problemy

[...] Otóż kolega ten twierdzi iż regularne spożywanie tego wynalazku może w ciągu nawet dwóch lat powieksztć mase ciała o 200% !!! Podobno pojawiaja sie przy tej diecie również problemy, typu zanik bicepsa, lecz sa one tylko chwilowe i mijaja równie szybko jak się pohawiają. Prosze pomóżcie mi czy to rzeczywiscie jest dobry sposób na uzyskanie [...]

[...] sposób... A teraz sedno sprawy... czyli cala prawda o tradziku... Tradzik wystepuje u wiekszosci mlodych mezczyzn poczym zanika w wieku 20-24 lat. Sa jednak osoby które maja problemy do 40tki a nawet cale zycie. To czy będziemy mieli tradzik jest pewne ale może to być zwykly kosmetyczny lub jego ciezsze odmiany. Przy wyborze leczenia należy [...]

hm.. jestem bardzo poczatkujacy.. i przykladam wage cwiczen do rzezby bardziej ;) chcialbym wiedziec co moge robic zeby efekty byly szybsze najwieksze problemy sprawia mi bruszek ;) i uzyskanie "szczesciopaka" widoczne mam tylko 4 miesnie gorne w nijaki sposob nie moge ujrzec ostatniej pary miesni ;) jak moge efektywnie trenowac ta partie ciala ?? [...]

[...] sprawy, cwicze na maxa, seriami od 15 do 25 powtorzen (zalezy od cwiczenia) i ciezar jest mniej wiecej tak dopasowany ze wiecej bym nie mogl brac... i teraz mam w zasadzie 2 problemy 1 to to ze na nastepny dzien nic mnie nie boli (zero zakwasow) i znow moge dawac bez oporow na MAXA (kumple mi mowia ze to nie dobrze, dlatego was o to pytam) 2 [...]

A co myślicie o mnichach z kalsztoru Shaolin?? Goście trenowali całe życie przekraczając wszelkie granice. Dzisiejsi mistrzowie mieli by chyba mocne problemy z nimi. Wiecie może skąd wziąć książki o Shaolin. WWW terz może być. Z góry dziekuje.

[...] Co ciekawe z rozmowy z bardzo dobrym trenerem wynika ze przy tym cwiczeniu (krecenie barkami) zadko wystepuje kontuzja, ale prawie wszyscy ktorzy taka metode stosuje ma problemy z barkami. Mikrourazy i naciagniecia sciegien, mimo iz nie wychodza przy samym kreceniu puszczja przy takich cwiczeniach jak wyciskania na lawce czy siedzac zza [...]

[...] że zaskoczenie z naszej strony będzie skuteczne na tyle, że aż za bardzo, czyli facet oberwie, nawet przez przypadek. wiem że jeżeli ktoś, kto trenuje sztuki walki" uszkodzi " kogoś zanadto może mieć problemy z prawem. co wtedy? okazuje się, że to on jest ofiarą. może to głupie, ale czy nie powinno się uprzedzać o tym, że treuje się karate?"

[...] dobra dieta(około 6 posiłków dziennie, witaminy, minerały). Dodam, że zależy mi na masie i po części na pieniążkach( nie chce ich za dużo stracić).Aha, no i mam dość duże problemy z uzyskaniem masy ,a trenuję już parę latek.Co sądzicie więc o takim połączeniu? Warto?- Jeżeli tak , to odżywki jakich firm wybrać? PS.Tylko nie proponujcie mi [...]

Mateo jak wiesz za tydzień zaczyna się rok szkolny.Pomyślałem sobie, czemu by nie miało być działu "Pomoc szkolna" czy cos takiego .Każdy ma w szkole jakies problemy i czasem potrzebuje pomocy innych.Trzeba było by sie tylko nad tym zastanowić. -= The difference between winning and losing is...VICTORY =-

Jak się powinno prawidłowo mierzyć wymiary, tzn. jakie są zasady na przykład pomiaru obwodu klatki? Z bicepsem to myślę, że nie ma problemy, ale jeżeli chodzi o klatę to powinno się mierzyć na wdechu, czy wydechu, czy napinać mięśnie, w którym miejscu mierzyć? Pawelek

