SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • plan masa do sprawdzenie przez ekspertow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: m WIEK: 18 WZROST: 174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata (amatorka bez diety, ale caly czas cwiczylem- maks 1-2tygodniowa przerwa) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2012-01-01 20:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darmowe próbki z okładki MD

    Post
    Muscular Development

    a ja ich rozumiem, gazeta i tak ma bardzo niską cenę, pewnie na siebie nie zarabia, nie dziwie się, że próbki likwidują, zwłaszcza, że były z nimi wieczne problemy i przynajmniej w Poznaniu przeważnie nigdzie nie można było ich odebrać

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-01 20:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: EasyDoor PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 21 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2012-01-01 20:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton - fatalna obsługa.

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Żeby przyspieszyć zakończenie tej transakcji proponuję następujący tok działania (podejrzewam że mogą być standardowo jakieś problemy). 1) proszę na mój adres e-mailowy podać dokładne dane do wpłaty 130zł (brama - podpory) 2) w ten sam dzień wpłacę pieniądze na konto 3) wysyłacie mi Państwo towar [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2012-01-01 18:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ci lekarze domowi to kretyni a nie lekarze po pierwsze po cholere ci USG ?? skoro masz problemy z wiazadlem a na usg tylko kosci widac serio nie kumam typa. MRI ci potrzebne aby potwierdzic co sie stalo z noga rob cwiczenia powoli z glowa i szybciej sie doprowadzisz do porzadku niz z jakims ,, lekarzem " co zawod to chyba po kolezensku dostal. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2012-01-01 18:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musze wzmocnic te miesnie, nie chce powtorki tej sytuacji i straty znowu pol sezonu. SOG A co do lekarza... no coz... moze lepiej ten temat przemilcze... Od kad zaczely sie problemy z kolanem robilem juz 3 razy usg(2 razy prywatnie) a u lekarza bylem chyba z 6 razy... nie mozna powiedziec niby nic zlego, tylko raz trafilem na jakiegos cfela co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2012-01-01 18:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wypłukania wapnia z kości, co powoduje osteoporozę. Jeżeli chodzi o punkt 1: dlatego dieta bogata w białko nie powinna być stosowana przez osoby mające jakiekolwiek problemy z nerkami! Punkt 2: spożywaj dużo warzyw i owoców – które odkwaszają! ….i Punkt 3: Metabolic responses to high protein diet in Korean elite bodybuilders with [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 18317 Data: 2012-01-01 17:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu czy trening na siłowni?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] takim wzroście powinno się ważyć w okolicy 75kg. Więc na to wychodzi, że mam spory nie dobór mięśni. Ogólnie budowę mam szczupłą (przy 68kg nie może być inaczej) tylko mam problemy z brzuchem... jest na nim fat... mam uczucie wzdęcia i wcale nie jest to fajne... Właśnie nie wiem co najpierw ze sobą zrobić. Chce się obowiązkowo zapisać na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2012-01-01 15:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiesz własnie masz racje bo ja na cyklach sie fajnie czuje i woule jest pieknie, ale pozniej..... lipa, wiem ze jakbym wlazł na cykla to by problemy mineły ale chyba nie tedy droga bo co bede przypuszćmy na cyklu 1 rok a pozniej jak robie pct i zejde ze srodkow to mnie tak deprecha przycisnie ze bede bał sie swojego cienie,ja mam tak ze na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 16434 Data: 2012-01-01 14:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel zwiększenie masy mięśniowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białko dla utrzymania diety. Efekty były dość zadowalające. Moje pytanie jest następujące: Co kupić max do 500zł aby przybrać na masie i zwiększyć siłę? Mam 185cm wzrostu i 70kg wagi. Staż na siłce mniejszy niż pół roku. Dodam że mam ogromne problemy z zyskaniem masy. Proszę o podanie odpowiednich dla mnie supli i ew. jak ma wyglądać moja dieta.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2012-01-01 13:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wewnętrzna część klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: SteStifler PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 37,5 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 79 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2012-01-01 13:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masa do sprawdzenie przez ekspertow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: m WIEK: 18 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ( ale nie bylo diety wiec wszystko szlo do pewnego momentu) ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH :do8 ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2012-01-01 13:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie fatu czy trening na siłowni?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] takim wzroście powinno się ważyć w okolicy 75kg. Więc na to wychodzi, że mam spory nie dobór mięśni. Ogólnie budowę mam szczupłą (przy 68kg nie może być inaczej) tylko mam problemy z brzuchem... jest na nim fat... mam uczucie wzdęcia i wcale nie jest to fajne... Właśnie nie wiem co najpierw ze sobą zrobić. Chce się obowiązkowo zapisać na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2011-12-31 23:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mogłem sie skupić jak coś czytałem np komuś przy robieniu serii w ch00y duzym obciazeniem czasami moze sie zrobic ciemno slyszalem o przypadku gdzie kolo walil testo 1g i zjaral jape i mu sie ciemno zrobilo nie wymyslam tego jesli ktos ma jakies problemy ze wzrokiem cisnieniem lub jakimis uzywkami to na saa moga zdarzac sie takie rzeczy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2011-12-31 21:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywy nos

