problemy

[...] progresja -unoszenie sztangielek w opadzie 4x14-20 (zobacze co bedzie dawalo lepsze efekty) -unoszenie sztangielek stojąc 4x14-20 (zobacze co bedzie dawalo lepsze efekty) uf......... bedzie tego, prawdopodobnie skarcicie mnie za nogi ale mam problemy z kostkami i kolanami i do dyspozycji tylko sztangielki , lawke i sztange

[...] w mojej diecie(jakie posiłki przed i po treningu powinienem jeść i ile czasu przed i po treningu powienienem je zjeść) Jeszcze raz proszę o wnikliwe przestudiowanie mojego problemy dotyczącego diety i treningu(zależy mi aby trening był właściwie do mnie dobrany, nie szkodził mi na zdrowiu, aby pomógł mi osiągnąc moje cele i o diete aby była [...]

[...] sposób . Na pewno zapytam trenera, ale chciałbym też oglądnąć jakieś materiały szkoleniowe, bo trener może nie mieć wiele czasu, aby poświęcić go tylko mi. Generalnie problemy mam z tym, że jak jestem rzucony, to często podpieram się ręką (wiem, że nie wolno i staram się tego nie robić, ale ciało "samo" tak reaguje). Jak się nie podpieram [...]

Przepraszam z góry że zawracam głowe, ale męczy mnie czekanie. A konkretnie na temat choroby mojej matki. Podczas wysiłku ma problemy z oddychaniem, zaczyna sie dusic, omdlewa, czuje się źle i posiada czasem ból pod klatką piersiową. Wszystko zaczeło sie od Grudnia, matka miala bardzo wysokie ciśnienie i żle sie czuła. Doktor przepisał Lokren. [...]

[...] to to, ze jak jestem zgiety to zawsze mam 3 faldy na brzuchu (chociaz nie jestem spasiony), a wyzej wymienieni koledzy maja normalnie tzn. kilka cienszych fald chociaz maja wiecej fatu. od czego to moze zalezec?? ps. problemy moga wydawac sie troche idiotyczne jednak troche mi to przeszkadza totez licze na fachowe odpowiedzi - z gory dzieeki!!

[...] chcialbym miec jakichkolwiek broblemow z kregoslupem czy teraz czy w przyszlosci i prosze powiedzcie czy jesli dane cwiczenie bede wykonywal poprawnie to moge miec jakies problemy z kregoslupem??? czy moge wykonywac np. unoszenie tulowia z opadu (czy to cwiczenie nadaje sie jak na poczatek jesli zostawialbym zapas sil na wykonanie jeszcze 2-3 [...]

Witam,gram od 6 lat w piłke mam duże problemy z szybkoscia są jakiekolwiek cwiczenia na jej poprawe lub może jakies srodki ??

[...] okresie miałem okolo 39 w bicepsie, ale 93 w pasie. Pogorszyło to mój nastrój i zacząłem rozmyślać co zmienić i w jaki sposób. Na wiosnę miałem zrobić odchudzanie, ale problemy osobiste zmusiły mnie do rezygnacji z treningów aż do czerwca. W międzyczasie cały czas studiowałem artykuły na sfd. Doszedłem do wniosku, że moją najsłabszą stroną [...]

MAM DOBRY PRZEPIS NA RYZ ZAPIEKANY Z JABLKAMI KTORY MOZNA ZABRAC ZE SOBA I BEZ PROBLEMU ZJESC W PODROZY.NIE WIEM JAK WAM ALE JADAC DLUGO AUTEM MAM Z TYM CZASEM PROBLEMY. PRZEJDE DO SEDNA POL KILO UGOTOWANEGO OSTUDZONEGO BIALEGO RYZU MIESZAM Z 20 UBITYMI NA PIANE BIALKAMI,DO TEGO WRZUCAM OK 1,5 KG UTARTYCH JABLEK,100G ORZECHOW LASKOWYCH,50G [...]

[...] wieku dobra sylwetka to zadkosc. Podobnie i on, ma problem z brzuchem - oponka po zimie. Dlatego prosil mnie czy moglbym mu doradzic jakis suplement aby zaradzic na te dwa problemy - wyczerpanie fizyczne i brzuch. Spojrzalem na sklad thermo speed (ekstrakt guarany, kofeina) i pomyslalem ze bylby dobrym rozwiazaniem - dwa wyzej wymienione [...]

