Witam wszystkich :) Mam dość nietypowy problem, otóż od roku bolą mnie kolana, przez co mam problemy z uprawianiem sportu Opowiem teraz całą historie... Trenowałem parę lat Taekwon-do i pływanie (bardziej rekreacyjne, ale regularnie chodziłem na basen). W czerwcu 2007 zacząłem intensywnie jeździć na rowerze (głównie MTB). W lutym 2008 dorzuciłem [...]
[...] jak w tytule - Stanabolic mam narazie ok.60 tabs ile dokupić? (100?) tabletki po 10mg. Czy robić po tym odblok? brać jakieś witamkinki, białko, kreatyna? wiem że po winku są problemy ze stawami dlatego zakupiłem animal flexa upora sie z tym problemem? ps. będzie to moj pierwszy cykl z gory dzięki! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 86kg [...]
Witam was. Zakladam temat tutaj gdyz chyba lepiej sie orientujecie w tych sprawach Od jakiego czasu mam problem z rzadkimi wlosami, troche tez wypadaja. Nie bralem nigdy saa, ph, nie jest to tez dziedziczne. jestem w 6tym tygodniu novedexu gaspari (3 kaps na noc wiec dawka tez nie oszalamiajaca). To pierwszy kontakt z tego typu srodkiem. [...]
[...] Window, bo się bcaa skończyło, a białko i ww po treningu się przydadzą Nóg nie wrzucam póki co, bo ćwiczę je bardzo rzadko, teraz praktycznie w ogóle, bo mam z nimi problemy, które mogą zakończyć się operacją - ale takie najgorsze nie są, udo ok 65cm dość ładnie zbudowane. Pozdrawiam i czekam na konstruktywną krytykę. Oceńcie świeżo [...]
Witam! Mam pytanie czy znacie może jakieś ćwiczenia na równowagę? Od dłuższego czasu mam z nią problemy. Trenuję karate kyokushin. Równowaga potrzebna mi jest bardziej do kata. Przy szybszych przejściach nie mogę złapać równowagi :( Z góry dzięki :P
Witam serdecznie. Chciałbym rozpocząć solidną dietę, gdyż zdałem sobie sprawę, że znajduję się w ciężkiej sytuacji. , Mam 21 lat, 180 cm wzrostu i 145 kg wagi. Ostatnio sporo czytałem na forum, jednak nie znalazłem żadnego przypadku, który w dużym stopniu przypominałby moją historię. Mam świadomość, że jest to ogromna nadwaga i [...]
[...] ból 10 cm nad kostką, czuję jakby mięsień miażdżył mi co krok kość. Ból ten zacząłem odczuwać po pół roku ćwiczeń na siłowni. Wcześniej przez rok trenowałem tajski boks i nie miałem w ogóle takich problemów, a teraz, gdy zrezygnowałem z tajskiego boksu na rzecz robienia masy pojawiły się takie problemy. Co to może być? Jak pozbyć się tego bólu?
Czesc :) Jakis czas temu pisalam w innym dziale, ze mam spore problemy ze schudnieciem z brzucha. Od roku biegam 24 km/tygodniowo, do tego cwicze na maszynie eliptycznej i rowerku. Do tej pory nie robilam cwiczen silowych (teraz zaczelam). Mimo cwiczen aerobowych, tluszcz z brzucha nie zniknal. Nie rozumiem tego, ale moze chodzi o diete. Nie bede [...]
pare lat temu mialem malego wodniaka nawet go nie leczli bo byl za maly - od tych kulku lat nie boli nic tam nie ma na usg jest ale tyklo slad - chce teraz zrobic cykl na saa i mam pytanie czy moga byc jakies problemy przy odbloku ? wrazie co HCG pomoze ? - lekarz mowil ,ze teoretycznie nie a z praktyki nie zna przypadku. co wy na to ?
