problemy

ale problemy macie jak masz szacunek to nikt sie nie bedzie z ciebie naśmiewał, tym bardziej z tego że ćwiczysz na siłce...

Najgorzej to jest nie wiem jak sie to fachowo nazywa ale trzeba sie obarać od tyłu i kopać przez plecy wtedy to już w połowie wykonywania tego ćwiczenia są problemy a wolniej to sie chyba już nie da... I jeszcze jak kopie lewą noga na średnią wysokość (biodro) lub wyżej to strasznie boli mnie w kolanie a z prawą nogą tego nie mam Zmieniony przez [...]

WF bym ci nie polecał dużo osób ma problemy z żołądkiem po tym :P po cyklu na krecie noz jest dobry na utrzymanie,ja obecnie biorę po miedzy cyklem na krecie i jestem zadowolony,pompa naprawdę dobra,pobudzenie tez ujdzie.Brać go oczywiście tylko w dni treningowe przed treningiem :]

Obli!!!! O kortyzolu wiem co nieco...ale zupelnie nie kumam tej niskiej wrażliwości insulinowej... Czy chodzi o to,że mogę mieć problemy jeśli cukier będzie mi skakał? Czy jadlospis ,ktory przedstawiłam na jutro może zostać? Czy lepiej go zmienić? Zmieniony przez - Shewolf w dniu 2009-10-09 22:50:38

[...] momentu rozpoczęcia redukcji ale do tego nie mogę zasnąć, a jak już się uda to conajmniej kilka razy się budzę w nocy i znowu mam problem z zaśnięciem dziwne jest to, że te problemy zaczęły się od momentu, gdy zaczęłam brać ZMA czy to możliwe, że ZMA działa na mniej inaczej, niż powinien? przyznam, że męczy mnie to trochę, do tego dzisiaj miałam [...]

Wiem ze jest 100 ważniejszych spraw ale to denerwujące Dodatkowo nie działają odnośniki Regulamin i Nowy Użytkownik Czekam na odzew Buziaczki Zmieniony przez - serekkox w dniu 2009-10-10 12:12:41

no ****a już teraz mam problemy z flakami, co to będzie, jak kiedyś tam będę bomby walił

PawelSzEvc Dzięki, na siady szło już swego czasu 140x4, potem były problemy z kolanem więc musiałem zejść z ciężaru, fakt faktem nie były to tak głębokie siady jak teraz. Kiedyś na fbw robiłem siady z zakresem 15 powt i w sumie średnio czułem nogi, wolę raczej trzymać sie 12-6 i wrzucić więcej żelaztwa Dziś dość szybko trening bo urodzinki dla [...]

ogolnie dobrze, na poczatku male problemy, ale kewstia przyzwyczajenia, teraz nawet po przerwie nie mam zadnych dolegliwosci. smak sredni, troche slony ale jak to bialko jajeczne. rozpuszczalnosc srednia, najlepiej dodac oliwe bo inaczej tragedia. ogolnie polecam na noc

Witam ;) jako, ze zalozylem juz temat w dziale dla POCZATKUJACYCH ale nikt nie potrafi mi pomoc, a tu widzę wielu specow od HST, wiec napisze tutaj :) link do tematu : http://www.sfd.pl/co_dalej_%25%2D_-t536369.html ~ NOGI 1. przysiady ze sztangą 2. wspiecia na palcach (bez 15stek - zaczynamy od 10tek - stosujemy duza progresje ciezaru) ~ KLATA 3. [...]

[...] mini FBW ale brakuje dużo partii dla tego polecam temat który jest wyżej i rozpisz jakiś plan sensowny z uwzględnieniem kolejności trenowanych partii( podane w temacie) który znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Jeśli będą jakieś problemy z doborem ćwiczeń to pisz a coś wymyślimy. pozdrawiam

[...] będą ciekawe i efektywne. Siady wszelkiego rodzaju-- to jest rozwiązanie A pozwolisz że skomentuję to co napisałeś do łukasza-- osoba o zdrowym rozsądku wiedząc że ma problemy zdrowotne nie rzucała by się na trening kulturystyczny szczególnie jeśli masz jakieś problemy z nogami czy kręgosłupem-- lepiej nie ćwiczyć i starać się żyć zdrowo [...]

[...] 2010 zostanie rozegrane o tydzień wcześniej, niż dotychczas zakładano. Takie posunięcie związane jest z obawami zgłoszonymi przez zespoły, według których mogłyby się pojawić problemy natury logistycznej, spowodowane zaledwie tygodniową przerwą pomiędzy wyścigami w Monako i Turcji. Przyszłoroczny kalendarz zawiera aż 19 wyścigów – [...]

zalóz temat w dziale trening bo tu trudno roztrząsać ten wątek- zapewne błędy treningowe popelniasz i stąd problemy- trening typowo na siiłe raczej nie pomoże w takiej sytuacji... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-10 16:47:00

[...] ma zwiazku z jedzeniem czego jesz teraz wiecej niz wczesniej, albo czego w czasie redukcji nie jadlas? tak samo jak bieganie do toalety kilka razy w nocy dlaczego?. Zreszta problemy ze snem zdarzaja sie i bez wyraznego powodu. Zacznij jesc w tej chwili tak jak jadlas zanim zaczelas redukcje, oczywiscie bez przesady ze slodyczami ale nie dopijaj [...]

no to tak... przerwa byla, problemy osobiste... dieta byla naganna, bywalo i tak ze pierwszy posilek kolo 4 po poludniu,i to cos typu parowki albo kanapki treningi sie odbywaly, ale jakos tak nijako, bardziej z poczucia obowiazku niz checi...dalej lece tym fbw ciezary teraz takie Dzisiaj na treningu bedzie 102kg w MC 50kg w wycisku zolnierskim [...]

UYM żadne problemy z gazami itp . Najlepszy gainer chyba na świecie ,obecnie testuję smak Cookies cream

a ja dziś komuś pisałem że Anglia może mieć problemy i się nie myliłem http://www.sfd.pl/Typy_-_Zordo-t536293-s6699.html#eot Co do typów to mam dziwne przeczucie że Anglia może sobie nie poradzić. Ale jeszcze nic nie wiadomo, Ukraińcom widać lekko nie jest kartki żółte lecą więc może jeszcze Anglia da radę. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu [...]

aha i jeszcze mam pytanie. oczywiście NIE ZAMIERZAM brać środków tego typu, ponieważ miałem w przeszłości drobne problemy z sercem, ale co powiedziałbyś o Pro-Hormonach? znalazłem na allegro dwa produkty. http://www.allegro.pl/item756838393_testosterone_2_jeszcze_lepszy_jeszcze_silniejszy.html [...]

[...] temacie o cukrach prostych "ich udzial w diecie w polaczeniu ze zlymi proporcjami kwasow tluszczowych moze doprowadzic do problemow zdrowonych, jak insulinoopornosc, problemy z cholesterolem, cukrzyca, miazdzyca itp." głośno o tym na sfd w wielu tematach ale nie widziałem arta z konkretami jak rozwinąć np wypowiedz domer'a? czytałem [...]