problemy

[...] robić przysiady i MC na jednym treningu. Osobiście zostawiłbym przysiady jako pierwszwe ćw i nie zmieniałbym z MC, bo jak pożądnie zmęczysz prostowniki w MC to może się to niekożystnie odbić na technice wykonania przysiadów-problemy z zachowaniem właściwej postawy(co może być niebezpieczne). Co do ilości dni treningowych to pn-śr-pt-- będzie ok.

[...] korzystania z pro siłowni %-) Postanowiłem znowu się wziąć za siebie. Panna gotuje mi swietnie, w pol roku przybralem 8 KG i wcale nie nażeram kebabów %-) zawsze miałem problemy z nabraniem masy choć teraz zbiera mi się małe sadełko powoli, widoczne przy siadzie prostym np :) No ale mało mi wiek: 22 wzrost 182 waga 80 (ledwo ledwo) Jakie [...]

witam, mam pytanie do NIERAZ jeśli się nie obrazisz z innego dzialu, czytałem ze miałeś zakłócenia równowagi, mam podobne problemy od czterech tygodni, chodze na crossfit, boks sporo plywam, nawet po 3 km dziennie, możesz mi powiedzieć czy te objawy ustąpiły, jestem po wielomiesięcznym ciężkim treningu fizycznym ogólnorozwojowym, od miesiąca mam [...]

witam, mam pytanie do NIERAZ jeśli się nie obrazisz z innego dzialu, czytałem ze miałeś zakłócenia równowagi, mam podobne problemy od czterech tygodni, chodze na crossfit, boks sporo plywam, nawet po 3 km dziennie, możesz mi powiedzieć czy te objawy ustąpiły, jestem po wielomiesięcznym ciężkim treningu fizycznym ogólnorozwojowym, od miesiąca mam [...]

U mnie niestety dwa problemy sie pojawily w ten dzien jeden z nich to okropny ból żołądka a drugi plecy naciągnięte tak, że ruch powyżej wysokości głowy sprawiał spory problem. Co do treningu klatki wiedziałem że ten plan treningowy ci się spodoba :D Zmieniony przez - Gosti w dniu 2014-12-25 15:46:59

[...] tzw. podopiecznego nie widziałem pisaliśmy Ci juz o tym abstrah**ąc bo to bullshit - ale jakby było prawdą - to co w sytuacji gdy ponownie % bf wzrośnie do 10%+? redukcja? problemy zaczynają sie w okolicy ~15%,kiedy mając 20%+ raczej za wszelką ceną odradzałbym robienie dalszej masy ale 12-13% - oczywiście spokojną masę - mozna robic [...]

[...] gdzie szukac, w sklepach skejtowskich sa spodnie szerokie w nogawce i nie zwezane nigdzie, dla pakiera jak znalazl, a szczerze watpie ze tutaj ktos ma grubo ponad 70 i mega problemy zeby znalezc cos na szkity... spodnie w sklepach jak andergrad(nie podaje nazwy bo chyba nie mozna?) na promo mozna trafic szerokie fajne np. smoke story, prosto , [...]

[...] odpowiedź jednego z największych specjalistów w Polsce odnośnie ginekomastii, dr. Rylskiego, to nie wiem czego oczekujesz od nas. Raczej wątpię by ktokolwiek miał podobne problemy, a przynajmniej nie spotkałem się z podobnym przypadkiem, a przeglądam ten temat od "Ginekomastia cz.2" :-)) Odnośnie dziwnego uczucia, to każdy to miał, ja np. po [...]

[...] sie odchudzić u dietetyka i schudłam ponad 15 kg ale dieta zle byla ułożona i skutkiem tego byly kamienie w pęcherzyku żółciowym wiec musiałam go usunąć. Dodatkowo mam problemy z kolanem i nie moge jeździć na rowerze, pływać, biegac, za duzo chodzic( dlugie spacery ) Najlepiej zero sportu. Moze znajdzie sie ktoś, kto by mi pomógł i [...]

[...] ZAPYCHAJ SIE na raz duza iloscia jedzenia i jedz powoli. Z tego co napisales to to mleko moze byc podejzane, ew. chleb zytni jest cięzszy do strawienia wg mnie, gdyby to mleko bylo dwa razy pod rzad to bylby prawie pewien ze ono tu Ci psuje wszystko, ale Ty masz problemy po 2 i 3 posilku. Zmieniony przez - Krzysiek88 w dniu 2014-12-25 23:00:38

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 25 WZROST: 184 Bf - ok 9% Waga 94kg NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 40.5 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 69 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: [...]

O widze nie kończący się pojazd alphy, no tak ta auto promocja, zaraz będziecie stawiać ja na równi z globalnem, szkoda że tylko na sfd takie problemy z tym labem %-) osobiście nie miałem w alphie nigdy problemy z kodami czy tam za małą ilością soku

co do 3 pytania moglby ktos swoimi slowami wyjasnic mi ? mam problemy z czytaniem ze zrozumieniem ;// czytam i nic nie wiem , oraz pytanie 8

O widze nie kończący się pojazd alphy, no tak ta auto promocja, zaraz będziecie stawiać ja na równi z globalnem, szkoda że tylko na sfd takie problemy z tym labem %-) osobiście nie miałem w alphie nigdy problemy z kodami czy tam za małą ilością soku Chyba bardziej 'antypromocja' %-)

O widze nie kończący się pojazd alphy, no tak ta auto promocja, zaraz będziecie stawiać ja na równi z globalnem, szkoda że tylko na sfd takie problemy z tym labem %-) osobiście nie miałem w alphie nigdy problemy z kodami czy tam za małą ilością soku też nie miałem problemu z kodami nigdy, cieszą mnie wasze komentarze bo licze, że nie wbijam wody [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: AO11 PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 100x6 MARTWY CIĄG: - Nie [...]

mocno Ci Malinowa współczuje ,masakra z tym chorowaniem . Ja na problemy z bolącym kolanem byłam u reumatologa bo tam mniejsza kolejka była %-) a i tak mi g......o pomógł .:-)

Witajcie koledzy z forum! Mój wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 186 Typ b. ciała: Endomorfik :c Mój staż na siłowni i ogólnie interesowanie się poprawą sylwetki i zdrowia to 3 miesiące. Jestem na cyklu masy (kreatyna). Myślę że głupio postąpiłem bo od lutego/marca zaczynam redukcję i trochę mięśni spadnie :/ Dobra o co chcę was zapytać? No dopiero zdałem [...]

[...] mu sie to coraz bardziej.... Szkoda,bo budowę miał od nastolatka po prostu kosmiczna.... Ogólnie to kulturyści na antypodach(Australia,Nowa Zelandia) maja jakieś problemy ze sobą-podobnie Justin Rys ma także przedziwne problemy,którymi bardzo chętnie dzieli się z mediami. Powoli jestem skłonny uwierzyć w tezę,że po prostu to robia,by [...]

Już nie jeden pusiketowal później się okazywalo że chyba te setki amp bil w powietrze %-) i chlopie problemy z czytaniem to chyba ty masz jak dobrze poczytasz to dostrzezesz ze ludzie mają problemy z kodami