SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Problemy ze stabilizacją

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Ćwicze fbw 5x5 od jakiegoś czasu, mam problemy z paroma ćwiczeniami. *Przy wyciskaniu leżąc na szerokim chwycie pomimo mostka i spiętych łopatek nie potrafię prowadzić prosto sztangi - ręce mi się trzęsą oraz kij idzie krzywo *Podciąganie wąsko - w ostatniej fazie ruchu koncentrycznego ręka zaczyna mnie "piec" w łokciu *Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2019-08-08 20:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla organizmu po "przejsciach"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam aktualnie 30 lat w wieku młodzieńczym bralem S a a tzn 16-20 lat bylem duży później przestałem ćwiczyć były narkotyki i alkohol z przerwami coś tam cwiczylem ale był to słomiany zapał został na mnie sam tłuszcz aktualnie wzialem się za siebie rzuciłem nawet papierosy 11 miesięcy zero używek trenuje Ok 10 miesięcy regularnie to tyle [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2019-08-08 19:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cris Cyborg zwolniona z UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    Cyborg od samego początku w UFC to było nieporozumienie. Najpierw z Rousey były jakieś insynuacji, teraz dalej coś nie tak...O ile ja pamiętam to Cyborg miała problemy z zejściem do koguciej a Ronda nie chciała się bić w piórkowej. A teraz jaka jest sytuacja w UFC w piórkowej @@-) Z kim się ma bić Amanda @@-) W koguciej jest jeszcze de Randamie i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2019-08-08 19:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badales watrobe jakies problemy ? Orale juz szly kiedys ?

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-08 14:38:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Z klatką miałem zawsze problemy, tutaj stożek (nadgrzebieniowy), tutaj piersiowy lewy i ch*j %-) Chociaż teraz jakoś idzie no ale muszę z powrotem wbić się na kcal i dać sobie czasu. Plecy muszę po prostu przeprogramować na wszelkie ruchy wertykalne bo też zawsze się skupiałem przecież na ciągach, wiosłach Dlatego pytam o częstotliwość, żebyś np 2 [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-08 10:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z klatką miałem zawsze problemy, tutaj stożek (nadgrzebieniowy), tutaj piersiowy lewy i ch*j %-) Chociaż teraz jakoś idzie no ale muszę z powrotem wbić się na kcal i dać sobie czasu. Plecy muszę po prostu przeprogramować na wszelkie ruchy wertykalne bo też zawsze się skupiałem przecież na ciągach, wiosłach

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-08 10:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cris Cyborg zwolniona z UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    Cyborg od samego początku w UFC to było nieporozumienie. Najpierw z Rousey były jakieś insynuacji, teraz dalej coś nie tak...O ile ja pamiętam to Cyborg miała problemy z zejściem do koguciej a Ronda nie chciała się bić w piórkowej. A teraz jaka jest sytuacja w UFC w piórkowej @@-) Z kim się ma bić Amanda @@-) W koguciej jest jeszcze de Randamie i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2019-08-08 09:13:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przedramiona należą do tej grupy mięśniowej, która najczęściej nie musi być traktowana osobnymi ćwiczeniami. Wystarczy, że wykonujecie ciężkie wielostawowe ćwiczenia, które podnosicie siłą własnego chwytu, bez haków czy treningowych pasków, a przedramiona w wyniku adaptacji powinny zwiększać swoją masę. Jednak nie każdy ma tyle szczęścia. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11153 Data: 2019-08-08 08:46:36
  • [...] drobne zmielenie ziaren ryżu. Kolor mąki oczywiście, zależy od rodzaju ryżu. Właściwości prozdrowotne i wartości odżywcze mąki ryżowej powinny docenić zwłaszcza osoby mające problemy z zaparciami i wysokim poziomem cholesterolu, ze względu na obecność błonnika. Właściwości mąki ryżowej: Jest idealnym zamiennikiem mąki pszennej podczas wypieku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2019-08-08 08:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stały spadek stężenia TNF-α w ciągu kilku godzin po posiłku. Podsumowanie Z pewnością warto mierzyć stężenie stężenie glukozy na czczo, przynajmniej raz w roku (osoby mające problemy z glikemią wg wskazań lekarza). Test tolerancji glukozy (OGTT) OGTT – polega na podaniu standardowej dawki glukozy (50, 75 lub 100 g) i obserwacji spadku stężenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8376 Data: 2019-08-08 07:36:52
  • [...] w 2005, 2007 i 2009 roku. Po tych licznych sukcesach i morderczych treningach, przyszła w końcu pora na odpoczynek. Hollands nie czuł się najlepiej w swoim ciele i miał problemy ze zdrowiem. Postanowił więc zostać kulturystą. Brytyjski Strongman przeszedł niesamowitą metamorfozę i z grubaska stał się umięśnionym przystojniakiem. Wziął już [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4042 Data: 2019-08-08 00:11:08
  • Enan+masteron