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nos jakby, znaczy hmm ogolnie jest maly tylko kiedys jak sie bilem to mialem jakby polamany i taki garbek mi wyskoczyl, ale ma to swoj urok, dziewczynom sie chyba podoba, nie ktore kolezanki nawet mi mowili ze mam zaj**isty nosek ;d Przyklad ludzi z krzywymi nosami ? Hmm np Hohny Deep Nie przejmuj sie , sa gorsze problemy niz krzywy nos ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4750 Data: 2011-12-31 19:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MojeImie, dziennik treningowy.

    Post
    Trening w domu

    [...] technike w l-sit pb low, wyeliminowałem na dobre czucie nadgarstków. Jedynie kości w okolicach barków mnie trochę bolały, ale myślę, że i to przestanie, tak jak inne problemy, które miałem :) Po treningu oczywiście trochę się spociłem, ale mam wielki niedosyt po nim.. Coraz mniej się męczę przy tym treningu. Może i dodam trening w piątek, [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-31 18:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisane ze na czczo i po treningu zaś tutaj w opiniach jest napisane 30 minut przed i po treningu kolejna sprawa, to kiedyś usłyszałem od mojego instruktora na siłowni, że nie warto brać kreatyny na pusty żołądek bo źle to działa na jelita i później ma się z tym problemy - to prawda czy nie? czekam na odp, z góry dziękuję i pozdrawiam, Tomuh.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-31 17:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodany. Od 4 miesięcy pływam około 30-40 minut 4 razy w tygodniu, 3 razy jestem na siłowni okolo 45 minut obwodu a potem 30 minut biegu. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): bardzo dobry WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie ma STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kiedyś terma line BUDŻET: obojętnie zależy [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-31 15:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta i trening

    Post
    Dietetyka ogólna

    [...] Ważyłem niecałe 62 kg. Dzisiaj waga ta osacyluje w około 63+/-kg. Różnie waga pokazuje. Ćwiczyłem 3-4 razy w tygodniu na siłce po godzinie+ Obecnie nie ćwicze od tygodnia (problemy techniczne z siłownią), ale po nowym roku planuje wrocić. W dni wolne od siłowni w pokoju pompki, brzuszki itd po kilka serii. Dieta po tych dwóch miesiącach się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2011-12-31 14:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NICK:sierocki PŁEĆ:mężczyzna WIEK:28 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:7 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:52 OBWÓD BIODER:84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:76 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:107 OBWÓD BARKÓW:118 OBWÓD NADGARSTKA:17 OBWÓD KOSTKI U [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2011-12-31 13:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)