problemy

Pompki z głowy. Pozostaje zdefiniować przysiad i dipsy. Otwartą pozostaje kwestia czy wyprostowane ramię jest jeszcze OK, czy może to już przeprost }:-( miały być fajne pomysły a nie stare problemy :-P Tytuł tematu Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi :-P

Pompki z głowy. Pozostaje zdefiniować przysiad i dipsy. Otwartą pozostaje kwestia czy wyprostowane ramię jest jeszcze OK, czy może to już przeprost }:-( miały być fajne pomysły a nie stare problemy :-P

[...] jakbym skały przenosił. Byłem u ortopedy i pierwsze co stwierdził to to że należy zrobić artroskopię ale wcześniej też pytal mnie czy mi to przeszkadza a ja ze oczywiście, mam 30 lat a problemy myślę jak u 70 latka...i pytanie czy to bardzo kontuzyjny zabieg i czy lepiej najpierw postarać się w jakiś inny sposób temu "zapobiec"? Pozdrawiam.

Ostatnie pytanie Panowie jeżeli dalej będę miał problemy to będę musiał przerwać, czy po takich ilościach trzeba zrobić odblok ?? (8 dni meta 20-25g, 4 x 250 enan)

[...] Obecnie zależy mi na przytyciu, ale nie chce się zalać :-( Od razu napiszę, że płatków owsianych jem 50g, więc nie jest to spora ilość, która mogłaby powodować problemy żołądkowe i dodatkowo po śniadaniu dobrze się czuje, nie mam wzdęć. Więc jak myślicie w czym tkwi problem? Będe bardzo wdzięczna za jakiekolwiek sugestie i porady [...]

Zależy jakie węglowodany jak pochodza ze źródeł zbożowych tak moze byc, u mnie przy 100g na śniadanie owsianych miałem spore problemy ze wzdęciami, przy zmniejdzeniu do 50g było ok. Ale jak nie wychodzisz za bilans powinnno być ok. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-04 15:41:58

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Nene87 WIEK: 30 ( jeszcze %-) ) NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: prawie 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 60 WZROST: 163 OBWÓD RAMIENIA: 26 OBWÓD ŁYDKI: 35,5 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 81,5 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 73 OBWÓD TALI: 66 [...]

witam wszystkich, wracam do realizacji celu jakim jest 500kg w TS ostatnie 8miesiecy miałem problemy z kontuzjami, bolące kolano, urazy klatki poersiowej, ból łokcia, z 3miesiace ból przedramienia, siadów i mc praktycznie nie robiłem moze ze 2-3razy wyciskanie robiłem w miare regularnie nawet doszedłem na treningu do 100kg x8p. obecnie forma nie [...]

Nie ma znaczenia jakie mono. Każde jest takie same, dlatego brałbym najtańsze. Tak też robię. Jeżeli masz problemy, to próbuj innej formy. Nie ma nad czym się zastanawiać.

[...] (99.9%) gdzieś zwyczajnie popelniasz błąd (w treningu, regeneracji i lub diecie). Pomysl o swoich bliskich i ludziach którym na Tobie zależy. Samobójstwo rozwiąże problemy tylko dla ciebie a pozostawi ich wszystkich w dużo gorszej sytuacji. Czy warto? Na to pytanie musisz odpowiedzieć sobie sam. Może warto poszukać pomocy u rodziny, [...]

[...] że problem siedzi w głowie. Wiem, że chormony robotę zrobią bo sam prolke zbijalem. Ale nie po 3 strzalach susty ledwo co się wkreca a tu już pompa nie z tej ziemi i problemy z psycha. Nic dodac nic ujax czyli wszystkie legendy koksu wg dzisiejszych panicznych badan byli impotentami, mieli depresje i skakali z okna jak mowi Kaczo. Czasem [...]

[...] w: 340 g t: 65. teraz bede schodził z węgli. Trening Siłownia 4x w tyg 1: Nogi, 2: klatka i bic, 3: barki, tric 4: nogi. 5x w tyg areoby po 30 min. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Ciśnienie w normanie, czasami wysokię tętno ok 80 +/- 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: [...]

Nie znam sie na tym zbyt dobrze, ale napewno nie bijesz testosteronu. Po 4-ech tygodniach to bys mial 2x norma. Watroba dostala popalic od metki, a Twoje problemy pewnie spowodowalo to cos co bijesz, jakies toksyny.

Witam, mam pytanie. 15 lat temu w wieku 10 lat miałem złamaną lewą rękę w łokciu, i prawdopodobnie źle mi ją złożyli, od kilku lat mam z nią problemy, nie mogę nic cięższego nosić, nie da się normalnie ćwiczyć, jest strasznie chuda, strzela przy zginaniu, i jest strasznie widocznie krzywa, aż wstyd pokazać się w koszulce z taką ręką. Czy po takim [...]

[...] jak duży, silny chłop robi ćwiczenia samym gryfem, który waży zaledwie 20kg no ale.... tu minutka pracy, tam minutka i się zbiera :-) większość muskularnych chłopaków ma problemy utrzymać sam gryf powyżej 20pow w serii, bo pompa mięśniowa im uniemożliwia dalsze kontynuowanie ćwiczenia. bieg 11km/h-11minut wyrzucanie gryfu z klatki przed [...]

[...] Mój koleszka nigdy nie brał soku i miał problem z wackiem chwila i kaput porobili wszystkie badania i wszystko git wizyta u seksuologa i od razu mu powiedział, że problem siedzi w głowie. Wiem, że chormony robotę zrobią bo sam prolke zbijalem. Ale nie po 3 strzalach susty ledwo co się wkreca a tu już pompa nie z tej ziemi i problemy z psycha.

Jak nóg nie możesz trenować bo masz problemy z nimi to martwy na prostych też mocno je zaangażuje. Daj jakieś info o sobie. Jaki masz staż, jakie plany treningowe za sobą.

Jakby miał jeść filet z ryżem i sałatą, pewnie też bym się męczył. Zwróć może uwagę na jakieś czynniki stresujące, które mogą powodować u Ciebie tego typu problemy.

Obawiam się, że nie. Myślę, że problemy te są bardziej od strony Twojej psychiki, a nie samego funkcjonowania organizmu. Jak moje problemy z jelitami mogą być ze strony mojej psychiki - uważasz, ze wszystko to sobie wmawiam? Raczej wiem, kiedy się źle czuje, mam wydęty brzuch, męczą mnie wzdęcia - więc nie pisz, że moje dolegliwości są ze strony [...]

[...] - bakteryjne, - grzybicze, - nietolerancje pokarmowe, - zmiany nowotworowe, - pasożytnicze. Możliwości jest bardzo dużo. Dlatego też bardzo trudno jest diagnozować tego typu problemy przez internet. Od tego jest lekarz specjalista - dermatolog, do którego zdecydowanie powinieneś się wybrać. Obejrzy on Twoją skórę i stwierdzi, co jest możliwym [...]