SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • trening do weryfikacji

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w opadzie 3x12 11kg triceps: -wycisk fr. hantli 1racz 3s, 12-7kg, 10-11kg, 8-12kg -pompki odwrotne 3x14 4dz wolne 5 dz plecy -podciaganie na drazku uchwyt neutralny 6s (10, 10, 8, 6, 6,6) -wisolowanie hantla w opadzie 2x12 22kg 6 wolny (brzuch) i odnowa nogi pomijam narazie gdyz mam problemy z kolanami prosze o porady , poprawki swoje podpowiedzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2005-07-02 20:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gimnastyka

    Post
    Inne dyscypliny

    Ale przed tymi ćwiczeniami porościągaj się nieco bo jak będziesz z marszu robił pompki i przysiady przez minute to możesz mieć problemy z poruszaniem się

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4056 Data: 2005-07-02 21:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz na brzuchu - czy jest? :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    o nie co za człowiek nie wie czy ma tłuszcz chciał bym miec takie problemy .boze pomorz mu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2005-07-03 12:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh(art.)

    Temat
    Doping

    [...] Postępujący z wiekiem spadek stężenia hGH we krwi daje wyraźnie znać o sobie. Spada siła i wydolność, mięśnie wiotczeją, skóra marszczy się i zaczynają pojawiać się problemy w sferze seksu. Jedni poddają się mówiąc, że to naturalny proces starzenia, inni szukają pomocy w sferze odkryć współczesnej medycyny. 5 lipca 1990 roku. W [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 12:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rasizm-Kick It Out

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] this? Are you dealing? Are you nicking stuff?" (Skąd masz na to pieniądze? Jesteś dilerem?) Zawsze odpowiadałem, że zarobiłem na auto w uczciwy sposób. Natrafiłeś na jakieś problemy podczas wyjazdowych spotkań reprezentacji Anglii? Grałem swego czasu w reprezentacji U21, to był jakiś turniej z Hiszpanii, a naszym przeciwnikiem był zespół [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6550 Data: 2005-07-03 13:47:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • czy ma to wplyw na rozwoj miesni??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    masz problemy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2005-07-03 18:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą mięśniową

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kamikaze, a dlaczego nie trenując, nie masz czasu, czyci się nie chce? wzięcie gainera w takiej sytuacji może być ryzykowne z powodu ryzyka odkładania tłuszczu, poza tym jak nie trenujesz ani nie pracujesz ciężko to po co ci gainer, no chyba że masz poważne problemy z apetytem i nie jesz zbyt wiele?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2005-07-03 19:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawiercie - Co Mam Trenować???

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam Mieszkam w Zawierciu i normalnie chciałbym zacząć ćwiczyć jakąś sztukę walki, ale są małe problemy, a więc tak: Tutaj w Zawierciu nie ma normalnie nic sensownego. Z tego co się orientuję jest tylko krav-maga, ju-jitsu, aikido, kung-fu, capoeira, karate kyokushin i chyba tyle. I co by tu trenować. Chciałbym jakiś kickboxing, box tajski albo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10100 Data: 2005-07-03 22:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCEŃCIE - PROSZE.

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainerek, kreatyna, zma, dibencozide ale w strzałach to bym się skusił bo w tab. nie bardzo się wchłania- zresztą jak problemy z apetytem to można bo nie tak łatwo w sumie na dłuższą metę jeść pięć, sześć dobrych posiłków

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2005-07-03 23:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYSMORFIA MIĘŚNIOWA !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    KOKS A WYOBRAZENIE CIALA Redaguje:Anna Fabijanska Problemy zwiazane z niewlasciwym wyobrazeniem wlsnego ciala,prowadzacych do takich zaburzen jedzenia jak jadlowstret psychiczny (anorexia nervosa)czyli bulimia,znacznie czesciej dotycza kobiet niz mezczyzn.Wiaze sie to prawdopodobnie z duza presja spoleczna w stosunku do kobiet, by wygladaly w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12811 Data: 2005-07-04 11:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] najgorsze sa te skoki po kazdej serii w 1 cwiczeniu bo to sa cwiercskoki normalne, przynajmniej ja to tak robie... duzo jest rowniez tych skokow do wysokosci (np. obreczy) a na koniec jeszcze te skoki z naskoku, dosyc duzo ich :) robie dalej zobaczymy jak bedzie... mam nadzieje ze mi sie nic z plecami nie stanie, bo mialem z nimi problemy...

