wziąc hcg Potem odrazu po, 8 - 16tyg. Prop - 100mg e2d 10-16 tyg. Tren - 50mg e2d (na początek bo nie wiem jak bede reagowal na tren) 10 - 16tyg. Winstrol - 30mg e0d Mam problemy z gino na cyklu nawet na propie mi zaczelo sie pojawiac (swedzenie itp.) dlatego przez caly cykl chce ciagnac nolvadex 10mg dziennie. Gino nie mam obecnie, zadnych [...]
Od 7 tygodni jestem na diecie Gacy. Schudłam 8 kg. Nie czuję się źle, chociaż mam chwile kiedy mi słabo, na przykład kiedy gwałtownie wstaję z wanny. I przydarza mi się to tylko podczas diety. Generalnie chudnę i powinnam być zadowolona, ale… …ale w czasie owych 7 tygodni poczytałam trochę literatury i zadałam trudne pytanie. Dlaczego tak [...]
Witam wszystkich! Założyłam dziennik żeby monitorować swoje postępy i zyskać dzięki temu motywacje do dalszych działań. Wiem, że wiele rzeczy na początku będę robiła źle, że moja miska nie będzie idealna ale mam nadzieję że z pomocą forum uda mi się dojść do ładu z tym wszystkim :D Przygodę z siłownią dopiero zaczynam. Jutro idę na drugi trening [...]
Na apetyt
