SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • [...] osoby by sie znalazly,ktorym idzie lepiej niz reszcie :) i tez jestem zdania,ze nie ma sie co zalewac jak swinia,zeby potem ciac...a juz zwlaszcza jak ktos generalnie ma problemy z paleniem fatu. lepiej reagowac na bierzaco,pokrecic aeroby jak Hubert przez tydzien i troche przyciac wegle i juz samo to czesto wystarczy. w ogole widac coraz [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 10:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w układaniu diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze sam w sobie jest dobry ;> mama mowi ze ten od spagetii jest poprostu modyfikowany i jedzac go tak czesto(jem go bo jest dla mnie najlatwiejszy do zjedzenia) bede mial problemy pozniej, masz jakis argument zeby ją przekonac? to samo z miesem, postaram sie wlaczyc wolowine, ryby i jaja ale co do kurczakow czy rzeczywiscie faszeruja je czyms [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2011-08-05 12:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo Danabol jest bardzo toksyczny i lepiej dać jakomś osłonke w razie czego,niż mieć później jakieś problemy :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2011-08-05 14:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byc facetem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Samo badanie ilości testosteronu nie wystarczy, minimum to: całkowity testosteron, wolny testosteron, estradiol(estrogen). Takie problemy powoduje także za wyskoki poziom prolaktyny, estradiolu lub kortyzolu, niedoczynnośc tarczycy, cukrzyca. Także jeżeli wyjdzie całkowity testosteron w normmie ( NIE DOLNA GRANICA, dla osoby w młodym wieku [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2011-08-05 15:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilośc kiełbas, my nie jesteśmy sztywne w tym temacie ale u ciebie ta kiełbasa jest wszędzie to za duzo, upiecz sobie miecho i od razu masz zdrowsze menu O raju doczytałam problemy... kiełbasa nei nalezy do zdrowych tłuszczy, mysle ze w ogóle kiełbasy sa winne tendencjom w badaniach pokazujacych zwiazek ilości spozywanego miesa z rakiem, Ot [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5440 Data: 2011-08-05 16:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadomo ze jak ktos byl chvjowym workerem(nie mowie tutaj o tobie miko - tylko przyklad) to byly pracodawca da lipne referencje... poprostu jak dlugo nie pracowales u bylego to nie pisz nic w cv i jak sie spyta powie ze przez ten okres siedziales na socialu czy miales problemy rodzinne i nie mogles pozbierac sie do kupy ze znalezieniem roboty...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 18:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeciego jeszcze co innego. Na mnie działa bardzo dobrze i chętnie dalej będę nim ćwiczyć. Te Twoje 100 kg na płaskiej w rok ja spokojnie osiągnąłem w niecały rok, pierwsze problemy miałem przy ok. 110 co jest normalne- w końcu zastój musiał przyjść, a im dalej w las tym będzie trudniej. Co do załamań mięśniowych, to jakby przy splitach nikt nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2011-08-05 21:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problemy z liczeniem dzisiaj ---------------- zapomniałam poinformować ze Mama mi dziś dosrała wymiany zdań nie przytoczę ale: a) do 3 września musze schudnąć 4kg b) w ogole musze schudnąć 7kg c) mam duże uda

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 21:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy a dieta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli o tą ankiete chodzi to wypełniona: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:matt910 PŁEĆ:meszczyzna WIEK:20 WZROST:182cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ciężko uwierzyć ale jakieś...6-7 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29 OBWÓD BICEPSU:33,5 OBWÓD ŁYDKI:37 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2011-08-05 21:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spaprasz dietą) jak zależy Ci na masie to deki 3mg na kg ciała minimum wg mnie i wielu informacji z netu. na 9 mięsięcy olałbym propa (Szkoda robić durszlak z tyłka) i wybrał dłuższy ester dekę z powodzeniem stosują moi znajomi na różne problemy ze stawami ja osobiście małej dawki używałem w walce z chondromalacją rzepki swoją batalię wygrałem.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4516 Data: 2011-08-05 21:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Panów!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ile masz lat? Może testosteronu za mało? Problemy przez Ciebie przedstawione to na osoby w starszym wieku mi sie wydaje. Ja jestem młody i osobiście uważam, że byłbym w stanie lecieć nawet po kilka razy dziennie. ;D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2011-08-05 22:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niepełna puszka kreatyny z vitalmaxa

    Post
    Odżywki i suplementy

    haha jakie problemy. Az ban maszynka mi sie wlaczyla ja czasami nawet nie wiem jak dany suplement sie zamykal czy otwieral spozywajac go 30min wczesniej. nie każdy węgiel jest czorny nie wiem, jestem daltonem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-06 11:54:41

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2011-08-05 23:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś kontaktowego

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ma co sobie zawracać głowy jakimiś treningami. Siłownię ze SW da się jak najbardziej połączyć zwłaszcza jeśli przynajmniej jedno z nich ma być robione rekreacyjnie. Z tym, że jeśli ktoś już ma ułożoną dietę i treningi i mimo tego ma problemy ze zdobywaniem masy mięśniowej... to dodając SW raczej pozbawia się możliwości nabrania znaczącej masy.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2011-08-05 23:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na masie obecnie? stosowac jakas specjalna diete czy poprostu jesc duzo białka i ograniczyc całkowicie słodycze, napoje słodkie itd. ? bo np. z tym podciaganiem to bd miał problemy. a bieg cały robic z jakimiś interwałami czy np. przez 1 miesiąc robic tylko trucht ? i następne pytanie ; ], jakieś suplementy, białko czy coś brac? a co do tego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2011-08-06 01:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mikei, na zdjęciu złamanie wygląda całkiem całkiem Samo złamanie jest łatwiejsze do leczenia, niż jakiekolwiek problemy z więzadłami, bo wymaga jedynie uzyskania zrostu kostnego, a potem rehabilitacji po gipsie i można wracać do sportu. Niestety, przez jakiś czas zarówno na treningach,jak i w życiu codziennym będzie bolało. Podobnie na zmiany [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9803 Data: 2011-08-06 09:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalewało cie bo jadłes za dużo wegli nie z tłuszczy, diete zmieniaj stopniowo, kcal zmieniaj ok 300kcal na tydzień, jak za duże zmiany dasz mozesz miec jakies problemy żołądkowe, orgnizm musi sie powoli przyzwyczajac i zmiany trzeba stopniowo wprowadzac.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6646 Data: 2011-08-06 11:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie Pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    norma po tym nowym xp, wiekszosc ma po nim problemy. lub moze zlapales infekcje bakteryjna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2011-08-06 11:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ladnie panowie HeBRa21 mialem problemy zeby wygrzebac te mono z opakowanie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-06 13:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli dobrze zrozumiałem to chodzi o : "miałem problemy żeby wsadzić/upchać to mono w opakowanie"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-06 13:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan(masa) do oceny/poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nóg które nigdy nie biegały :P Przy uginaniu ramion ze sztangą też w sumie czuję bół stawów łokciowych. W sumie głównie chodzi mi tu o przyrost i efektywnośc planu ale te problemy też są znaczące a nie wiem za bardzo co z tym zrobić i czy się tym martwić. Siła która poszła na tym planie 1. przysiady 12-40kg 10-50kg 8-50kg Tu poszło 10kg 2. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2011-08-06 13:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)