problemy

[...] nie sadze aby to owsiane zle wplywaly na strawnosc mleka/maslanki, jestem raczej bardziej w przekonaniu, ze to rodzynki/banan. Mimo wszystko w zasadzie jestem pewny, ze mam problemy z nie tolerancja laktozy. Wiem, ze w polaczeniu mleko+gruszka dostaje sie 'sraczki', dlatego pytalem. Chyba pozostaje mi kefir - jedyny produkt, ktorego jeszcze nie [...]

produkty fermentacji mlecznej praktycznie nie mają laktozy! jak masz problemy z laktozą to kefiry/jogurty są świetną alternatywą dla mleka

[...] masz dluzsza przerwe niz 2 tyg, pamietaj tez zeby maksy byly zanizone, poniewaz sila napewno lekko zleci, i zeby nie bylo ze ruszysz na silownie i po 3 treningach zaczna sie problemy z ciezarami. !5 tki poptraktu jako wprowadzenie i odzyskanie sily i przygotowanie do ciezszych serii w 10tkach i 5 tkach Zmieniony przez - kris4real w dniu [...]

[...] Bartek powyzej. nie ma co kombinowac. plan skrocony i to z minimalna objetoscia-skoro tak ciezko jest. wklej plan. na jakim pulapie silowym jestes w tej chwili? z czym masz problemy?(oczywiscie nie pytam o wyglad grup miesniowych) pozdrawiam. Homster owszem...niby moglby zastosowac podzial nawet przy 2 dniach przeznaczonych na trening,ale na [...]

Przy diecie 500kcal w organizmie pojawiaja sie gorsze problemy niz niedobr witamin...

Olsztyn ma jakieś problemy z końcówkami setów. Tak było w finale PP ze Skrą, tak też było w 1 secie wczoraj.

Stosowałem zawsze glukozamine na problemy ze stawami. Najzwyklejsza z Naturell dostępną w każdej aptece. Teraz używam Olimpu bo w sklepie SFD bardzo kożystna promocja jest. Jestem zadowolony z efektów. Fakt że kuracja glukozaminą jest odczuwalna dopiero po jakimś czasie a nie odrazu ale osobiście jestem zadowolony.

bo kelton troche sobie dorabia na przesylkach. Kupilem u nich spartana i nie żaluje, od kilku miesiecy bez zarzutu. Jedynie przy skladaniu byly straszne problemy. Mimo uzycia ogromnej ilosci smaru i ciezkiego młota wcisniecie w siebie profili zajelo mi duzo trudu i troche sie nawet wgiely profile. Po prostu za ciasne zrobili te profile - taka wada [...]

jak miałem problemy z bicem to też tego spróbowałem i myślę że daje im nieźle popalić, bo ruszyły. Od tamtego czasu uginam ramię na modlitewniku imo to jedno z lepszych ćwiczeń na tą grupę. pozdro.

matrix czeko to nie jest czeko tylko taki orzechowo-czekoladowy miks ala nutella tylko o mniej intensywnym smaku i z domieszka czegos tam mniej przyjemnego najmniejsze problemy mam z ryjem jak jem izolaty i chyba tego sie bede trzymal

[...] na sztywnych nogach, rumuński lub jeśli masz problem nawet i z MC - zastosuj skłony ze sztangą ('dzień dobry") 3.Wyciskanie na płaskiej 4.Wiosłowanie w opadzie (jeśli problemy z nogami nie pozwalają ci na wykonywanie tego ćwiczenia sztangą - rób hantlą, najpierw jedną ręką później drugą, w oparciu) 5.Wyciskanie w staniu (tutaj koniecznie w [...]

[...] drazek lub 1. - przysiad przedni - wyciskanie w staniu - wioslowanie 2. - podrzut lub high pull - wyciskanie na lawce - drazek parametry. tradycyjnie-5 x 5 z uwagi na twoje problemy z obciazeniem proponuje zastosowac max objetosc w tym systemie,czyli po 2-3 seriach rozgrzewkowych zrobisz 5 serii po 5 powtorzen na tym samym obciazeniu. z [...]

[...] węgli, zwłaszcza ten ryż tam nie pasuje a połączenie carbo + białko to taki 'gainer dla ubogich' - pamiętaj by raczej nie mieszać tego w jednym shakerze bo jak widzę, masz problemy żołądkowe. oliwe z ostatniego posiłku musisz gdzie indziej przesunąć, byle nie w około treningowe. bieganie to najlepsza sprawa na redukcje ale pamiętaj o [...]

w artykule była mowa o tłuszczu na szyi a nie mięśniach. Chyba niektórzy mają problemy z czytaniem

...a masz jakieś problemy ze zdrowiem twych stawow? jesli tak to trzeba by poradzić sie lekarza, jeśli zaś nie to umiarkowany trening plus dobre odżywianie, ew. glucosamina może stawy wzmocnić.

Kolega Skerx poczuł się chyba bardzo rozbawiony. Mózg zużywa energię 10 razy szybciej niż inne części ciała. Miałem podobne problemy kupiłem sobie magnez + B6 i pomogło 45 tabletek jedna dziennie. Za paczkę zapłaciłem 6zł więc to nie majątek.

fakt nie moge powiedziec co da lepszy efekt jaki stak ale jak juz pisalem chętnie bym kupił s+s ale brak funduszy mi na to nie pozwala i dopiero ocenie ten cykl po wakacjach ;] a teraz hp kupie ;) a mam pytanie co doradzicie mi NA STAWY ??!! bo mam problemy z nadgarstkami ;/

Lukasz cieszy mnie to tez kiedyś mialem problemy z barkami, były jak zaklęte więc trzeba bylo walczyć Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-03-15 17:37:08

masz problemy typowego 15 latka... tak czytam te twoje pytania to aż się zastanawiam... no ale spoko, nie wszyscy mają możliwość posiadania śrubokręta.

[...] troche zmienic ;) zmniejszyc np. ilosc cwiczen lub cos :) ale pamietaj ze przy FBW dobra dietka aby ograniczyc spalanie mięsnia :) a z tym bieganiem to tak srednio bo wiem jakie z tego problemy przy wadze 120 kg ;( poki co trzym sie rowerka i biegaj za piłką ;) ale nie radze ci biegac non toper 45-60 min bo jednak stawy nie są niezniszczalne ;)