[...] i pytanie jak to brać. Ja ćwiczę 7 lat i po pierwsze suplementy sięgnąłem po dwóch latach ćwiczeń. Jeżeli zaczniecie od razu od kreatyny, HMB to po kilku latach zostaną wam tylko sterydy (znam takich gości). Uważam, że przez pierwszy rok dobradieta plus jakieś białko ewentualnie gainer jeżeli ktoś ma problemy z niedowagą i wystarczy. lucek

[...] by się przydała do treningu? W tej chwili wyskoku mam jakies 80cm. Kiedys dawno probowalem Dunksa, ale po tygodniu stwierdzilem ze to nie dla mnie. Jakiś czas temu mialem problemy z kolanami (naciągnięte więzadła, ale jestem pewien, ze to od jazdy na nartach bez rozgrzewki). Teraz juz jest dobrze. Z rzeczy, które robie regularnie to jazda na [...]

[...] ulica spokojnie staram sie trzymać nerwy w szchu a ktoś mi z bara pociągnie to na moich pięściach pojawia się napis-bilety na intensywną terapie wtedy gościu ma prawdziwe problemy bo wyładowuje na nim cały mój gniew nagromadzony podczas dnia moja blokada w której pisze w innym artykule znika i zaczynam go lać a jak patrzy na mnie jakiś kumpel [...]

[...] który typ programu ( super dunk czy siłowy ) jest lepszy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=21296 "pytanie do hansa" - post kronosa ale myśle że niejest on jedynym ktory ma takie problemy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=23250 "i znów o skakaniu :)" - post findera opisujacy super dunk pozdrawiam Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[...] białka, 45 g węgli) + 15g białka z ovopolu 17.00 pierś z kurczaka 200 g + 60g ryżu 20.00 ser biały 150-200g lub jajecznica z 4 jajek + bułka grahamka 23.00 40g białka z ovopolu 23.30 IDE SPAC Jeżeli możecie to podsumujcie mi tą dietę tzn. ile białka, węgli i kalorii, ja zawsze liczę ile spożywam białka z reszta mam problemy :) Pozdrawiam SPIECHU

[...] (z braku czasu), choć miałem kilkumiesięczne przygody z kulturystyką. Pracuję czasami po 13 godzin przed komputerem, jestem szczupły (183 cm i 77 kg)i mam poważne problemy z "garbieniem się". Proszę o poradę jak w prosty i skuteczny sposób pozbyć sie tego problemu Niestety nie dysponuję możliwością systematycznego treningu na siłowni. [...]

[...] są takie: 1/ czy dobrze kombinuję: rano 40 min po śniadaniu 1 tabletka przez tydzień, później 2, co 6 dni jeden dzien przerwy, duuuuużo picia ( no z tym to będą problemy....), wapń ( oczywiście nie razem z thermą..), mało węglowodanów, dużo białka. 2/ czy mam się skupić na mięsku, jajeczkach, mleczku czy mogę czasami ziemniaczka i [...]

Ej czy wy po ovopolu tez macie problemy z gazami.Chodzi mi o to ze tam wale smierdzaco ze mnie z domu chca wywalic.I nie wiem czy ja tak na to bialko reaguje czy tak jest. Misiek

Mam 16-lat i problemy z cera . Mianowicie jest bardzo swiecaca i wyskakuja mi czesto jakies krosty ( zwlaszcza po goleniu ) Uzywam plynu na pryszcze i do tego wzeram te jakies drozdze kosmetyczne i nic nie pomaga. Moja skora nadal jest jak po jakis wysypkach. Doradzcie cos ? :) Aha i jak najlepije w krotkim czsie pozbyc sie wielkiego pryszcza heee [...]

Znowu moje jakies tam przemyslenia Chodzi mi o shihana Andrzeja Drewniaka Jestem ciekawy czy w walce z jakims mlodym 1badz 2 danem mial by szanse sorry ale on ma problemy z kopnieciem na chudan jak u mnie na egzaminie pokazywal ushiro geri to srtacil rownowage a i tak nie pokazal jak to wykonac i ta jego sina stopa (kolega mowi ze to od [...]