[...] Belfort jakiego fani chcieli oglądać powrócił. - Gdybyś miał się ocenić , jaką ocenę byś sobie wystawił ? - Mój trener dał mi A+, czyli najwyższą. Do tej pory miałem różne problemy, teraz poradziłem sobie z nimi i mogę skupić się na treningu. Jestem gotów na powrót. - Co zamierzasz ? - Będe walczył z każdym. Nie walcze o nic , mam radość z [...]

Od razu mówie że foty nie są moje tylko kumpla. Ma problemy z PC i nie może wysłać. Oceniajcie

[...] PODKRESLAM ZE PLECY CWICZE OD 1,5 - 2 miechow tak samo barki! pia. barki zza glowy 3x8 sprzed glowy 3x8 hantelkami w bok 3x8 podciaganie do brody 3x8 nog nie cwicze bo mam problemy z kolanmi! ludzie prosze was pomozcie mi!hcce jakos wygladac ale jakoas mi nie idzie! wyniki siolwe sa nawet dobre ale nie wyglad estetyczny!dosc siy chce [...]

Mam do was pytanie. Jak maja sie starydy czy odżywki do wielkości członka? Gdzieś na forum znalazłem wypowiedź, że ktoś miał problemy z erekcją. Mnie interesuje natomiast czy po dopingu, czy suplementacji rosnie nadal? Czy jakies sterydy, odzywki wplywaja na to zeby urosl wiekszy, czy dzialaja hamujaco? Wielu znajomych ktorzy chca zaczac cwiczyc i [...]

[...] im oczy opaską i kazał walczyć w otoczonym przez białych ringu. W trakcie walk publiczność rzucała na ring monety, co uznawali za zabawę, ponieważ chłopcy mieli ogromne problemy przy podnoszeniu pieniędzy dłońmi ubranymi w rękawice. Zwycięzcą był ogłaszany ten, który jako ostatni stał na nogach. Taki rodzaj walk określano mianem "Battle [...]

Czesc,mam 17 lat waze tylko 60,5 kg wagi,cwicze od 80 dni,ale diete mam ułożoną dopiero od 8,powiem,ze z masą zawsze mialem problemy i nie wiem w czym jest problem,czy w cwiczeniach czy w diecie,a wiec teraz sami ją ocencie: 1 posilek,100 g platkow kukurydzianych,banan,jablko,jogurt.2 posilek 100 g ryzu bialego,jajko.3 posilek 100 g piersi z [...]

180cm, 65kg, Ektomorfik (problemy z łapaniem masy) 1 Posiłek: 5g kreatyny + carbo 30g 3 jajka Kawałek chleba z łopatka i sałatą 250 ml soku 2 Posiłek: 4 kawałki chleba Twaróg 100g 250 ml soku 3 Posiłek: Ryż biały 100g Pierś z kurczaka 100g Warzywa Oliwa z oliwek 3 łyzki TRENING 5g kreatyny + carbo 40g 5 Posiłek: Ryż biały 100g Pierś z kurczaka [...]

[...] Grupą ryzyka są mężczyźni po 40. roku życia. Tłuszcz odkłada się w tkankach miękkich gardła i szyji. Nadwaga sprzyja więc zaburzeniom oddechowym. Dla ludzi mających problemy z nadwagą i otyłością, spanie w pozycji na wznak nasila zaburzenia oddechowe. CHRAPANIE MOŻE POJAWIAĆ SIĘ: 1. W czasie infekcji górnych dróg oddechowych (okresowo) [...]

[...] mi czy sam na sobie zaobserowaliście jakieś skutki uboczne przyjmowania sterydów konkretnie metanabolu. Czy były to tylko pryszcze czy coś powazniejszego np. jakieś problemy z jądrami czy coś innego...?? Prosze pomóżcie. O teoretycznych skutkach ubocznych metanabolu naczytałem się dużo przez ostatnie dwa tygodnie ale chciałem sie [...]

[...] pizza lody kiełbaska z grilla a te foty robiłem nabity jak swibia słodyczami wiec efekt nieco gorszy ale trza se odbic do kylo odezwe sie w poniedziałek na gg bo mam małe problemy z kompem a mase zaczynam jednak od poniedziałku jeszcze dzis wódka a potem cały cyklon bez i dopiero kolejny relaks na weselu 19 sierpnia 2 wrzesnia bedzie sie [...]