problemy

[...] dla swojego wyglądu. Ten problem jednak ma większość z nas, dlaczego więc nie chorujemy? Wśród dotkniętych bigoreksją najwięcej jest osób, które w dzieciństwie miały problemy z funkcjonowaniem w grupie rówieśniczej. Mogły też mieć zaburzone relacje z bliskimi dorosłymi (np. rodzicami). Tego typu problemy wieku dorastania nie znikają wraz [...]

[...] na brzuchu i klepiesz byle co byle klepać to ani z pasa nie poleci za wiele ani kratki nie zobaczysz. Poza tym nie oszukujmy się. Nie jesteś pro, każdy ma swoje życie, swoje problemy, stresy, rutyny itp i ciężko jest wcisnąć tu trening. Ćwicz dla przyjemności, ćwicz to co chcesz ćwiczyć a nie to co będzie najlepsze na zbicie brzucha, nie [...]

[...] :-) Za to połamało mnie w nocy i obudziłam się z bólem w okolicy prawej łopatki i mam problem z obróceniem głowy w prawo. Coś się pospinało i ciągnie. Do tej pory takie problemy miałam jedynie z lewej strony, więc coś nowego. Obstawiam problemy z mięśniami i przeciążenie, szczególnie że prawy bicek tez boli i promieniuje czasem do barku. [...]

Panie Janie zwykle na redukcji miałam 1500-1600 kcal, więc teraz to i tak są ogromne ilości %-) Białko tak do 120g jest ok, bo większe ilości powodują problemy trawienne (wielokrotnie przetestowane). Nie mam szczegółowych zaleceń co do diety, ale w dzień ciężkiego biegania mam dowalić węgli ;-) Lipton u mnie bezpieczna ilość tłuszczu to właśnie [...]

jak jest z błonikiem bo w sumie diete trzymałem ok ale pojawiły sie problemy ze stolcem (zaparcia)chce tego uniknac bo od poniedziałku wchodze na tłuszcze wyczytałem własnie ze zaparcia sa spowodowane miedzyinnymi niedoborem błonnika "matka znalazła jakies flakony z tesciem i pyta czy ma to wyrzucic? a ja na to bede tego uzywał

a propo kreatyny obserwuje relasce/ testy i praktyczne polowa testerow przy braniu jakiegos staka ma problemy z ze zdrowiem<przeziebienie> sam jestem raczej odporny na infekcje ale ostatnio tez mi sie to przytrafilo przy cyklu w jaki sposob mozna temu zapobiec???

[...] roku zycia ponieważ podwyższa on testosteron a w tym wieku co ja jestem poziom tescia i tak jest wysoki. Jedni mi mówią ze moge drudzy ze nie. Czy może mi ktoś to wyjaśnić?? Bo nie dlugo robie cykl na CP na mase i tak myślałem ze może dodam sobie na noć ZMA, ale jeśli to nie dla mnie lub bym mógł mieć po tym jakieś problemy to nie bende dodwał.

a jak jest w przypadku osob starszych? czy moge polecic to mojej babci, ktora ma problemy ze ze snem?

chyba jest ze mnie ewenement na skalę światową Dextrozer przed snem wcinam kostkę twarogu (250g) dzięki apokalpisa karotka a wcześniej miałaś już problemy ze skurczami?

tak, mialam problemy ze skurczami. ale gdy biore magnez nie mam ich. w paitek przed snem nie wzielam juz ZMA. bylam na treningu, byl bardzi ciezki, duzo sie pocilam a ja zwykle malo pije. na treningu leje sie ze mnie niezle a ja pije mniej wiecej niecaly litr wody gdy mam trening. w dzien gdy nie mam nie pije wcale. moze dlatego tak szybko trace [...]

mam wlasnie dosc intensywna prce tzn jezdze autem latam po firmach wiec moge miec problemy z tym :/ jakos bede musial to przezyc

...ale nie mozna zma traktowac jako środek nasenny. pomaga owszem, ale nie oczekujmy takiego działania. zapewne masz problemy w tym wzgledzie, wynikaja one pewnie z czegos innego...

dobry pomysł, jak kasa nie gra roli to są lepsze stacki, masz problemy żoładkowe przy takim czyms? jesli nie pomysl np nad stackiem kaizena xtreme stack Zmieniony przez - BestMuscle w dniu 2008-07-22 11:37:59

[...] w nich zawartych 'nie odczujesz' bo nie mozesz obu brac przed treningiem, nalepiej byloby brac xtreme przed a shotgun po, ale odstep czasowy moze byc zbyt maly i mozesz miec problemy zoladkowe, zawroty glowy itp, zalezy od organizmu, wtedy xtreme rano a shotgun przed, ew. kup jakis stack typowo przedtreningowy (tylko tak jak pisalem wczesniej o [...]

[...] sie z jakims przedsiebiorca i mozecie pojsc na uklad typu on ci zalatwia robote a ty mu dajesz w zamian np 10 procent zarobku. to oszczedzi twoje nerwy oraz cenny czas lub problemy z komunikowaniem sie. tato myslal o tym rowniez ale dobrze prosperujaca stalownia corus ostatnio sie sypie bo zwolnila u nas 1ooo ludzi nie liczac innych placowek [...]

po wielu próbach doszedłem do wniosku,że zma rujnuje żołądek, z tego miałem niekończące się biegunki i problemy z guzkiem, który się pojawił w szczelinie odbytu, na skutek zbyt silnego ciśnienia krwi w tym miejscu; tłumaczę ogólnie, nie medycznie, ale każdy zrozumie. Magnez szczególnie może wywoływać takie objawy, o czym zresztą pisze na necie, [...]

Po analizie problemów, jakie miałem ostatnio z odbytem i gózkiem oraz biegunkami, jestem pewien w 100%, że powyższe problemy miałem przez zażywanie ZMA. Po odstawieniu, po ok. 2-3 tygodniach, mój organizm wrócił do normy, a po kolejnym tygodniu gózek koło odbytu zniknął. Podsumowując, patrzcie, co bierzecie, czytajcie ulotki, radźcie się innych i [...]

tylko że w końskich dawkach :D osobiście bez ZMA niebyłbym zdolny do jakiegokolwiek funkcjonowania :D ____ p.s - od pół roku ćwicze dużo więcej niż wczesniej a skończyła mi sie problemy z skurczami itp.

[...] otóż po samym skręceniu normalnie chodziłem i biegałem nawet sprintem(sądze że dlatego bo byłem rozgrzany) ale już ok 1 h po odczuwałem nawet spory ból tak że miałem troche problemy z chodzeniem. wtedy opuchlizny nie miałem aż do dzisiejszego poranka, chociaż jest ona nieznaczna. nie mam też żadnego krwiaka ani wylewu. chodzić normalnie też już [...]

[...] 8 tygodni, ale... nie do konca. np. wykonywalem glebokie ruchy ktore sprawialy bol, mialem wrazenie, ze cos tam jest nierozciagniete. Minely 4 miesiace a ja wciaz mam spore problemy. 2 tygodnie temu bylem u dobrego ortopedy (dr) kazal chodzic w stabilizatorze, nie obciazac nogi, nie robic ruchow ktore bola i tak przez 2 miesiace. Jaka mam [...]