problemy

[...] 120 kilowy koń ktory ciska ponad 200 kg na lawce trenuje sobie rekreacyjnie??? toz to koniec swiata sie zbliza jesli to prawda no i troche sobie poczytalem, ze masz spore problemy z tym stawem. nic, tylko zyczyc wygranej w totka i powrocie do zdrowia ale w samym WL to moglbys jeszcze pozamiatac, bo w nim kolano udzialu nie bierze to powinno [...]

[...] w pełni sprawny fizycznie. Więc takie gadanie, że treningi siłowe to styl życia, hobby, pasja itd. dla mnie są po prostu bez sensowne. Co z tego, że lubisz dźwigać jak masz problemy zdrowotne, co z tego, że uwielbiasz siady, jak kolana nie pozwalają siadać z ciężarami czy nawet normalnie funkcjonować? Trenować przez ból, bo to jest mój styl [...]

[...] społeczne dot. dopingu, jak powinny wygladać reklamy suplementów i kto powinien je firmować itd - u nas jest to pomoc w rozpisaniu cyklu i działalność lekarsko-iternistyczno-wróżbiarska jak pojawiają się problemy ze zdrowiem, oraz powracające pytania jak bumerang co jest obecnie ok, a od czego trzymać się z daleka.. tylko na tyle nas stać?

[...] i drugiego ćwiczenia. Czy powinienem dodać wiosło hantlą w wersji - kroc rows, i b. dużym obciążeniem zarzucać hantlą tak jak robią to na filmikach? Co z podciąganiem na drążku? Szerokim uchwytem do czoła lub do karku nie zrobię tylu powtórzeń, żeby nazwać to serią. Nachwyt też sprawi mi pewnie problemy. Proszę o porady. Pozdrawiam serdecznie

Moim zdaniem za duże ciężary nosisz, obniż je trochę i zadbaj o technikę. :). Też ostatnio do takiego wniosku dopiero doszedłem, sam mam problemy z techniką.

[...] i w jakimkolwiek pojedynczym sparringu...Roy mógł zrobić tę walkę,ale nie chciał...McCellan to nie klasa Jonesa,ale ta walka z puncherem Greenem pokazuje,że Jones jr. miałby problemy z takimi bokserami...Wiem tam walczył wrak Jonesa jr,ale Hopkins się męczył... Generalnie kiedyś myślałem,że Jones to bokser krzyształowy ,ale to unikanie puncherów [...]

[...] 178 cm wzrost i zasięg 180 cm....Tua wzrost 178 cm zasieg 178 cm... Więc Tua na pewno by coś dostał,Tyson też...Natomiast nie skazywałbym Tuy ze względu na to,że Tyson miał problemy z bokserami co mają moc w łapie(Ruddock) bądź idą do przodu(Holyfield).To miał Tua,ale mimo iż SLUGGERS beat SWARMERS,to SLUGGER generalnie jest duży,a Tua nie... [...]

Ja to mialem takie problemy z przysiadem ale przy wadze sztangi 120 kg (Tzn. brak asekuracji)

Im większe rozdrobnienie tym mniejsze szanse na problemy żołądkowe :) Dla mnie również bez różnicy

[...] byly tylko 3 h i 40 minut, cyferki mi sie pomylily Duzo sprowadzen do parteru i walki w parterze, uderzania znacznie mniej ale i tak nie bylo zle Widzisz Nastic ja tez mam problemy...Mam u mnie w miescie sekcje MMA/Ninjutsu treningi sa w poniedzialek srode i niedziele z czego pasuje mi tylko niedziela i co do tej sekcji mam duzo zastrzezen... [...]

sorki przeczytałem z 1 a nie z 7 strony komentarz. Czy ktoś też miał problemy z dźwiękiem ?

[...] git. Jakby się kto czepiał, że forma diety i treningu jest zbyt pytająca, pomyślcie, że jestem dumny, iż w końcu się zmusiłem do napisania tego, a nie "za tydzień". Cheers! P.S. To mój pierwszy post praktycznie(Albo drugi... ale tamten się nie liczy ;]), także jakby jakieś problemy z formatem były, czy cuś to z góry przepraszam : )

j.w. I tak jak kolega pisze. Teraz psychika bedzie działała i zaczną się prawdziwe problemy. Dlatego ja jestem za większą dawką clomidu i wmówieniem sobie, ze trzeba na luzie do tego podejść. Organizm zawsze jakiś czas wraca do siebie. Raz jest to tydzien, raz miesiac .. zalezy od cyklu. Zawsze mozna provironu dać 1-2 tab dziennie :)

[...] bo poprostu sie boje problemow z kregosłupem..moze moglbys mi tez odpowiedziec na inne pytanie..czy jezeli nie bede cwiczyl nadal plecow to moge przez to miec w przyszlosci problemy z barkami? czytalem w jednym artykule ze cwiczac biceps moze minimalnie "wyskakiwac" on ze stawu (bark)gdy ma sie slabe miesnie plecow te ktore trzymaja [...]

hehehe lepiej późno niż wcale :D już miałem kiedyś taką masę to na lajcie spadłem ;) nie wydaje mi się żebym i tym razem miał problemy, tylko chce spaść już definitywnie, a nie na rok, czy jakoś tak :D Zmieniony przez - adas1200 w dniu 2010-10-11 17:36:26

[...] - ułóż dobrą dietę, bo bez diety kretka dobrze nie podziała plan: klata - ujdzie triceps - ujdzie brzuch - rozpisz nogi - totalna porażka, za mało! Tylko nie zwalaj winy na problemy z kolanem - lepiej poczekać, aż będziesz w pełni zdrowy, niż praktycznie nie ćwiczyć mięśnia, a w dodatku (co gorsze) ryzykować urazy. biceps - za dużo przedramiona [...]

[...] 3a. Krzyżowanie jednoręcz High-to-Low na wyciągu RAMPA 12 T1: 12x2szt / 12x2szt / 12x3szt / 12x4szt T2: T3: T4: T5: Pierwszy raz robiłem jednorącz, na początku lekkie problemy z wyczuciem, ale 3-4 seria poszły pięknie. Paliło. 3b. Ściąganie drążka na wyciągu chwyt neutralny RAMPA 12 T1: 12x4szt / 12x5szt / 12x6szt / 12x7szt T2: T3: T4: [...]

A ta dawka 2-3g na 2h przed treningiem to chodzi o BCAA czy o karnitynę? Jeśli dobrze zrozumiałem to Karnityna jako dodatek do diety redukcyjnej? Jeszcze prosiłbym o dokładniejsze dawkowanie BCAA. I jeszcze powiedz mi, czy SOG doszedł,bo mam problemy z komputerem;)

[...] ogórki posiłek nr 1 posiłek nr 2 __________________________ vena podestów żadnych nie mam na siłowni , jedynie podesty do stepu. Maciek ale ja jestem dziewczyną i mam już problemy przy takich ciężarach. 120kg łoo najwięcej na barkach miałam 95kg Mera wiesz ogólnie ja z trenerami nie rozmawiam. Ale jakbym poprosiła o pomoc to pewnie by znowu [...]

Exodus nie żartuj z niego bo widzisz, że chłopak ma problemy ze zrozumieniem tego co sie do niego pisze i jeszcze na poważnie to weźmie... Zmieniony przez - Darrak w dniu 2010-10-11 21:50:10