Witam panowie. mam problem z nogami a raczej konkretnie to z kolanami, mialem maly wypadek (prosto ujmując wylecial mi bark ze stawu ) od tamtej pory zaczely mi sie robic problemy ze stawami ale glownie z kolanami (podejzewam ze organizm kierowal wszystkie srodki w chore miejsce i olewal inne) kolana od samego chodzenia mnie bolaly, zakupilem [...]
[...] na nerki, w jednym z artykułów też tak ktoś z sfd napisał (że pomaga w niewysuszaniu się nerek). Ale coś mnie zdziwiło. Na produkcie z Mat-rx'a jest napisane że nie można brać jak się ma problemy z nerkami i wogóle nacisk był na te nerki położony. Jak więc jest. I w dodatkui coś mnie tak nerki pobolewają w nocy po tym nitropumpie z met-rx'a.
Pomocy a więc tak mam 13 lat i chce sobie kupić jakąś odżywkę albo coś w tym stylu na stawy ponieważ mam problemy bolą mnie strasznie ciężko mi wstawać po rozciąganiu :D itp czy Animal Flex jest dobre i czy moge to brać ? Sory za bląd w temacie :D Zmieniony przez - Swazie w dniu 2009-05-17 22:13:09
[...] zdrowotnymi i zyciowymi. Przy wzroście 186 cm wazyłem swego czasu 90 kg, trenowałem koszykówkę i wszystko było grejt, choroba spowodowała, że schudłem do.... 36 kg, miałem problemy z chodzeniem i normalnym funkcjonowaniem, kilkanaście razy budziłem się na Intensywnej Terapii nie wybudzajac się ze snu, miałem częsciowy zanik mięsni i jeździłem [...]
Witam! Mam takie pytanie,od razu powiem ze to dosyc dziwne ale chce pomoc mojej babci,otoz moja babacia ma 73 lata i jest chora na serce i na gosciec,wiekszych problemow niz problemy sercowo/cisnieniowe raczej nie sa znane i nie wystepuja...moja babcia miala uraz okolo roku temu,mianowicie zlamala noge i stracila w tedy duzo krwi,dostala [...]
[...] Korzystałem z przypadkowo znalezionego treningu na masę.Coraz częściej zwiększałem ciężary, a efekty w mojej budowie były znikome.Po pewnym czasie pojawiły się pierwsze problemy z plecami.Przypuszczam że było to spowodowane zbyt dużym obciążeniem i niedokładną , a może nawet nie właściwą techniką (szczególnie martwy ciąg z "kocim grzbietem" [...]
[...] nowy użytkownik witam wszystkich. Na wstępie chcę napisać, że trenowałem trochę kilka lat temu przez okres około 2 lat.Potem nastąpiła przerwa spowodowana studiami.Póżniej problemy zdrowotne i na lekach sterydowych przytyłem z 15 kg.Teraz mam 23 lata i chciałbym powrócić do uprawiania kulturystyki. Na początku chciałbym schudnąć i tu pytanie bo [...]
[...] jak i tych które stosowały ten lek i mogą coś o nim powiedziec Wydaje mi się że jest to dość dobre rozwiązanie dla osoby która cięzko trenuje jednak ma coraz wieksze problemy z utrzymaniem diety. Do tego dochodzi tren który mam nadzieje chociaż w lekkim stopniu poprawi jakość zdobytej masy. Zmieniony przez - cudzio w dniu 2009-05-20 [...]
Witam. Otóż mam pytanie - czy lepiej jest jeść 5 godzin przed treningiem a potem mordować się i uzupełnić składniki (trening HIIT - będzie chyba pobierał z ciała co?) czy być może 1 h przed treningiem a po treningu mało jeść (wieczorami, trzymam się zasadą 3h przed snem aby nie jeść ). Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: ~64.4 Wzrost: ~168 [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: nie próbowałem maksa ale w serii to jakoś 100 x 8 -przysiad: ostatni nie robię bo mam problemy z kolanem Planowany cykl: Omka 1-11 250mg e5d Deca 1-11 150mg e5d Meta 1-5 30mg ed Wino 8-13 30mg ed Proviron 10-13 25mg ed Prop 12-13 100mg e2d Prop [...]
