SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • dodaj sobie łyzke zmielonego siemienia lnianego do jedzenia powinno pomóc na problemy ;-)

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-17 08:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    roland miał problemy z prawem http://www.sport.pl/sport/1,74696,4120609.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 00:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] czas na pomiary - wymiary lecą, ja mam coraz większe oczy 88-O, nie potrzebuję już przypominacza o kolejnych posiłkach i zaczynam czuć głód :) :-) z brzuchem miałam jakieś problemy trawienne w zeszłym tygodniu, był mocno wywalony - przypuszczam stąd ten wielki spadek piję też w tym tygodniu dużo pokrzywy, jadłam urosept, a na mnie obie rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 08:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] grupy B. Nie bierz wszystkiego na raz! Jesli moge cos zasugerowac - to kup magnez i bierz minimum 1g! Podzielone na 2-3dawki. uwazje na 'magnesium oxide' bo moga sie pojawic problemy jelitowe (=rozwolnienie) Witamina C -> 1-3g Do tego jakies ziolko (1-2) zen-szen + dziurawiec dziurawiec 2x300mg A polskich produktach sa dwaki znikome - nie wiem po [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 17:13:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • [...] 15x16 / 14x16 / 14x16 / 13x16 SQ 3x170kg http://www.youtube.com/watch?v=1tZY-4PKVSc Front squat 6x101kg http://www.youtube.com/watch?v=g6mosa1mmbs W SQ przy 2 powtórzeniu jakoś przegięło mnie do przodu, z tąd takie problemy. Fronty jakoś dobrze idą, ciągle jest zapas :-) Sposób Cokty masakruje łydy, muszę znaleźć jeszcze jakiś dzień na nie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 19:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] nie byłam w stanie zrobić wszystkich powtórzeń w seriach |-) ale pompki prawie wszystkie już robie :-D dziś zabrakło mi tylko 2 do kompletu:)) ale z martwym ciągiem same problemy kurde, muszę chyba molestować gościa na siłowni by za każdym razem uważnie patrzył jak robię bo nie mam już sił, coś robię nie tak ale nie wiem w którym momencie, [...]

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 19:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • k***a musze sam tego spróbować bo też mam problemy z górną częścia klaty ;/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 21:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] spompowana. Wczesniej nic na nia nie działało;) Jedyne co zmieniłem to 2 cwiczenie robiłem tez na delikatnym skosie około 10-15stopni. Polecam jak najbardziej jesli ktoś ma problemy z górną partią. Do tego świetny pomysł z tym rozciąganiem po treningu z użyciem sztangielek. Zrobiłem z 4 takie "serie" na różnych pochyleniach ławki. Jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 23:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Chyba muszę zmienic stronke do wrzucania zdjęć, bo imageshack.us ma jakies problemy #-P http://i2.pinger.pl/pgr12/078ac1bc001bf6844be4591b/4ef0e46f001bf6844bd8464b.jpg http://i2.pinger.pl/pgr144/424f1b33001a7f414be4591d http://i.pinger.pl/pgr253/e0d0408f001249fb4be4591dhttp://i.pinger.pl/pgr43/d91bcad500017a114be4591f [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 12:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Lekkie zmiany w treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lub inne formy aktywności (jak często): w tyg: 1/2x basen, 2x siatkówka, 2x rowerek, 2x skakanka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry...problemy z sercem w przeszłości. lekarza powiedział iz nawet powinienem ćwiczyć Preferowane formy aktywności fizycznej: tjw Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak- [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2011-12-02 20:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] dwoch ale systematyka doprowadzi w koncu do znaczacego zlagodzenia problemow lub poprostu ich zanikniecia. Czesto rowniez zauwazylem ze bialka zamulaja zoladek i powoduje problemy z trawieniem i spozywaniem pokarmu. Paru chlopakow po odstawieniu prochow i dorzucenia lnianego do diety oraz dobrego paku witamin i mineralow w koncu zaczelo jesc [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 22:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam serdecznie, Jestem niezmiernie szczęśliwa, że trafiłam na to forum i Twoje porady Natalio. Jak wiele kobiet na tym forum mam problemy z własną sylwetką i po kilku mniej lub bardziej udanych próbach radzenia sobie samodzielnie, postanowiłam poszukać porady fachowca. Od ok miesiąca chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu, zwykle jest to [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 02:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • nic nie jest w stanie podnieść ci testosteronu na stałe trzeba pamiętać że organizm człowieka to jedna wielka "fabryka hormonów" problemy ze wzrokiem są chwilowe - to jest właśnie jeden ze skutków ubocznych

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 20:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jajka codziennie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    do lekarza idź jeśli masz jakieś problemy i spytaj jeśli powie że nie możesz nie ćwicz zdrowie ważniejsze

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 11:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • DAA będzie dostępne najprawdopodobniej w styczniu, są duże problemy z surowcem, który jest bardzo dobrej jakości i przede wszystkim działa. Dlatego też wolimy poświęcić trochę czasu na znalezienie odpowiedniego źródła, niż kupować surowce od pierwszego lepszego oferenta :-)

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-28 08:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • rozstepy zaczely sie pokazywac dopiero po tym jak przytylem ok 40-50kg nie mam do tego tendencji. wiecej ich sie pokazalo na spadkach niz cyklonach. pierwszy cykl meta oma gainer i idzie jak petarda. zreszta zawsze mi szybko masa wchodzi tylko na sfd kazdy ma problemy z tym%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-04 20:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • kup melatonine sobie i bierz przed snem na poczatek mozesz brac 10mg potem juz tylko 5mg .Mi pomaga a tez mialem z tym problemy. Tez tak pracuje i wiem jak to jest

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 15:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • gawron5 - laktoza raczej nie odpowiada za skórne reakcje alergiczne, a głownie - problemy jelitowe. Co więc do "wysypki" możliwe że jesteś uczulony na inny składnik mleka lub jaj (jaja laktozy nie zawierają). Co do problemów jelitowych natomiast - najprawdopodobniej winna za ten stan rzeczy jest laktoza, której ze względu na użycie surowca [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 00:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] wiem czy wtedy ' puszcza ' i zaczyna się zjazd ale mimo odczuwalnego zmęczenia, jakieś wiercenia w nocy i kiepskie samopoczucie, być może jest to spowodowane tym, że jest to dla mnie także okres zwiększonego stresu i nawarstwiające problemy przeszkadzają. Zostawię te 3,4 capsy na trochę spokojniejszy czas i zobaczę jak wtedy to będzie wyglądać.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 13:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] / 12x30 / 12x30 12x32 / 12x32 / 10x32 12x32 / 12x32 / 11x32 12x32 / 12x32 / 12x30 SQ ciężko, minimalny zapas. Żuraw ładnie dzisiaj poszedł :-) Plecki spokojnie, a na bicku jak zwykle taka pompa że bym nie dał rady 12x w ostatniej serii %-) Mam filmik z przysiadów, ale wrzucę później bo teraz mam jakieś problemy z netem i raz działa raz nie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 17:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)