problemy

Normalna reakcja dla osób mających problemy z kręgosłupem szyjnym. Nie musi przejść i nie próbowałbym tego w ten sposób rozciągać. Od tego są mobilizacje, stretching i kilka innych technik w zależności od przyczyny ograniczonej ruchomości.

witam moj staz na silowni to 6 msc treningu staram sie trzymac diete co 8tyg zmieniam trening robie przerwe dieta na plus a mimo to przyrosty bardzo slabe..klatka plecy jeszcze niezle ale biceps przedramie tragicznie...panowie poradzcie cos silowo jest ok jest progres na kazdej partii teraz cwicze splitem pon i czwartek klatka i barki(8 serii) [...]

robisz podczas rozgrzewki krazenia, szrugsy bez obciazenia? moze zla technika cwiczen masz problemy z garbieniem się?

na klate sa 4x3 i 2x2 wiec wychodzi 14 seri. gdzie wrzucić to uginanie nadgarstków i co moge na biceps dobrego? A co do martwego ciągu to mam problemy z kregosłupem i wydaje mi się że ono bardzo obciąża kregoslup ? Jeśli wyrzuce z barków jedno ćwiczenie to bedzie tylko 3 cwiczenia. Te przysiady ze sztangą czy po prostu przy drabinkach? I jeśli [...]

Nie wydaje wam się że te forum sie zrobiło jakieś babskie? Ludzie tu przychodzą spyta się czy jak poćwiczą 2 tygodnie to im biceps spuchnie. No proszę was... Jak masz problemy z motywacja i się pytasz czy dasz rade to se odpuść bo to nie jest sport dla ludzi którzy muszą się pytać na forum czy dadzą rade..

Problemy z trawieniem?

Kasia problemy z cisnieniem masz?...czy lubisz tak sobie czasem podniesc?

Nie traci ale duzo osob ma problemy z nabieraniem masy biegając dużo

http://www.sfd.pl/Pomoc_w_wyborze_%C4%87wicze%C5%84-t621621-s3.html#post6 wy i te wasze noobowskie problemy

do psychologa moze isc, ale niech tego nie traktuje zbyt serio i jesli leki to tylko na zasadzie chwilowej ucieczki, zeby odpoczac od schiz problemy sa realne, zle samopoczucie pcha do szukania rozwiazania pozdro

ręke złamałem przed cwiczeniami , miałem problemy z tą ręką i strasznie mi wychudła .

[...] klatke piersiową. Pectus excavatum (czy jakos tak). Tylko operacja naprawi to. ja miałem własnie lewą cześć zapadnięta a prawa normalna 23.06 miałem operacje. Jestem bardzo ale to bardzo zadowolony z efektów :D pozdro jak co to pisz:) www.pectus.pl stronka poświęcona zapadniętej klatce, zapraszam tylko ostatnio jakieś problemy ze stronka sa.

ja miałem operacje 3 tygodnie temu w Gdansku POLECAM, świetny efekt, myśle ze problemy z oddychaniem to przez to , bo po operacji jak juz nie boli to czuc taki luzz, zrozumiałem że całe życie mnie to bolało:D

[...] nie chcialo mi sie tego wszystkiego czytacNajlepiej zeby ktos za mnie ulozyl diete dla mnie. Moze i latwiej by bylo,ale nie lubie isc na latwizne. To zdecyduj się. Bo twoje problemy wynikają z chęci, ale braku motywacji. Chciała byś schudnąć i ładnie wyglądać ale jesteś zbyt leniwa i nie chce ci się wziąć za siebie. Czytaj mój podpis. Zmieniony [...]

Witam. Już od 4-5 miesięcy mam problemy z lewym biodrem. Wydawało mi się że to od długiego stania w miejscu (za barem), teraz zmieniłem branżę i mam pracę siedząco stojącą, myślałem że się polepszy ale jest coraz gorzej. Dzisiaj to już normalnie z łózka wstać nie mogłem :/ Problem pojawia się w momencie, gdy podczas biegu lub chodu wyciągam nogę, [...]

[...] W JAKI CELUJEMY: 17-18 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: bialko2g,5/kg,ww2g/kg,tluszcz1g/kg,3 razy w tyg silowy ponim aeroby 20min,w dnt aeroby 30min 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: slaba 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:therma pro(bardzo dawno temu wiadomo [...]

rozmawialem ze znajomym 27 lat i mowil ze on zaczal silownie w wieku 16 lat teraz ma ciagle problemy z nogami szybkie kontuzje itp i twierdzi ze to raczej przez silownie

Zauważyłem, że masz problemy duże z rozumieniem wieć przeczytaj o co prosił autor tematu. Widzę, że Ty jesteś taką "Dodą" sportów siłowych.

[...] o % a o brak lipo chodzi) 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: low carb, 2,8g białka / max 50-70g ww / reszta tłuszcze // fbw 3x tydzień + 3x tydzien aero 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): wszystko ok 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: zerowa reakcja na kawę :) 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: amp2, thermo stim [...]

Martwisz się tym,że idzie ci sama sucha masa? Też chcę mieć takie problemy