Wiele zależy od tego ile do tej pory spożywałeś kalorii i czy masz problemy z ich dostarczeniem. Jeżeli jadłeś niedużo i spokojnie jesteś w stanie zjeść więcej, to nie widzę powodu ku temu aby pić przetworzone cukry z rana. Z drugiej strony jak już nie jesteś w stanie w siebie więcej wcisnąć, to jest to jakieś rozwiązanie. Nie widzę mimo to [...]
Osobiście niee spotkałem się z objawami opisywanymi przez Ciebie (tzn. bóle l, uciski z tyłu głowy, zawroty). Tradycyjnie występują problemy trawienne, wzdęcia i gazy. W zależności od nietolerancji. Spróbuj nabiału bez laktozy. Z reguły nie powoduje on problemów. Cały asortyment dostępny jest w Lidlu lub Biedronce. Niestety organizm nie [...]
[...] do końca -- muszę tego pilnować. B. Zbieranie grzybków 12 / 12 / 12 15 / 17.5 / 20 (9.1 kg) Fajnie, chociaż jak dopada mnie zmęczenie (a nie trudno po tych HT) to mam problemy z równowagą. Z większym ciężarem czuję lepiej. Bear complex 7 / 7 / 7 / 7 30 x 5 / 30 x 5 / 30 x 5 / 30 x 5 / 30 (13.6 kg) x 5 Bałam się zarzutu i wyciskania, [...]
[...] nabial czy organizm się przystosuje? Jakieś pol roku temu po każdym treningu wypijalem jugurt proteinowy objawy były takie same przez miesiac, półtora i przestałem to pić. Zauwazylem ze wraz z bolami glowy wystepuja także zawroty, osłabienie i brak koncentracji przez ten ucisk.... czy miał ktoś takie problemy po nabiale i co z tym robić?????
[...] KUHWA!@!! Kompletnie sobie Ciebie Dremor inaczej wyobrażałem %-) Nie mogę uwierzyhć, że to Ty %-) Wyglądasz na miłego, serdecznego, wrażliwego/empatyczengo gościa, który ma problemy, żeby się odezwać w większym gronie, gdzie nikogo nie zna i zawsze jest poczciwy %-) Generalnie to myślałem, że Twoje granie jest bardziej metalowe ,a kojarzy mi [...]
[...] masz tam opisane na czym polega problem oraz jak go rozwiazac,na pewno unikanie basenu nie bedzie tutaj dzialaniem ktore rozwiazeTwoje problemy. przytycie tez nie bedzie tutaj wlasciwym rozwiazaniem, bo lopatki nadal beda odstawac, malo w ich okolicach jest tluszczu wiec bys musial byc naprawde gruby, wtedy [...]
[...] na mnie nie działały, ale podobno wraz z vit b6 mogą zbić prolke, bo na to są. Co do bólu głowy, nie wiem co z tej morfo wynika,ale dam Ci swój przykład.... Gdy miałem problemy z zębami (to też stany zapalne) to głową bolała bardzo często, odkąd zrobiłem porządek w gębie zapomniałem o bólu głowy. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-02-29 [...]
[...] z przekroczeniem limitu wagi Deiveson Figueiredo chciał zostać nowym mistrzem wagi muszej podczas gali UFC Fight Night 169 w Norfolk podejmując Josepha Benavideza, ale problemy z wagą pokrzyżowały mu te plany. W walce wieczoru UFC Norfolk Figueiredo miał stanąć do pojedynku z Benavidezem o zwakowany tytuł mistrza wagi muszej. Jednak w [...]
[...] ma tendencję spadkową, Spivak ciągle się rozwija. Spodziewam się bliskiej walki i że Spivak wymęczy decyzję. Brendan Allen vs Tom Breese 50/50, bo Breese miał długą przerwę, problemy mentalne. Umiejętności ma jednak większe w każdej płaszczyźnie może poza zapasami, jest świetny w parterze, technicznie lepsza stójka. Allen to twardy zawodnik, [...]