    Post
    Doping

    [...] z odblokiem 4m-ce, obecnie zamierzam być 4m-ce na off 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły, tendencja chudnięcie. 13. STAN ZDROWIA: problemy z watrobą i nerkami, ale wychodzę na prostą. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2019-08-07 20:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoje problemy to wina najprawdopodobnie estro i być może prolki. I oczywiście cały czas na bombie nie będzie progresu to normalne Zbija to estro i tyle i ew prolke jak nie zejdzie z estro.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2019-08-07 19:56:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] D. Mobilki Mobilność obręczy barkowej Mobilność bioder Komentarz: Dalej zmęczony po triathlonie. Jutro raczej będzie odpoczynek, bo basen na razie odpada ze względu na problemy z uchem. Sam trening udany, wyciskanie było dynamiczne i szło dobrze, podobnie podciągnięcia, natomiast slamball masakra. Deska podobnie jak slamball walka z każdą [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-07 19:29:03 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    zaraz ktoś napisze Twaróg chudy! xD tani itp jeeee :D po twarogu nasilał mi się trądzik a mam z nim problemy od kiedy pamiętam. Dla tych co zaraz napiszą że badania bo estro bo wątroba bo coś tam... nie to nie od tego to od twarogu, robiłem testy i to nie na hop siup bo już było to dawno ale przez miesiąc jadłem regularnie raz dziennie twaróg i [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-07 19:10:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Całe szczęście, jeszcze tylko walka z Woodleyem i będę w pełni usatysfakcjonowany. Problemy w tym, że Kolbi będzie szczekał jak pies za płotem przeez resztę życia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2019-08-07 17:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niejednogłośną decyzję stosunkiem punktów 48-47, 47-48 i 48-47. Wielu fanów MMA uważa, że Jones przegrał tę walkę i że Santos zasłużył na rewanż, po tym jak sprawił niemałe problemy mistrzowi, pomimo poważnych urazów kolana. W ostatnim wywiadzie dla ESPN, Santos powiedział, że chce rewanżu. "Myślę, że wygrałem rundy 1, 2 i 5. Musi być rewanż. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2019-08-07 16:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy trening na same ramiona ma sens?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] podjac to odpowiendia diagnoza lekarza ortopedy w kierunku zmian w kregoslupie i kolanach jak i podjac stosowne leczenie wobec powyzszego problemu. jezeli tego nie zrobisz problemy beda sie nasilac i postepowac, az koniec koncow nie bedziesz mogl potrenowac nawet ramion:-) co do treningu, wszystko bedzie zalezalo od tego jak mocno jest proble [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2019-08-07 15:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się pojawi już jakieś uszkodzenie to wiadomo, że pewne środki ostrożności trzeba przedsięwziąć żeby zabezpieczyć przed dalszymi urazami, ale z moich obserwacji wynika, że problemy z plecami najczęściej się biorą z naszych nawyków siedzenia, stania, spania, braku ruchu, a co za tym idzie słabych mięśnie głębokich, stabilizujących i pośladków. [...]

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-07 13:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwone krostki na ramionach :(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nietolerancja glutenu, co za tym idzie zniszczone jelita i problemy z wchlanianiem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-07 12:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)