Żyły, a właściwie tętnice dogłowowe. Być może masz jakieś zmiany miażdżycowe lub problemy z krwią, która może być np. zbyt gęsta. Najlepiej odstaw jak najszybciej ćwiczenia i szybko zgłoś się do lekarza ! Powinieneś dostać skierwanie na "USG tętnic dogłowowych",upomnij się o nie, bo ze skierowaniami to różnie bywa. Zrób to jak [...]
dlaczego brak potwierdzenia odbioru nalezy pojsc dopytac poczte - oni odpowiadaja za nie :D choc w moim przypadku potwierdzenie przyszlo na 3 dni przed paczka do domu :D widac ze poczta ma problemy kadrowe i logistyczne :D
No raczej nie jem duzo posilkow z wysokiem IG :D moje glowne zrodla wegli to ryz bialy (chyba srednie IG) platki owsiane i owoce, ale jak jeszcze bede mial problemy to zamienie bialy na brazowy ryz :D
1. Czy ciało ma być zupełnie nieruchome a pracować mają jedynie ręce? 2. Podczas robienia pompek mam problemy z trzymaniem symetrycznie rąk. Całe ciało jest w lini prostej tylko ręce muszę trzymać jakoś dziwnie ustawione - jedna jest trochę wyżej. Czy nie spowoduje to większego rozwoju mięśni po jednej stronie? Wiem, że pompkami wielkiej masy [...]
1. mono 2. mono (i gainery) 3. mono z wszystkich bylem zadowolony,teraz zaczynam cp+tcm a macie jakies chociarz minimalne problemy z nerkami po tylu cyklach??, bo ja narazie nie narzekam,a w szczegolnosci ty PePoNeNt?? jestem pod wrazeniem ile wszamales krety...
wpadłem by obejrzec i szczerze powiem ze jestem pod wrazeniem,super podejcie do sprawy treningow,,co do ubran tez mam problemy bo mam 190 90-92 kg i cciezko z spodniami,bede wpadał i oglądał postepy ,pzdr<:
[...] obliczyć- w dziele odzywianie znajdziesz wszystko co przyda się do obliczeń i poznania tej kwestii. aminokwasy... hm... narazie nie ma co o nich mysleć skoro masz tak duze problemy z ułożeniem podstaw odżywiania. w sumie nie ma to narazie żadnego sensu- gdy już bedzie perfekt wszystko z treningami i dietą a trochę masy ci przybedzie to będziesz [...]
[...] nie podnosze duzych ciezarow nad glowe... Tez bardzo lubie cwiczyc i jest to dla mnei wazna rzecz - ale obawiam sie, ze jednak zbyt szybko zaczalem i moge miec w przyszlosci problemy - gdybym mial drugą szanse zaczalbym w wieku przynajmniej 15 lat. W tak mlodym wieku jakim cwiczysz Ty, albo cwiczylem ja to nasze organizmy sa nadal w fazie wzrostu [...]
[...] ze zmianami kont sie nie zapomina:) A to jakos o nich swiadczy. A co sie tyczy mojego posta, to chyba cala Wasza trojka (z Zikim w odwodzie to bedzie czworka) ma powazne problemy z rozumieniem slowa pisanego oraz interpetacja tak zwanych emotikonow. Proponuje jakas iniekcje substancji na oleju "domozgowo", moze to Wam pomoze [...]
[...] 9.CEL CYKLU: Masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad 2 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: bdb (rok temu małe problemy z watroba) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE klata : brak danych martwy ciag : brak danych przysiad : brak danych
Możecie już pisać w tym temacie, jeśli chodzi o prezentacje to wyszła bardzo kiepsko jak widać, miała wyglądać zupełnie inaczej ale miałem problemy i musiałem coś na szybcika wymyśleć, a na dodatek jeszcze zostały troche zmniejszone (a wiadomo jak się robi wszystko w paincie) Jednak mniejsza z tym najważniejsze teraz będą tylko wyniki A puki co [...]
[...] sie niemusze zwlaszcza tobie,a co do tego ze to nie jest doping to sie mylisz ,w stanach kiedys kulturysci uzywali tego masowo ,zreszta nadal jest to popularne jako zloty srodek na spalenie zbednego tluszczu i jak sie ma problemy ze spaniem to tylko "G" sie pije bedac na cyklu, wiec widzisz ze znowu sie mylisz po raz ktory to juz?
Witam! Nie chcę Cię straszyć, ale moja siostra miała podobne problemy. Zaczęło się od pięty i szło w górę. Po roku lekarze stwierdzili gościec. Zaczęło się to, gdy siostra miała około 16 lat. Teraz ma 26 i przykro jest nanią patrzeć. Jedyny ek jaki pozwala jej w miare normalnie funkcjonować to Areva (kuracja 500zł miesięcznie). Konroluj się, nie [...]
Prawda jest to, ze na jedna osobe cos zadziala, na druga nie - kazdy ma inna cere/problemy, ale jesli wyprobowales juz niemal wszystkiego i nie widac efektow, a ktos pisze o czyms nowym, to mozna wyprobowac (a nuz zadziala), albo olac sprawe ('wszystkie zele sa nic nie warte') i dalej zajmowac sie podziwianiem bogactw architektury swojej twarzy w [...]
[...] uniknąć kontuzji). Zamiast biegania może być rower, popływać na basenie też czasem nie zaszkodzi. Co do mięśni to najważniejsze(bo z tym początkujący prawie zawsze mają problemy) są ręce(zwłaszcza przedramię i mocny uścisk w dłoni), brzuch, a reszta(kark, plecy, nogi) stoi trochę niżej pod względem ważności. Ale bez obaw, sporty walki(w [...]
to jest takie ulatwienie dla poczatkujacych szczegolnie dla tych co maja problemy z tym cwiczeniem. Nie kazdy wykona np. 10-12 powtorzen na poreczach, podobnie jest z podciaganiem sie na drazku, a w taki sposob latwiej oswoi sie do tych cwiczen. Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-08-13 20:48:58
[...] to dobrze . Uważasz, że przez rok nie da się wybić na tyle mięśnia klatki piersiowej, aby nie zacząć go rzeźbić? Musiałby ćwiczyć bardzo nie przemyślanie, albo mieć inne problemy. A o niczym takim Makss nie napisał. Ale może i masz rację i ja się mylę... Przenoszenie angażuje do pracy cały mięsień piersiowy o dobre ćwiczenie rozciągające [...]
[...] i lepiej bedzie dzialac )wmasowywuj go przez 3 min pozniej poczekaj 5/6 min i zmyc ciepla woda a na koniec jakis krem wg uznania musisz wybrac tylko nie tlusty jak masz problemy z wypryskami tylko nawilzajacy i to wszystko powinno zadzialc polecam vichy firme jest dobra ale droga no ale nie wiem ile latek masz wiec nie wiem czy bede dla [...]
[...] tak otłuszczony, że kazdy ujemny bilans kaloryczny sprawi ze bedzeisz chudnął bez problemu. W brew pozorom, jeżeli zachowujesz założenia i nie oszukujesz to przy takim BF odhcudzanie to dziecinnie prosta sprawa. potem zaczną się problemy Albo i nie - to już zalezy od ciebie Układałeś diete?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-14 11:38:30
"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs
