problemy

Witam, mam problemy gastryczne.Biegunki, wzdecia, gazy.Eliminowałem nabiał, owoce. Nic nie pomogło. Gastrolog skierował mnie na gastroskopię i kolonoskopię.Czekam na badania. Kilka dni temu czytałem na forum o diecie if gdzie ludzie jedzą mniejszą ilość posiłków niż typowe jedzenie kulturystyczne co 2-3 godziny i stosują większą przerwę miedzy [...]

Witam, proszę o informacje, czy są jakieś problemy na serwerach forum, dzisiaj od rana widok mojego konta i dzienników jest inny niż zwykle, jaka może być przyczyna? http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/dzien/data/2013-07-02

Prawdopodobnie naciągnąłem sobie mięśnie w odcinku lędźwiowym, bo treningu BJJ od mostkowania. Przez kilka pierwszych dni nie mogłem się ruszać (problemy ze wstaniem, z chodzeniem). Teraz ból jest delikatny i pytanie czy mogę już ćwiczyć? Jeżeli tak to jakie ćwiczenia powinienem sobie odpuścić? Wiem, że nie mogę dalej robić FBW obciążającego [...]

[...] Z węglowodanów toleruję jedynie ryż, resztę muszę dostarczyć z innego źródła, w sumie to nie wiem z jakiego dlatego wyszło mi aż 240 gr carbo dziennie. Jakieś pomysły i sugestie jak to zmienić? Na noc nigdy nic nie jem gdyż na następny dzień miałbym spore problemy żołądkowe, mam kłopoty z produktami zawierającymi gluten. Dziękuję za rady Tomasz

[...] i dolna partia mięśni brzusznych środkowych, tak jakby jeden kafel się obsunął troszkę niżej od tego jednego, i to widać tak jak się przyjrzy, to źle, będą z Tym jakieś problemy, bo trochę się obawiam, myślałem też, że to dlatego że wychodzą mi kafle te które są od razu pod klatką jakby przypięte, nie umiem tego fachowo określić, bo sam nie [...]

We wrześniu skończe 19lat moje problemy z włosami zaczęły się jakieś 4 lata temu natomiast napoczątku nie zwracałem na to uwagi dopiero teraz zaczeło strasznie to denerwować ,bo jest w takim stopniu zaawansowane że już nawet nie da się normalnie włosów ułożyć bo całe czoło zasłonięte od zakoli stosowałem kiedyś różne produkty Np.Alpicort(zahamował [...]

[...] nie siegnal Jonesa, a przy kazdej probie kopniecia ladował na dvpie po obaleniu. Zwyczajnie stylistycznie z Jonesem byl w dvpie (juz nawet w Pride z Overeemem mial w stojce problemy z uwagi na zasieg tego drugiego, dopoki sie nie wygazował) Aczkolwiek nie ukrywam, że IMO prime Shogun pojechalby Gustaffsona i Hendo No i na koniec idol nastolatków [...]

nie wiem od czzego zaczac w sumie chodzi o plecy miałem w dzieciństwie złamany obojczyk prawy bylem u lekarza jak z tym problemem gdyż czuje mrowienie na prwej łopatce czasem do tego gdy często dzwigam (noszę na rękach 10 kilową córkę czuje napięcie w tym rejonie peców odc piersiowy) kiedyś miaem w dziecinstwie robione badanie komputerowe [...]

[...] nie dla mnie, próbowałem zacząć od 15 dnia, i miałem trudność. Mam narazie 15 lat, czynnie uprawiam treningi Piłkarskie, więc zastępuje mi on trening Aerobowy, ale bez problemy moge biegać w dni wolne od treningów, w domu mam wyposażenie: -Drążek -2 Hantelki 2kg -Mate Co polecacie na mój wiek, od czego powinienem zacząc, jak rozplanować [...]

[...] szejki z bananem i białkiem w blenderze, więc nie jest to najważniejsza kwestia - jak najłatwiej przyswajalne i najbardziej lekko strawne, bo w przeszłości miałem lekkie problemy np. z Olimpem Pro Whey. - miałem też, używają właśnie tego Olimpu i ostatnio też C6, dość przykry niesmak w ustach, nawet po paru godzinach od wypicia szejka [...]