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-04 12:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie tak bezpieczne uzycie siły - z tym zawsze pracownicy ochrony maja problemy , zawsze musza lawirowac na pograniczu prawa. Dajemy im ciekawy koncept obrony jakim jest ESDS , sa pod dużym wrażeniem prostoty choc nie obyło sie bez bardzo intensywnego tłumaczenia dla czego tak a nie inaczej :). Teraz szkolą się u nas cyklicznie jak dojdziemy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7948 Data: 2005-07-04 13:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl na mase..

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie slyszalem o polaczeniu CP z mono ale jak to brac? :) Kretke sama bralem juz 2 razy...Chodzi tez o to ze po ostanim cyklu na krecie mialem problemy z cisnieniem strasznie wysokie mialem - problemy z oddechem. Po polaczeniu CP z kretka moge wysiasc ;/ tego sie obawiam. Tez myslalem nad tauryna, ale z tego co wyczytalem w Cp juz taurynka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2005-07-04 19:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bertil Fox -co wiadomo?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Jam masz problemy z moszną to przywal soebie HCG,to ci przejdzie A odnośnie tematu to istnieją wcale nie jednostkowe przypadki,które świadczą o tym,że po sterydach nieźle wali w główkę.Jest zwiększona agresja co jest spowodowane dostarczaniem testosteronu z zewnątrz,często po cyklach wpada się w depresję.Nie każdy potrafi sobie z tym wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-04 21:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SEITEDO to Fikcja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] żaden styl nie jest idealny i KK też nie i nigdy nie bedzie a i każdy moze takie bezsensowne wypowiedzi pisać kaniji jak ty bo czepiesz sie niewiadomo czego moze masz jakieś problemy albo uraz bo ktosz Seitedo cie pokonał na początku troche się dowiedz coso tej organizacji i przestań pisać takie chore bzdurne argumenty bo mnie nerwica bierze jak [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 14032 Data: 2005-07-04 21:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    ja mialem czesto to tak ze w poniedziałkowy trening jak mi sie zwiekszały powt. to tak sie zajechalem ze we wtorek mialem problemy z chodzeniem po schodach a trzeba było robic to samo znowu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2005-07-04 22:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tarczycą nie ma żartów. Odradzał mi Ci eksperymenty z lekami na tarczycę. Jeżeli masz z nią jakies problemy to środki np Cytomel (t3) mogą narobic niezlego bałaganu w twoim organiźmie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14060 Data: 2005-07-04 22:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka z tłuszczem /uwaga! blog!!!/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o opinie i rady, a może nawet wezmę je pod uwagę . Przeglądałam przed chwilą http://www.bodybuilding.com/fun/trans.htm i trochę mnie to ruszyło. Przyznaję, że mam ostatnio problemy z motywacją. Najlepszy wynik jak do tej pory miałam 12/06/2005 - 24.85% BF. Potem trochę odpuściłam z dietą, wyjechałam na urlop i w efekcie dziś mam jedno kilo [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-05 00:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezsennosc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ostatnio mam problemy z zasypianiem. Ostatnio czesto jest tak ze spie 3 godziny na 2 doby, a reszta to lezenie w wyrku z zamknietymi oczami. Biore BCAA, Glutamine, Kreatyne, a w dzien carbo po treningu i jeszcze bialko. Jaka jest szansa ze to przez odzywki te problemy, bo nigdy wczesniej czegs takiego nie mialem. Powiem jeszcze tylko ze przed snem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2005-07-05 07:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy, problem z klatką

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja mam taki sam problem, tyle że mam 18 lat.... Czytałem, że to jest dość groźne bo może powodować problemy z sercem itd... Doszły mnie też słuchy, że nie powinno się przy tym ćwiczyć zwłaszcza na siłowni. Chcaiłbym to bardzo skorygować, bo nieco widać że jest coś nie tak jak mam na sobie np. koszulkę z krótkim rękawem, ale nie wiem jak...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5634 Data: 2005-07-05 10:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)