problemy

http://www.sfd.pl/temat161863_strona5/#post8 mój post do kasacji http://www.sfd.pl/temat161863_strona5/#post9 mój 2 post do kasacji przepraszam za problemy ale to były moje 2 pierwsze posty :) DZIEKI !!!

> troche wpadłes mhm nie jest to żadna forma odwetu, moje artykuły sa nadal dostępne w sieci, tylko na stronie gdzie nie prowadzi się przeciw mnie wojny przypominam, że pozostawiłem tu wszystkie artykuły w geście dobrej woli, ale tego nie uszanowałeś - stąd problemy EOT Zmieniony przez - Tyka w dniu 2007-01-23 19:00:06

****a ale macie problemy Fak cos mnie kluje w barku jak unosze od wczorajszego trena tak mam mysle ze jutro bedzie juz lepiej bo barki mam :/

[...] złaczonych ze soba lezeniu 35kgx10 42x8 35x10 -dociskanie z punkty zero 100x5 110x5 120x5 130x5 130x5 -wyciskaie na barki zz karku od pleców 50x5 60x5 70x5 75x4 75x4 50x5 -brzucha cos tam punkt zero czyli tam skad mam problemy czasami z wyciskaniem... wiadomo o co chodzi <lol> Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-04-17 16:25:47

;D Odin spamerze, gratki ;P A u mnie pogoda sie z***ała, jeść mi sie nie chcę za bardzo, wszystko **** trafia, same problemy ;// w domu, w szkole, ..

****a wlazłem na gwóźdź i mi sie w noge wbił... mam nadzieje ze nic nie będzie;< boli troche.. same problemy cały czas mam czasami dość;/

Artek 180kg na klatę? Tyle to ja na triceps biorę Odpocznij, lepiej wyleczyć kontuzje niż potem miec problemy

[...] :P zecpal? Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-05-08 12:35:10 btw. na na udzie tez 65 teraz juz z lekka separacja to nie jest zle, nie chce wiekszego za mocno bo juz mam problemy zeby w housie spodnie dostac ;/ Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-05-08 12:36:01 Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-05-08 12:36:28 Zmieniony przez - Bezelu w [...]

Czego nie jeść na noc żeby rano można było się wypróżnić lekko ? Mam problemy z tym.

najgorzej nie ma przyzwyczajam ich ale i tak robia problemy bo mysla ze suplememt= steryd

Być może od tego, że na czczo bierzesz masz rewolucje. Z resztą sporo osób na początku przygody z kreatyną często ma takie problemy.

Ćwiczę od jakichś 3 tygodni. Wszystko jest w porządku, efekty jakies są, ale mam problemy z ćwiczeniami które wymagają podnoszenia rąk np. arnoldki, wyciskanie sztangi na ławeczce, rozpiętki, wyciskanie sztangi sprzed głowy. Po iluś powtórzeniach czuję że moja lewa ręka odmawia posłuszeństwa i więcej nie da rady. Nada mam siłę w ciele i w prawej [...]

[...] co do arnoldków i wyciskań też tak mam, że po prostu po iluś powtórzeniach słabsza ręka (w moim przypadku prawa) odmawia posłuszeństwa. Ćwicz przedramię i po jakimś czasie problemy miną, bo będziesz miał więcej siły. Proponuję 2x w tygodniu: trening 1: uginanie przedramion nachwytem 3 serie, uginanie nadgarstków z sztangą trzymaną z tyłu lub [...]

warto kupic prase do nóg? Bo Przysiadów ze sztangą nie moge robic, problemy mam małe z kręgosłupem...

myślę, że to ćwiczenie ewentualnie na dobicie. Przysiad+wykrok+to i będzie elegancko no ja za bardzo nie moge przysiadów robic... Problemy zdrowotne...

myślę, że to ćwiczenie ewentualnie na dobicie. Przysiad+wykrok+to i będzie elegancko no ja za bardzo nie moge przysiadów robic... Problemy zdrowotne... co dokładnie? Ja też nie mogę, a robię, bo lekarze z NFZ to dla świętego spokoju wszystkiego zabronią, co by nie truć dupy

miałem problemy z plecami i nie chce nadwyrężac...

zapomniałem dodac o mieleniu xD zawsze jak pieke placki to wale mąke owsianą, wp*****lam paczke owsa na blender i po 10 minutach mam taką mąke to tego, kiedyś piłem tylko owies i kurczaka jadłem i powiem wam że jak sie 500 g owsa na dzien zje to sie dopiero fajnie pierdzi :] Zmieniony przez - KwLMASA w dniu 2013-05-07 18:48:26

no ale dobrze mieć swojego dostawce, a nawet pojechać i zobaczyć w okolicyczy nie ma, bo potem są same problemy.

U mnie kurak jeszcze taniej. Ale teraz z tym jedzeniem to są niezłe problemy. Jajka trzeba jeść %-)