[...] w dolnym odcinku to butów nie mogę zasznurować przez dwa tygodnie. I wszystko leży trening odpada na długo i takich przerw miałem chyba 5 w zeszłym roku %-) A od czego takie problemy z plecami się zaczęły? To faktycznie można się zdemotywować, ledwo co wrócisz na pełne obroty a pojawia się kolejna kontuzja. No nie do końca. Pierwsze około dwa [...]
[...] nowoczesny trójkąt założyć w takim razie %-). Ach ten postępowy świat %-). No nie wiem.. Ja teraz podczas jazdy na rowerku oglądam sobie taki luźny serial na Netlfix (akurat mi pasuje o odcinek niecałe 30 minut) właśnie w tym temacie, pod tytułem You Me Her. Same problemy w tym trójkącie %-) Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-04-23 14:26:46
[...] w dniu 2020-05-13 23:36:51 Buty, które są stworzone w celu naturalnej pracy stopy ciężko stworzyć by były ładne jak szpilka, bo niestety buty typu szpilka powodują poważne problemy, od ścinięcia palcy po skrócenie stawu skokowego, przeciążenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Polecam też w domu chodzenie w separatorkach. Godzina dziennie.
[...] w dniu 2020-05-13 23:36:51 Buty, które są stworzone w celu naturalnej pracy stopy ciężko stworzyć by były ładne jak szpilka, bo niestety buty typu szpilka powodują poważne problemy, od ścinięcia palcy po skrócenie stawu skokowego, przeciążenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Polecam też w domu chodzenie w separatorkach. Godzina dziennie. [...]
[...] z kurczaka, wafle, burak, sałata, pomidor, orzechy pekan, jabłko 3. Wolowina, kasza jęczmienna, oliwa, oliwki, passata, sałata, ogórek, jabłko Ostatnie dwa tygodnie miałam problemy ze spaniem - za późno się kładłam, zazwyczaj około 24, a budzę się przed 5 i już później ciężko usnąć - zazwyczaj czuwam do 6 czy 6:30. Także coraz gorzej się czułam [...]
Świat dziś nie promuje poświęceń. Raczej panuje kult jednostki i jej potrzeb. To co mamy wokół to efekt niszczenia rodziny od wielu lat. Rodzina absolutnie nie pasuje do "nowoczesnego świata" jaki chce się wykreować. Stąd też ludzi nikt nie uczy jak w takim związku pokonywać problemy.
[...] kilka pasów i lekko pod górkę (dojazdowa do Dover). Tylko jeden pas czynny, puszczali po jednym aucie. Przed każdym autem przejeżdżał traktor z pługiem, a jak auto miało problemy to ekipa kilku chłopa pchała pod górę ;-) Komedia. Jak nas z przyczepą zobaczyli to im miny zrzedły, ale na zimówkach bez pomocy wyjechaliśmy To było w 2013, [...]
[...] śmieszą %-) ale jak na tutejsze warunki to faktycznie musiał być stan wyjątkowy %-) na północy zawsze więcej śniegu niż tu na południu wysp, ale ostatnio przy paru centymetrach śniegu już były problemy z komunikacją publiczną - pozamykane stacje, mnóstwo pociągów anulowanych, większość się w sumie cieszyła, że ma wymówkę aby nie jechać do pracy.
[...] Dziwne życie bez mojego małego centrum dowodzenia :-P Wysiadłam z pociągu w miejscu, w którym wcześniej nie wysiadałam, nie było jak na mapce sprawdzić którędy do domu. Ach problemy pierwszego świata %-) trafiłam do domu %-) Dieta: 1780kcal 1. Whey, owsiane, dynia, banan, czekolada, migdały 2. Pierś z kurczaka, ryż, oliwki, ogórek, sałata, [...]
[...] czasie była mniejsza, bo nie wychodziłam na przerwę w pracy ale teraz znowu będę kładła nacisk na to, by wychodzić choćby się waliło i paliło. Ostatnio mam coraz większe problemy ze wzrokiem także przerwy od komputera są konieczne. Co do jedzenia to tez muszę nieco więcej uwagi zacząć do diety przykładać, bo ostatnio wrzucam w siebie [...]
