sambi1992
Ja mając 15,5 lat zacząłem, jedynie barek sobie lekko zerwałem(zła technika)
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
63494
...
Napisał(a)
Cyborg69
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2037
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17417
rozmawialem ze znajomym 27 lat i mowil ze on zaczal silownie w wieku 16 lat teraz ma ciagle problemy z nogami szybkie kontuzje itp i twierdzi ze to raczej przez silownie
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
...
Napisał(a)
Laciu1992
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
8678
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54691
Ja zacząłem, pod koniec 16 roku życia. 
Skutków ubocznych puki co nie ma.
Skutków ubocznych puki co nie ma....
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2037
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17417
a inni troche starsi ?
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
...
Napisał(a)
masarnie
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
1629
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
99432
juz nie cwicza, bo nie moga
ja tez zaczelem wczesnie, jak dla mnie za wczesnie, nogi i plecy najbardziej ucierpialy, ale barki to nadaja sie juz do wymiany.
radze poczekac do 20 roku zycia, bo majac 15 lat nie da sie cwiczyc z glowa, jesli ktos sie z tym nie zgadza to widocznie nie wie o co chodzi
ja tez zaczelem wczesnie, jak dla mnie za wczesnie, nogi i plecy najbardziej ucierpialy, ale barki to nadaja sie juz do wymiany.
radze poczekac do 20 roku zycia, bo majac 15 lat nie da sie cwiczyc z glowa, jesli ktos sie z tym nie zgadza to widocznie nie wie o co chodzi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2037
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17417
nie da sie czwiczyc z glowa hmm... co masz na mysli ?
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
...
Napisał(a)
ardziu
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
25
Wiek
6 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6195
Rozpocząłem treningi w wieku 14 lat, teraz mam 33. Gdy miałem 21 lat, mój trening partner postanowił sobie zażartować, przez co nabawiłem się kontuzji kolana. Szlag trafił moja pięknie zapowiadającą się karierę ;) Kolano już niby wyleczone, ale zawsze jest "coś" przez co nie wracam na siłownię, Może dlatego że nie chcę się załamać moją obecną kondycją... (o sile nawet wspominać nie chcę).
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2037
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17417
ardziu a jak u ciebie z innymi stawami?
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
25
Wiek
6 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6195
są w doskonałym stanie, a ciężary targałem raczej z tych dużych
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2037
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17417
dzieki pomogles sogacz leci
Mialem dzis dobry dzien wuj ma sklep sportowy (odzywki, hantle,pilki itp) i dal mi ekspander sprezynowy ,super sprawa i sie zastanawiam nad treningiem samym ekspanderem tylko teraz sie zastanawiam jaki plan treningowy czy kombinowac splitem czy fbw ?hmm
Mialem dzis dobry dzien wuj ma sklep sportowy (odzywki, hantle,pilki itp) i dal mi ekspander sprezynowy ,super sprawa i sie zastanawiam nad treningiem samym ekspanderem tylko teraz sie zastanawiam jaki plan treningowy czy kombinowac splitem czy fbw ?hmm
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
