problemy

do rzeczy: 2200 kcal 165 g B 73 g T 220 g WW B 40% / T 40% / WW 30% przed treningowe - 10g B 20g WW po treningowe - 10g B 20g WW ŚNIADANIA: 1 posiłek I jajecznica z 2 białek 3 całych jajek 30g B // 18g T // xxWW troszke masła do smażenia xx xx // 5g T // xx cebulka 50g 1 // xx // 2 wędlina [...]

masz carbo popijaj carbo tauryny nie musisz kupować masz wszystko jeśli dieta jest ok, to nie trzeba już nic natomiast, jeśli masz problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka, to możesz zainwestować w jakieś wpc

[...] ich nie cwiczyc na silowni-liczac,ze obwody choc troszke spadna. Nic z tego-miesnie sie tylko "sflaczaly".Robie obecnie cykl na mase-trening,diete mam dobrze ulozone.Chodzi mi o to jak mam cwiczyc nogi,aby przy jednoczesnym nabieraniu masy na innych partiach-nie nabrac masy na nogach?? Juz teraz mam problemy z kupieniem normalnych dzinsow.

[...] enan na propa i bil na zmiane z winem a je co 2 dni nie co 1. propkiem zrobilbym tapering od dawki 100mg do 25-50mg na koncu. i finasteryd to bym odpuscil czyba ze masz problemy z wlosami. bo testa nie ma chyba az tak duzo zeby go na profilaktyke przeciw prostacie dawac. ale to moje zdanie a ty sam z ogolu wyciagnij sobie wnioski. ps, [...]

[...] wypierdka (mają ubaw że gość zachowuje się jak wystraszona ciota) albo agresora (no bo pokazali kto jest cwanszy). "Normalnych" ludzi ruszają zdecydowanie najrzadziej. Natomiast w mojej obecnej szkole (LO) jest wrecz rewelacja, nie widziałem ani nie słyszałem zeby ktokolwiek miał jakiekolwiek problemy z kimkolwiek (Trudno się dostać)

hiperman nie zgodze sie z tobą pudzian w statycznych konkurencjach nie da rady savickasowi a i z sidersem moze miec problemy w koncu siders to utytułowany tróboista a savickas kazdy wie.Pozdro

[...] Podczas ćwiczeń każdą technikę, każde kopnięcie wykonuje się tak aby "machnąć" przeciwnikowi pare centymetrów od głowy. Wydaje mi sie że capoeritas miałby spore problemy z kopnięciem w głowę przeciwnika (np. podczas bójki). Nie chodzi mi tutaj o skuteczność capoeiry na ulicy tylko o o to czy takie porzyzwyczajenia później nie [...]

Moim zdaniem jako przedłużenie cyklu Nitro2 owszem. Leo mam do Ciebie pytanko?? Czy po zażyciu porcji Xpe(w początkowych dniach) miałeś problemy z samopoczuciem?? Pozdrawiam

Nom zastosuj sie do powyzszych rad Jeszcze antykataboliki do pct przeciw spadkom I Stosuj nolve jeśli masz problemy

Mam troche nietypowe pytanie. Gram na prawej obronie ( w stylu Cicinho, czy Cafu) i mam problemy z zabieraniem piłki przeciwnikowi, w odbieraniu jej. Więc moje pytanie brzmi: Jak najskuteczniej atakować przeciwnika, żeby odebrać mu piłkę...? Bardzo potrzebuje zskazówek, bo już niedługo zaczyna się liga i trzeba zacząć grać równo, mój styl to : w [...]

Witam słuchajcie ja mam problemy z policzkami ...troche są zapadnięte ...waże 75 kg czy wg was jest szansa żeby się troche zaokrąglić na twarzy poprzez jedzenie i ćwiczenia? odpiszcie.....

[...] czesto pod okreslenie "frajer" podpina się ludzi którzy juz na starcie w życie dostali kopa w dupe (biedni rodzice, rodzina alkoholików/narkomanów/patologia itd, problemy zdrowotne, upośledzenie fizyczne/psychiczne) takim ludziom bardzo często jest coś w życiu osiągnąc, nie tylko przez ich własną sytuacje tylko tez przez innych ludzi. [...]

J/W Ale z hydrantem moga byc problemy

[...] i tylko o białko ;) ) 2. Ile g. kazeiny można spożywać dziennie bez obawy na jakieś skutki uboczne? ( chodzi mi tu jakieś tam wspominane w innych postach zagęszczenie krwi i problemy ze stawami ) 3. Czy rozkład białek w diecie jest ważny? Chodzi mi np. o to, że rano na śniadanie i w szkole pije sobie jogurt naturalny ( wychodzi ok. 600g/dzień [...]

[...] ) NIE TYLKO KAZEINA 2. Ile g. kazeiny można spożywać dziennie bez obawy na jakieś skutki uboczne? ( chodzi mi tu jakieś tam wspominane w innych postach zagęszczenie krwi i problemy ze stawami ) WIESZ TO SPRAWA INDYWIDUALNA, WSZYSTKO W NADMIARZE JEST TRUCIZNA, ALE IMO MOZNA ZJESC ZE 80G KAZEINY NA DZIEN 3. Czy rozkład białek w diecie jest [...]

Cześć mam od dwóch dni problemy z brzuchem zaczyna mnie ostro nawalać. Moja dieta to płatki owsiane dużo owoców około kilograma dziennie często piersi z kurczka lub indyka mleko chleb ciemny białka z kurzych jajek i odżywka białkowa . Spożywam ponad 6500 kcal mój organizm dobrze reaguje na laktoze odżywka jest dobrze przechowywwana nie [...]

ale ninja zawsze mial problemy z nadwaga u shoguna tego nie widac zreszta atutam ninjy nie jest sila a technika, zreszta dla mnie jeden z leprzych technikow w mma

Od tzw."herbatek odchudzająych"trzymaj się z daleka.Znam mnóstwo dziewczyn,które opijały się tymi przeczyszczającymi cudami,a teraz wydają krocie na lekarzy.Mają tak zaburzoną przemianę materii i problemy z układem pokarmowym i wydalniczym,że słów brak.Trening i dieta to klucz do sukcesu.A z herbat to polcam zieloną!

[...] trening Filara z piorytetem na bic-tric i efekty były zadowalające (masa). 3. masa 4. czasowe to 3x w tyg trening w warunkach domowych (ławeczka i sztanga łamana, prosta i sztangielki) 5. problemy z kolanem (dlatego nie mogę ćwiczyć nóg) 6. dieta na mase ale nie wylicznona tylko poprostu wzięte pod uwage rzeczy takie jak posiłek potreningowy itd.

[...] tysiac juz mam narazie ze temat nie pojdzie pod sikiere ) Lisuu - wymiary sa dla mnie coraz mniej istotne raczej zaczelem sie kierowac lustrem co do nog nie cwicze ich mam problemy z kolanami i lekaz zakazal mi je przeciazac wiec nie ma sensu dawac nog bo sa takie jak u kazdego innego kto nie cwiczy co do mojego celu to jest ich kilka: 1) [...]