[...] 14 dniach zdjeto mi szwy i gips okazało się że był on założony za szybko gdyż jeszcze wyciekał płyn surowiczy i krew zrobiło się błoto nie zdjęli m i wszystkich szwów bo były rozmoczone i mam zgłosić się za tydzień noga jak jest opuszczona w duł to puchnie i robi się sina a szwy strasznie ciągną czy ktoś ma podobne problemy i jak temu zaradzić

[...] przy minimalnym wzroście tłuszczu. Mam tendencje do tycia. Stan zdrowia - dobry. WYNIKI SIŁOWE: na klatę brałem 120, martwy seriami 100 kg cięzarem 3-8 powtórzeń - lekkie problemy z kręgosłupem więc wiekszym ciężarem nie mogłem. Przysiad 120 kg 2 powtórzenia. Pytanie: Jaki doping bezpieczny, żeby nie siadło na psychę .. boje się już decki, [...]

[...] orzechów laskowych 6 posiłek 300g serka wiejskiego 10 ml oleju lnianego - Z makaronu zrezygnowałem i mój brzuch mi za to podziękował (może i mniej był wypchany ale miałem problemy gastryczne a po ryżu i ziemniakach nic takiego nie odczuwam) - Oczywiście do każdego posiłku porcja zielonych warzyw - Zastanawiam się też nad wprowadzeniem ryb ale [...]

Witam, opisze tutaj swoja sytuacje, moje problemy, pytania ktore mnie nurtują, plan dnia i wszystko po kolei. Wiek 23 lata Wzrost 183cm Waga 78kg Powieddzcie mi co robie zle a co jeszcze moge poprawic zeby bylo cacy. Otoz tak z zawodu jestem kurierem(caly dzien w aucie, bieganie z paczkami itp itd) posilki spozywam w samochodzie za kierownica. [...]

[...] man scorcha i thermo speed na zmiane. Już nie chodzi o to ze to jest na redukcje. Nigdy nie mialem problemow z nauką , teraz czuje sie troche dziwacznie, nie dosc ze mam problemy z koncentracja uwagi, nie potrafie niczego sie nauczyc a juz nie mowie o tym że jak nie wezme kofeiny to mam objawy chyba depresji glownie chodzi mi o derealizacje. [...]

[...] moją sylwetke i dali jakieś wskazówki i rady. Osobiscie uważam , że moje uda są bardzo masywne , a wcięcie w tali niewielkie. Nie mam pomysłu jak to poprawić. Mam duże problemy z dietą , częsta praca po 12h i jedzenie kanapek w biegu na stojąco dodatkowo stres. Może jakieś suplementy mogą pomóc. Ankieta: Wiek : 26 Waga : 50 Wzrost : 161 [...]

[...] lata strasznie się rozleniwiłem ;-) ale chcę wkoncu zacząć dbać o swoje zdrowie i kondycje. Od 2 miesięcy cwiczę na siłowni ale chcę pójść na SW bo zawsze o tym marzyłem ale problemy jakie miałem mi to uniemożliwiały teraz już jest wszystko wporządku więc czas zacząć trenować. Mam 20 lat 186cm wzrostu i moja waga to 65kg i pracuje fizycznie. I [...]

Mam taki problem ze zwisającą skorą na brzuchu. Niegdyś miałem poważne problemy z otyłością i teraz ta skóra tak wisi nawet jak stoję wyprostowany. Czy ona kiedyś zniknie czy trzeba jakieś specjalne ćwiczenia? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17ece405af664d4a8fbe0096bfef1919.JPG

[...] i problemów ;/ jestem początkującym i ćwiczę 2 miesiące w domu hantlami 3,5 kg pompki i brzuszki za bardzo się nie katuje ;p . wiek :14 lat wzrost :178 cm waga :70 kg moje problemy 1.prawy biceps mam duży i dobrze go widać a lewy ledwo widać po prostu jest mniejszy od prawego ;( 2.nie wiem w jaki sprzęt się wyposażyć i jak ułożyć plan [...]

[...] pon,środa,piątek - ćwiczenia siłowe (podciąganie, pompki, brzuszki, 1H sztangielka Pompki - 20x5 Brzuszki - 40x5 Biceps na sztangielce 12x5 Podciąganie5x4 (z tym mam spore problemy :x) Dodatkowo myśle nad tym ćwiczeniem https://www.youtube.com/watch?v=VTasesyUaEM MYŚLE ŻE TRENING BYM SOBIE ROBIŁ O 10.30 A TE ĆWICZONKA O 19.00 JAKOŚ. A i biegam [...]