problemy

[...] vitaminy olimpa, próbowałem też Zincas forte + bioflomag czy jak to się tam zwie. Przy tych witaminach nie widzialem zadnej różnicy, a przy cynk+magnez nawet miałem problemy z zasypianiem i rano często się budzilem przemęczony. Co oznacza że witamin mi nie trzeba więcej lub źle na mnie po prostu wpływają. Zmieniony przez - L3m0n w dniu [...]

[...] obecny trening wygląda następująco(tzn wiem że to nie do końca jest trening masowy,za duzo powtorzen,ale dlatego taki żeby za bardzo nie obciażać stawów,a mam z nimi troche problemy ): Poniedziałek: 1.ławka prosta 12 x 42,5 2.ławka skośna 12 x 35 10 x 52,5 10 x 42,5 8 x 60 8 x [...]

[...] typu U . Co jest bezpieczne ? Wiecej osob moze pozwolic sobie na porecze niz na lawke plaska. Ale pewna grupa osob nie bedzie mogla wykonac poreczowania ze wzgledu na problemy z: mostkiem obrecza barkowa Osoby ktore moga robic normalne pompki poreczowe, w wiekszosci przypadkow sa predysponowane do robienia pompek na V lub U. Gdzie niegdzie [...]

Siemka wszystkim ;) TrakaShi ma problemy z netem, ale jeszcze w tym tygodniu, bedzie miec neta i wszystko nadrobi, pzdr ;)

partyzancyjnie wpadam kilka stron wcześniej czytałem, że mają ludzie problemy, żeby nie wyjść poza palce w siadach ja mam odwrotnie, bez ciężaru to nawet jakbym chciał to max 1cm wyjdę poza palce co do wypiski to widzę, że stopniowy progres, cierpliwie i do celu tak trzymać a podciaganie do brody 40kg to jak przeczytałem to myślałem, że o [...]

[...] vale tudo) 6 tygodniowy plan na siłę.Ilosc ruchow w seriach 6-1, przerwy pomiedzy seriami ok. 4 minut, stosuje "szybkie" powtorzenia. PONIEDZIALEK: 1.Nogi (trening masowy - problemy z kolanami, przez co nie moge uzywac zbyt duzych ciezarow) 14 serii - suwnica 4x 12-10 - prostowanie nog 4x12-10 - uginania nog lezac 3x12-10 - martwy ciag na [...]

hehe no nawet nawet, poprawiło mi się trochę w tej główce, jak widzę, że są ludzie co mają większe problemy niż ja To to sobie dzisiaj właśnie uświadomiłeś?:D

[...] do domu. Bylem badany w liceum, potem przed pojsciem na studia - czemu nikt nie wykryl wady. Juz w gimnazjum - na dlugo przed rozpoczeciem treningow na silowni - mialem problemy zeby ustac w miejscu dluzej niz 30 min. Za tydzien zaczynam mase, pozostaje mi nadzieja ze wzmocnienie miesni brzucha i posladkowych cos pomoze. Mam zamiar wykonywac [...]

Eeee....wolałbym unikać sztucznych wspomagaczy. Mam duże problemy z wątrobą i tylko pierś z kurczaczka mnie ratuje heheh

[...] sa super wygodne i super kuszace szkoda jednak aby rezygnowac od razu po tym jak sie z marszu wskoczylo na pelna dawke a jesli sie to robie stopniowo widac ze wiekszosc osob sie przywyczaja z pierwszymy kreatynami pamietam tez byly podobne problemy - teraz mamy cale morze rodzajow i mlodsi moga tego nie pamietac - cena i nagroda postepu :D

LEKTURA O SKUTKACH UBOCZNYCH - STERYDY - STOP Będę przypominał o tym temacie często i odsyłał do niego jako lektury skutków ubocznych tych którzy chcą stosować sterydy lub już w tym siedzą Pisałem prace na temat tego co jest poniżej dużo ludzi z otoczenia których znam przekonało sie i wyszło na porządnych ludzi. Nie wiem co by było teraz z nimi [...]

Fala to przeszłość w wojsku.Po 1993 roku zrobiło się tam domowe przedszkole i pełno młodych pod.pier.dalało nawet za byle co,a przewrażliwieni prokuratorzy wojskowi robili sprawy na siłę,trochę osób miało z tego tytułu duże problemy.

[...] i ok rok kijowymi treningami z dietą "zwykłą" a do plaskiej jest uraz, bo nie da sie czytac jak ktos pisze że płaska to podstawowe cwiczenie ludzia ktorzy maja problemy z klaata najprawdopodobniej przez zła jej technike. Jak by napisal gilotyna to jeszcze bylo ok, co nie zmienia faktu ze poręcze itak sa lepsze, bo przenoszą ciało w [...]

[...] Chodzi o skakanke. Słyszlem zeby nie skakc ciagle w jednym miejscu bo szkodzi to na serce. Zastanawiam sie w jaki sposób, dlatego moze ze serce cały czas "podskakuje" kiedy i my skaczemy? Czy macie od skakanki problemy z nadgarstkami i stawami skokowymi? Ja miałem przez 2 tygodnie - czy org. sie do tego przyzwyczai czy tak bedzie cały czas?

***Dzień 44 - 9 dzień cyklu kreatynowego*** Po wczorajszym treningu całkiem spore zakwasy na klatce, szczególnie przy zewnętrznym dole, więc tak jakby wszystko idzie zgodnie z planem. *Dieta i suplementacja* Zastanawiam się co by podbić może jeszcze trochę kalorii. Chociaż poczekam do końca tygodnia będę obserwował wagę. Jeśli nie będzie jakichś [...]

[...] Uraz może się pogłębić i w takich sytuacjach istnieje też ryzyko kolejnej operacji. 30-letni snajper latem 2004 roku podpisał lukratywny kontrakt, ale od tego czasu ma problemy ze zdrowiem i opuścił 90 spotkań w ostatnich czterech sezonach. Za grę w tym sezonie Redd otrzyma 17 mln. dolarów. Milwaukee Bucks notują obecnie bilans 1-1. [...]

[...] zmęczenia, które nie ustaje mimo odpoczynku. Pojawiają się kłopoty z zasypianiem, zbyt wczesnym budzeniem się albo z nadmierną potrzebą snu. Zaburzenia kognitywne To problemy z rozumieniem i koncentracją. Przyczyną mogą być zaburzenia w funkcjonowaniu pamięci. Człowiek ma problemy z zapamiętywaniem nawet najprostszych rzeczy. Kłopoty [...]

Witam. Jestem laiczką w tematach odzywiania/odchudzania. (tzn odchudzanie mam owszem za sobą, wiele razy, bezskutecznie, na gotowyh dietach). Mam gorącą prośbę do cierpliwych forumowiczów - gdzie zacząć szukać? Problemy są dwa: jeden mój, nadwaga i silna wola zmiany trybu życia, do zdrowego osiągnięcia prawidłowej wagi i sylwetki, jako sposobu na [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kamilo1234 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2+ ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: [...]

Witam Od 2 miesięcy stosuję dietę +200kcal pod kątem rzeźby i zaczęły się problemy. Dopóki mieściłem się w granicach podanych dla mojego wieku, wagi itd: kcal: 2360 B: 150 t: 80 w: 220 to waga stała co mnie cieszyło choć logicznie patrząc +200kcal powinno dawać delikatny wzrost masy, a tak nie było. Natomiast gdy ostatnio zacząłem jest bez [...]