Nigdy sobie nie wyliczają tak i nie planuje że spalasz tyle czy tyle mięsna zbudujesz .;) Waga nie jest wyznacznikiem progresu ,tylko lustro i obwody są ważne .Jeśli masz problemy z jedzeniem to koktajle są świetnym rozwiązaniem ( odżywki i inne dodatki ) jakieś omlety . Zupy z mięsem i ryżem .musisz urozmaicać i jeść mniej suchego jedzenia a [...]
[...] i waxy maize. jednak w przypadku tzw. gainerow, masowek, jak to nazwales, tutaj IG nie powinno w sumie Cie interesowac:) produkt dedykownay jest osobom, ktore maja problemy z przytyciem, zwiekszeniem masy ciala, a ich uzycie powinno byc glownie w okolicach powysilkowych, gdzie IG nie robi nam roznicy w sensie czy jest potrzebny jego [...]
Już kiedyś odpowiadała Pani na moje pytania odnośnie suplementacji .I teraz znów mam pytanie kończą mi się suplementy które Pani mi poleciła ,stosować jakąś przerwę od nich czy zakupić nowe ? .Cel jest podobny .I czy jeśli mam problemy z anemią to powinnam brać więcej suplementów ?
No wiadomo że człowieka łatwo sprowokować np ja łatwo sie denerwuje bo mnie ludzie po prostu denerwują. Jak ty mu zrobisz krzywdę to może pójść na policje i bedziesz miał problemy. Gdy cie atakuje i zastosujesz samoobrone to nie powinneś mu nic zrobic, wkońcu to samoobrona. Walczyć trzeba w ostatecznośći, wieć staraj sie to ignorować bo nic [...]
[...] to: a co z górą ciała? Kiedy będziesz ćwiczyć górę ciała? U kobiet bardzo często można spotkać dysproporcje między siłą dołu i góry ciała, które zaniedbywane powodują duże problemy. Ale nie widzę problemu byś w każdym treningu wrzuciła jedno bądź dwa ćwiczenia na nogi. Mogłoby to wyglądać tak: Dzień 1. Ramiona + Barki + wykroki Dzień 2. [...]
[...] Dodatkowo robisz olbrzymią objętość treningową na nogi, która niekoniecznie jest wskazana. Brakuje treningu na obręcz barkową i klatkę piersiową, co może powodować poważne problemy z obręczą barkową. Jedno ćwiczenie wystarczy, kwestia wykonania go poprawnie technicznie i odpowiednim tempem oraz z dobrym ciężarem. Czemu masz taki nacisk na dół [...]
Dla wielu milionów ludzi problemy ze snem potrafią być zmorą życia i niestety ten problem staje się coraz bardziej powszechny. Z tej też przyczyny leki przeciwbólowe należą do najczęściej zażywanych, nadużywanych co często skutkuje nie tylko problemami ze zdrowiem, ale także w wielu przypadkach śmiercią. To sygnalizuje jak poważny jest to problem. [...]
[...] co do tribulusa, faktycznie suplement bedzie dzialal calkiem niezle jezeli chodzi o kwestie libido, jednak nie powinien byc on przyczyna problemow hormonalnych i tutaj stosowanie triba na pewno nie przyczynilo sie do problemow jakie obecnie masz, trzeba koniecznie wykonac badania, aby wykluczyc ewentualne problemy wlasnie natury somatycznej>
[...] technika treningowa, jaka stosujesz jest odpowiednia. tutaj moga byc klopoty z wlaczeniem odpowiendio miensi piersiowych do ruchu, przez co bola tricepsy. Przy innych cwiczeniach też mam problemy.Przy dipach bardzo mnie bolą tricepsy,barki oraz mostek więc nie jestem wstanie zrobic ani jednego.Tak samo przy planku. tutaj taka sama uwaga.
[...] suplementów z drganiem powiek, gdyż takie objawy najczęściej towarzyszą niedoborom zupełnie innych substancji. Z jakiego powodu mogą drgać powieki? - niedobór magnezu - problemy ze snem - zmęczenie - stres - przyjmowanie używek w tym kawy i alkoholu - nadmierne przesiadywanie przed ekranem komputera - wybrane leki - alergie - i inne [...]
[...] może od tego te zmulenie przez jej braki w dłuższym okresie gdy się nie masturbuje jest widoczna poprawa humoru i energii nie czuję się taki niepewny. Jednak coś w tym jest ze nie działa na organizm dobrze gdy często się to robi. Ale nie wiem co gorsze bo w takich sytuacjach są dwa problemy częste oglądanie pornografii i przy tym masturbacja.
cały rok bym nie dawał, melatoniona jest suplementem doraźnym, na wszytko się zwieksza tolerancja. Aby cos dobrze działąło trzeba robić przerwy. Masz problemy ze snem warto zrobić badania, przyjrzeć się odżywianiu, jaki tryb życia się prowadzi.
dokladnie tym bardziej, ze stosujac melatonine ebdziemy ograniczac produkcje naszej wlasnej znajdujacej sie wewnatrz organizmu. nejlepiej wiec stosowac gdy faktycznie mamy problemy ze spaniem, jednak na poczatek nalezy zadbac o to, aby wylaczyc i pozbyc sie w pokoju wszystkich zrodel ktore moga zaburzac synteze naturalnej melatoniny znajdujacej [...]
[...] żołnierskie lub jakaś forma bardziej dynamiczna na przykład push press. Pod warunkiem, że jest odpowiednia mobilność w stawie ramiennym bo jeśli tam jest problem to te problemy z barkami będą tylko narastać. Jeśli jest problem z zakresem ruchu możesz stosować też landmine press. Poza tym jak progresować z ciężarem jak masz same ćwiczenia [...]
Czy korzystales z pomocy jakiegos specjalisty ? Mam podobnie.jeśli to do mnie pytanie to nie korzystałem z niczyjej pomocy , mam juz 40 lat , swoją rodzinę , inne problemy i sprawy na głowie , zmieniłem całkowicie swoje życie jak chodzi o dietę i treningi . Mniej rzeczy jest ktorymi się stresuje ( pierdoły przestały mieć znaczenie ) ale [...]
[...] dalej sie utrzymuja? I jaki czas minął od odstawienia? Ja bralem izotek dwa miesiące (nie mialem jakis duzo trądziku tylko na plecach) jestem aktywny seksulanie i zauwazylem problemy z erekcja i mniejsze libido, natychmiast odstawilem lek. Teraz minelo 5 mies od odstawienia i jest lepiej ale nie czuje sie tak dobrze jak przed kuracja w tych [...]
Moj lekarz prowadzący powiedzial ze niemozliwe jest zebym mogl miec z tym problemy po tym leku mimo ze w ulotce jest to napisane. Powiedzialem ze wiele osob na tym forum oraz na forach anglojęzycznych jest wiele osob ktore ma takie problemu. Powiedzial zebym poszedl do seksuologa. Przed kuracja nie mialem zadnych problemów. Tylko tutaj sa ludzie [...]
Moj lekarz prowadzący powiedzial ze niemozliwe jest zebym mogl miec z tym problemy po tym leku mimo ze w ulotce jest to napisane. Powiedzialem ze wiele osob na tym forum oraz na forach anglojęzycznych jest wiele osob ktore ma takie problemu. Powiedzial zebym poszedl do seksuologa. Przed kuracja nie mialem zadnych problemów. Tylko tutaj sa ludzie [...]