[...] do Boksu. Jednakże boks rozwijał się przez wile pokoleń do obecnego poziomu. Co za tym idzie za swojego życia raczej nie dorównasz poziomem... Poza tym będziesz mieć problemy z weryfikacją swoich technik, do tego brak partnerów do ćwiczeń... Gdybyś już coś umiał, to można by było pomyśleć o podłapaniu jakiś technik z filmików. Ale w [...]
Witam, prosze o ocene planu treningowego. Lubię duże ciężary i we wszystkich ćwiczeniach zakładam jak największe obciążenie na 1 serie , później zmniejszam i wykonuje większa liczbę powtórzeń. A: -ściąganie drążka wyciągu do klatki 3serie (12-9-13 regresja ciężaru) -wioslowanie półsztangą 3 serie (4-7, regresja ciężaru) -przysiady 3 serie (10-9-8 [...]
Witam, cwicze sobie na silowni od jakis 14 miesiecy, waga poczatkowa to ok. 123kg (obecna to 94). Od samego poczatku nie cwiczylem brzucha (mialem lekkie problemy z pepkiem) juz sie unormowalo i planuje zaczac go cwiczyc, wiec nasuwa sie pytanie jak zaczac go cwiczyc (najlepiej w domu). Ps. musialem odrzucic wszystkie suplementy z powodu kamicy [...]
Rzeczywiście problemy trawienne są całkiem prawdopodobne w sytuacji takiego produktu. Pamiętam jak xx lat temu Ostrowia wypuściła pierwszą wersję swojego półproduktu koncentratu białka serwatkowego bez jakichkolwiek dodatków. Cenowo również produkt wydawał się bardzo atrakcyjny. Na próbę wsypałem 15-20 gramów do shakera to piana była na cały [...]
[...] pomagał tylko trochę i na chwilę, a roller codziennie, przez tydzień i znaczna poprawa jest. Także pistolecik fajny bajer, do relaksu i rozmasowania doomsów, ale roller jest nie zastąpiony jeśli chodzi o większe problemy. Pistolet z dopowiedniea siła nacisku (musi wpasc w rezonas wtedy klepie) ,dwa - piłeczka do lacrosse i rozbijanie nią.
[...] powięzi szerokiej. Najpierw prawa noga, później już obie. Siady, leg press bardzo bolesne, brak eksplozywności. Pistolecik pomagał tylko trochę i na chwilę, a roller codziennie, przez tydzień i znaczna poprawa jest. Także pistolecik fajny bajer, do relaksu i rozmasowania doomsów, ale roller jest nie zastąpiony jeśli chodzi o większe problemy.
[...] produkty na cały tydzień, następnie szykowanie szamki na jutro praca od 7 do 14 i do Wro na zakupy trochę pierdół do mieszkania... Ehh mus to mus xD. Cieszy mnie ze apetyt dopisuje zero zalegania wszystko przelatuje ale fakt staram się jeść mało objętościowo, a jak zaczną się problemy są asy w rękawie :D. Jutro oczywiście off od siłowego
Zdecydowanie dobrze zrobiłeś rejestrując się do psychiatry. Jeżeli masz problemy z samym sobą, to nie ma nad czym się zastanawiać, tylko im wcześniej zajmujesz się leczeniem problemu, tym większa jest szansa powrotu do pełni zdrowia. Jak każdy lek również te ukierunkowane pod kątem zdrowia psychicznego mają swoje skutki uboczne. Niestety coś za [...]
Wiesz trudno cokolwiek doradzić osobie, która ma jakieś problemy ze zdrowiem bo nie mamy do tego kompetencji. Jeśli lekarz zabrania Ci trenowania to warto by było rozważyć jeszcze konsultację bo jednak może być to poważna sprawa. Zupełnie Ci lekarz zabronił trenowania? Nie możesz też żadnej aktywności aerobowej robić? Bo sama choroba brzmi dość [...]
DT tehura - noworoczne wyzwanie
