problemy

Zapomniałem dodać iż ostatnio miałem małe problemy z kręgosłupem i na razie nie chce go obciążać. Łydki po treningu będę robił i zwykłe przysiady. Chyba wybiorę opcje poniedziałek środa :)

problemy z nerwami + koks to nie najlepsze połaczenie to tak jakbyś, dał nóż dziecku.. Przecie jak nie chcesz sobie i innym zrobic krzywdy to nie bierz tego.

[...] po 2 tyg SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : dużo :) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: mało :) ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): dużo warzyw i nabiału, STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo spead extrems,corch, venom, lipo 6 black [...]

[...] wolna niedziela ja wczesniej rano zwaze sie i zobacze jak wyglada to po weekendzie. jesli chodzi o miche to 2 pierwsze dni trzymalem na 100%. pozniej jadlem mniej bo mialem problemy zoladkowe, nastepnie odbilem sobie zjadajac chyba ze 3 kawalki sernika na zimno wpadly tez 2 jogurty po 120g i 3 kanapki zatem i tak nie bylo zle, zero alkoholou i [...]

Witam mam na imie bartek i moim celem jest fajna sylwetka mam problemy z dobraniem dla siebie diety poniewaz ostatnimi czasy z zacisnietymi zebami przytylem 10 kg w 3 miesiace z 65 na 75 aktualnie 74 wzrost 175, 22 lata. Moja podstawa diety sa 3 duze posilki skladajace sie z ryzu i piersi kurczaka oraz inne poboczne razem 5 posilkow dziennie. [...]

[...] ziemniakó bylo conajmniej z 300g i 300g mięsa ! Gotowy Szejk: WTOREK: NOGI nie bede pisał o ciężarach bo nogi robie pod kątem rzezby, więcej powtórzeń mały ciężar, poza tym problemy z kolenem więc nie ma co świrować. 10min rowerek bądz inna forma aerobów 1przysiady robie ale na SHMICIE 7serii miedzy 25-20powt 2MC na prostych nogach 4 seryjki [...]

:) zdjęcia to wyolbrzymiają,ale-plus dla Ciebie jako lekarza- tak,miałam problemy z biodrem jako dziecko i mam różnicę w dłg.Jednak nie tak dużą,jak to wyszło na zdjęciu,wśrod moich znajomych nikt nigdy tego nie zauważył nawet.Tylko jak się nie czuję pewnie-a sytuacja bycia fotografowaną przez kolegę w ubraniu jak do rosołku do takiej należy-to [...]

[...] ale moze tez nic sie nie wydarzyc. Co do kucia z lewej strony powodow moze byc wiele napewno warto czesto mierzyc cisnienie i powtorzyc ekg jesli dobrze zrozumialem 2 lata temu miales. Tez mialem problemy z nerwami teraz wystarczy mi samokontrola melisa witaminy i jest ok. Ale czy koks mozesz brac czy nie sam musisz podjac rozsadna decyzje.

[...] ) rotacja weglami, trening silowy 4 razy w togodniu, po nim aeroby, interwaly po okolo 50 min, czasem 5 razy w tygodniu, rowerek, bieznia STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie mam zadnych STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: tse, scorch, clen burexin BUDŻET: ok 300 zl [...]

"okazało się, że źródłem moich wszystkich problemów" a jakie są te problemy?

bo b6 to się bierze raczej profilaktycznie a nie jak już wystąpią problemy

chcicalbys zeby Twoje dzieci wpierdzielaly koks i pozniej mogly miec powazne problemy z zdrowiem?? Arni bedac kulturysta wszechczasow nie osiagnal tego na sucho, wiedzac jak wyglada droga zeby to osiagnac nie chce zeby jego dzieci robily to samo, ze jemu koks nie zaszkodzil nie znaczy ze jego dzieciom nie zaszkodzi

[...] piersiowej mi zalezy) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:Ogolnie dobrze,male problemy z kregoslupem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:50kg+drazek -martwy ciąg:nie [...]

[...] mięśniowe POCZUJ EFEKTY… NABIERZ MASY! XTREME MASS EFFECT® to wspaniały, budujący masę mięśniową gainer, zaprojektowany specjalnie dla osób mających problemy z budową masy mięśniowej i tych, którzy po prostu praną wielkiej masy. XTREME MASS EFFECT® jest wypełniony glutaminą i aminokwasami rozgałęzionymi pomagając [...]

[...] zależności od potrzeb na dany wymiar. Oczywiście występują już "szwedki" z małą silikonową uszczelką wokół oczu. To rozwiązanie sugeruje wszystkim tym którzy maja problemy z doborem "szwedek" bez uszczelek. Należy się tu jednak ważna uwaga, "szwedki" to już profesjonalizm, jeśli chodzi o pływanie. Jak zakładać [...]

[...] - 40 przysiadów pompujących 80kg 2. RDL 60-70-70-80 kg x 6p tak samo 3. Wykroki 3s x 10p - 23 kg niestety mam kontuzje palucha, więc tutaj ciężar lajtowy ale problemy techniczne miałem 4a. Prostowanie nóg siedząc 3s 12-15 - 4 sztabki Świetna superseria, konkretnie mi to dobiło uda 4b. Uginanie nóg leżąc 3s 12-15 - 4 [...]

[...] TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :25-30% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): 10 wskazowek zywieniowych 1,5kcal STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak lekkie problemy ze stawami. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: srednia STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: podstawowe suple [...]

mocne obciążenie nerek wystąpienie różnych uczuleń problemy z metabolizem to są tylko przykłady

[...] ilości fatu, zainwestuj w porządne jedzenie, bo bida z nędzą. P.S. Przy dłuższym stosowaniu takiej diety mogłeś spowodować zmiany tempa metabolizmu i możesz mieć teraz duże problemy z dalszym chudnięciem. Wklej dietę, wg. której jadłeś. Możliwe, że będziesz musiał powoli podnosić kaloryczność diety tydzień po tygodniu, aby wyjść z głodówki, bo [...]

niestety z tym cycem sam mam problemy, więc wiem o czym mówisz. Tak się zastanawiam czy są jakieś ćwiczenia na siłowni dzięki którym można coś z tym zrobić.