SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Zmiany w planie cwiczen ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Porada. Biceps najmniejsza partia w całym ciele. A tu ją tak katujesz. Nie ćwicz w takim wieku z ciężaramia. Słabe stawy, potem bedziesz miał tylko problemy lub w ogóle nie bedziesz mógł ćwiczyc zdr

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2010-06-07 18:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odradzam ZMA apteczne w tej dawce. Ja brałem przez około tydzień zma apteczne ponieważ brakowało mi siły po treningach. Obecnie mam mega problemy z żołądkiem. dzienne zapotrzebowanie człowieka na cynk to 10-15 mg a nie 50! Pozdrawiam wszystkich doradzających.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 16331 Data: 2010-06-07 18:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia...tylko sztangielki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pomoc w kwestii ramion czy znacie jakies cwiczenia pozwalajace skorygowac moja wade postawy mam duzego garba...mam waskie ramiona i pochylone do przodu w ogole mam straszne problemy zeby utrzymac prosta postawe(problem z utrzymaniem wygietych lopatek) ...boje sie ze moje 25lat ktore mam to troche za pozna zeby skorygowac taka wade bo kosci sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2010-06-07 19:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez mam problemy z alkoholem, kiedyś piłem regularnie w kazdy piątek, a na dzien dzisiejszy pije raz w miesiącu, czasem na 2 miesiące wiec mysle ze nie jest zle ; )

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 19:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok u lekarza?

    Post
    Doping

    lepiej do rodzinnego, bo ja tak wysyłałem "koleżanke" i rodzinny wypisywał od ręki, a ginekolog robił problemy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 2010-06-07 19:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kojot15 reaktywacja str41 - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chucknoris - pewnie podświadomie, ale i nie tylko bo fizycznie też odczuwam pavveeel - bardziej by poszła ale tryb pracy i problemy z ręką uniemożliwiają to panowie chwilowa przerwa w treningach od niedzieli czymś się zatrułem i jestem strasznie osłabiony o wizytach w kiblu nawet nic nie mówię już jak się tylko polepszy będzie trening [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 20:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolące kolana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od jakiegoś czasu mam ból straszny w kolanach nie samowity dostaje kur.. ze musze ruszać nogami zeby mnie nie bolało> mam problemy z sercem i nie wiem czy od tego jest. Jestem nerwowy wykryto mi nerwice. Najbardziej mnie boli w nocy to nie moge usnąć i wytrzymac z bólu i nie raz zdarza mi płakać. Jak wiecie albo macie jakiś sposób na to, to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2010-06-07 20:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimo wielu prób...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdyz mam problemy z zoładkiem i wątroba i pozniej wielkie problemy trawienne.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3559 Data: 2010-06-07 21:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyć w krótkim czasie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak przytyć bez terapii szokowej mając problemy zdrowotne z żołądkiem nerkami stresem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2010-06-07 21:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~800 zl na suple z sfd

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oraz osoby pomagające innym ale z czego poprzez czytanie czerpie i ja(czy za zakup w sfd sa jeszcze abonamenty?). mam na wydanie ~800zl cel to masa, dieta jest ale czasem sa problemy.wiec tak chce kupić: 1 - gainer i myślę nad mas xxl lub mutant mass ze wskazaniem na mutanta gdyż za 30zl więcej mam 2kg więcej. 2 - kreatynę coś wyzej od mono - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2010-06-07 22:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pieczywo - nie brac bialego ma wyzsze ig(niz wymienione wyzej)i wynosi 85-90 kiedy maki razowej tylko 40! trzeba brac pod uwage gluten - jesli ktos nie trawi moze miec problemy ja nie widze innej mozliwosci jak 'kanapki' jesli brak mikrofali czy przerwa 5-10min nie wiem co bedzie gorsze - czy zjedzenie 'kanapki' czy zjedzenie w pospiechu [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 7030 Data: 2010-06-07 22:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgubic tluszcz

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jak piec, wszystko co do niego wrzucisz ulega przemianie. Zależne jest tylko to co jesz - i tak jak wspominałeś, prawdopodobnie stosowałeś złą/nieodpowiednią dietę! Skoro problemy z tarczycą to zapomnij o spalaczach. Moja rada? Dział Odchudzanie - podwieszone tematy - ułóż własną dietę na tej podstawie i wyślij tam do sprawdzenia ;) Poprawią [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-06-08 07:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany skórne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam moje pytanie moja corka{3 lata) ma problemy ze skora prawdopodobnie to atopowe zapalenie to nie moja diagnoza tylko lekarzy chociaż nie3 dokońca są pewni ale to udaje mi się lelko zaleczać natłuszczając pożadnie skórę córki moje pytanie dotyczy zmian na dłowie a dokładnie we włosach córki wygląda jak upież ale czy to możliwe od jej urodzenia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2010-06-08 09:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] posiłek - kura, ryż brązowy, lniany, warzywa III posiłek – whey, orzechy włoskie IV posiłek - pstrąg, oliwa, warzywa V posiłek - ser twarogowy półtłusty herbata zielona Kcal=1500 Miało być bieganie ale nic z tego nie wyszło bo jeszcze mam problemy z „normalnym” chodzeniem, dobija mnie to bo to już trzeci dzień

    Odpowiedzi: 450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 09:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o korekte treningu...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam jestem w ostatnim okresie redukcyjnym..bedzie trwal 4-6 tygodni...prosilbym o ocene planu.... Ankieta. WIEK:26 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata WAGA CIAŁA:90 kg CEL: dalsza czesc redukcji INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH :4-6 tyg PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: Nie JAKĄ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2010-06-08 10:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przedsięwzięciu powinieneś wiedzieć jakie pokarmy sprawiają że czujesz się lepiej i po których trening jest wydajniejszy, a jakie powodują, że czujesz się ociężały i masz problemy trawienne. Te wszystkie kwestie należy już sprawdzać w treningach przed zawodami i eksperymentować. Czasem przez parę lat dochodzimy do tego co dla Nas jest idealne. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14299 Data: 2010-06-08 10:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostało zapewnione przez: • Piperynę - wzrost wchłania wszystkich składników preparatów w jelicie cienkim, • Laktazę - wspieranie trawienia laktozy u osób mających problemy z trawieniem produktów mlecznych, • Enzymy proteolityczne z ananasa (bromelaina) i papai (papaina) - wspieranie trawienia białek pokarmowych, • D-pinitol (C, CP) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2010-06-08 10:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODA z KRANU i gainer :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] płynowe - jest bardziej prawdopodobne niż odwodnienie. Hiponatremia, spowodowana przez niski poziom sodu wynikający z nadmiernego rozcieńczenia soli w organizmie (elektrolitów), może powodować zawroty głowy, wymioty, problemy z oddychaniem i zmęczenie. Dlatego wymyślili coś takiego jak Isostar, Poweride czy ostnie popularne OSHI czy jakos tak.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2010-06-08 11:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warunków,i świetnej walce na dystans ,to byli zupełnie różni zawodnicy. Lennox pokonywał bokserów walką na dystans,a Vitalija nie mógł tak trzymać i dlatego sprawił mu problemy.(Lennox miał problemy z podobnie walczącym Tony Tuckerem,tylko dlatego,że on też walczył na dystans). Vitalij nie umiał klinczować jak lennox,nie był tak ruchliwy i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7631 Data: 2010-06-08 12:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dysproporcja najszerszego - jak poprawić ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie jeden masz problemy z dysproporcją, któraś strona od łopaty mogła ci bardziej urosnąć xD przynajmniej mi sie tak wydaje, tez mam nieproporcjonalne plecy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2010-06-08 12:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)