[...] wyniku w MC, jako priorytet poboczny poprawę m. prostego uda i mięśni brzucha. Fajnie byłoby więcej się podciągać. Przysiadów nie chcę robić ciężko, bo cały czas mam problemy z kolanem. Chcę żołnierskie, bo dawno nie robiłam i jestem słaba w tym ćwiczeniu. Chcę też dipy, z takich samych powodów. Reszta mi obojętna :-P Trening A 1. MC [...]
[...] wyniku w MC, jako priorytet poboczny poprawę m. prostego uda i mięśni brzucha. Fajnie byłoby więcej się podciągać. Przysiadów nie chcę robić ciężko, bo cały czas mam problemy z kolanem. Chcę żołnierskie, bo dawno nie robiłam i jestem słaba w tym ćwiczeniu. Chcę też dipy, z takich samych powodów. Reszta mi obojętna :-P Trening A 1. MC [...]
[...] ja generalnie nigdy nie miałam takiego prawilnego regularnego cyklu. Ale tak, długotrwałe obciążenie organizmu negatywnie wpływa na mój cykl, także przy redukcji zawsze są szachy i muszę zwracać uwagę na to, by nie przegiąć. Natomiast jeśli pytasz czy są problemy na kaloriach w okolicach zera, powiedzmy 1800-2100, to jest wszystko w porządku.
[...] znalazłem informacje że można używać kul pieprzowych, jesli te kule pieprzowe powalałyby napastnika to może bym kupił ten pistolet ale jeszcze jest te ryzyko że trafisz napastnika w oko i mogą być problemy. No chyba że jestem w swoim domu na swojej posesji i ktoś mnie napada to wtedy bym nie patrzył gdzie strzelam , napewno bym celował w głowe.
[...] całe szczęście,że pierwszy został użyty walther,bo odwrotnie już by do drugiego testu nie doszło.Po użyciu gazu pieprzowego,czuł wielki dyskomfort,piekła go cała twarz,miał problemy z otwarciem oczu,ale był w stanie rzucić się na drugiego kolegę i symulować bójkę.Jestem chłopem przed 40-stkę i w młodości używało się tylko cs-ów,ale czegoś [...]
[...] całe szczęście,że pierwszy został użyty walther,bo odwrotnie już by do drugiego testu nie doszło.Po użyciu gazu pieprzowego,czuł wielki dyskomfort,piekła go cała twarz,miał problemy z otwarciem oczu,ale był w stanie rzucić się na drugiego kolegę i symulować bójkę.Jestem chłopem przed 40-stkę i w młodości używało się tylko cs-ów,ale czegoś [...]
[...] Piskałem się nim testowo, gdyby miał przyjemniejszy zapach to fajna perfuma DLA MĘŻCZYZN. :D 5. Chociaż inna osoba się nim psiknęła (dziecko) i przez godzinę miała problemy. Wydaje mi się, że to kwestia organizmu, dobry strzał w kolano w butach taktycznych z side czy fronta byłby skuteczniejszy. A najlepszym rozwiązaniem jest po prostu [...]
[...] nic. Pod wpływem kaspicyny nie otworzy oczu przez co najmniej 20 minut. Widziałem użycie w boju foxa green to koleś nie dość że nie mógł otworzyć oczu to na dodatek miał problemy z oddychaniem. Co do psów to użyłem raz gazu na psie i zadziałał od razu. Pies uciekł i tarł pyskiem po trawie. Stożek ma tą zaletę że jednym psiknięciem mozesz [...]
[...] chodzi o gaz do samoobrony dla faceta .Oczywiście Foxy Grenn-y też są super , ale tu nie ma takiego wyboru jak w Sabre jeśli chodzi o rozmiar puszek , jest tylko duża i mała .Mała raczej dla kobiet , a duża jest dość spora i niektórzy mogą mieć problemy z jej noszeniem na co dzień , brakuje średniej puszki takiej właśnie jak MK 3,5 .Pozdrawiam
DT MissInvincible
