SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • trening spartakusa

    Temat
    Trening w domu

    [...] na wakacje zrzuce tłuszcz i bede miał wyrzezbioną sylwetke???Niebede jadl slodyczy itp.Polecacie mi jakies bialko do tego ??miesiac temu skonczylem cykl z kreatyna ma mase ,do dzisaj nie cwiczylem z powodu problemy w szkole .Mam 15 lat 166cm wzrostu i waze 65kg. sorki za bledy to moj pierwszy wpis niewiem czy wszystko jest okey.Z góry dzieki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6989 Data: 2011-02-21 11:51:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 2)
  • [...] karane bananem 11. Każdy testujący odpowiada za siebie bierze suple na własne ryzyko nikt nie ponosi odpowiedzialności za testujących bynajmniej ja Listy odbierać osobiście lub poinformować domowników co będzie w paczce 12. Zakaz spamowania wszystkie problemy zgłaszać do mnie ! Nie ma lipy Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-04-16 14:45:17

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 16458 Data: 2011-03-20 09:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] Cel cyklu: masa :) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: zalany troszke Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: calkiem niedawno problemy z kregoslupem (lekarz mowił ze tylko przemęczony, ale pare miesięcy z głowy) Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ? PPM podstawowa przemiana materii: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2011-04-12 21:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jajko gotowane czy jajecznica i na czym smażona??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WItam, dzisiaj po śniadaniu nasunęły mi sie problemy: 1. Czy jeść jajka na twardo czy w jajecznicy, słyszałem że zdrowsze są gotowane, nie wątpie ale gotowanych zjem 2 a w jajecznicy 4 i to z kiełbasą i cebulą i 25 g oliwy z oliwek. 2. Na czym smażyć jajecznice, czy jak usmażę na oliwie z oliwek to się ta oliwa "liczy", czy na skutek temperatury [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15061 Data: 2011-05-11 10:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tluszcz nie schodzi z brzucha

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jestem zalamany. Odzywiam sie zdrowo i duzo trenuje. Zero prostych cukrow w diecie, zero fast foodow i niezdrowego zarcia. Tylko warzywa, piersi, jaja, nabial itp Czy ktos potrafilby nakierowac mnie czy to nie sa jakies problemy zdrowotne z organizmem? Moze cos z cukrami, tarczyca? Na prawde nie mam pojecia co to moze byc. Prosze pomozcie mi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5516 Data: 2011-05-13 12:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Metabolizm, odżywianie, wyproznianie ....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam problem z przemiana materii od kiedy pamietam. Mimo ze cwicze i odzywiam sie zdrowo, nie mam scislej diety ale ograniczam szkodliwe produkty mam problemy z zoladkiem. Najbardziej mecza mnie nieregularne wyprozniania, powoduja czeste wzdecia, zaparcia i dyskomfort. Niekiedy docodzi do 3-4 dni . Znalazlem dla siebie rozwiazanie, jednakze nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2011-05-15 20:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • kamien na nerce usuniecie sposobem domowym

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kamień nerkowe sposoby usunięcia sposobem domowym bule w okolicy nerki moczowej,problemy z wydalaniem moczu, bule w okolicy pachwiny kolor moczu czerwono brązowy mocne bule penisa podczas wydalania moczu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2011-06-20 18:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] oraz "estriol wolny" ale niewiem co do czego... mam brak libido jak co do czego, z reguły rano wszystko jest ok. miałem cykl omki+metki z clomidem około 3-4 lat temu, a moje problemy zaczeły się jakiś czas temu, w sumie to od niedawna jestem w takiech sytuacjach :F...ok piszcie jakie badania bo jutro jade do luxmed`u, piszcie to polecą sogi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7876 Data: 2011-06-28 17:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • USP Labs Jack3d - 250g ( Moja Opinia)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dokładnie skład tego preparatu. Jako iż są wakacje i mam tzw LABĘ przez miesiąc zmieniłem sobie trening na rano , ponieważ nawet jak ćwiczyłem po godzinie 16 00 miałem problemy z uśnięciem. Uważam że ćwiczę solidnie więc nie mówicie mi że się opierdzielam Rzadko zdarzały się rewolucje z brzuchem , choć zdarzyło mi się siedzieć na kibelku [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-13 20:23:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 2)
  • Witam, Uprawiam półprofesjonalnie sport wytrzymałościowy. Ostatnio odczuwam spadek formy, problemy z porannym wstawaniem, słaby nastrój. Postanowiłem przebadać się i poniżej podaje wyniki. Aktualnie jestem w końcówce sezonu. Proszę o opinię dot. wyników badań i ewentualne doradztwo (moje pytania poniżej) Charakterystyka zawodów: - dwa wyścigi po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2011-08-18 11:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witam Mam 24 lata mietrzę 194cm i mam 95 kg jestem tutaj nowy i szukam ćwiczeń na wzmocnienie mięśni pleców wzmocnienie brzucha i rozluźnienie mięśni klatki piersiowej. Problemy z kręgosłupem mam od dziecka na początku wykryto u mnie skoliozę chodziłem na rehabilitację. Jak wiadomo nie przyniosła ona zadowalających efektów nic dziwnego jak na nfz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 2011-10-16 20:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Rezonans magnetyczny kręgosłupa.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Rdzeń kręgowy normosygnałowy". Mam umówioną już wizytę u lekarzy specjalistów. Pewnie dostane skierowanie na jakiegoś rodzaju rehabilitację. Znajomy również miał podobne problemy i poszedł prywatnie na spotkanie z Panią, która zajmuje się metodą McKenziego. Również planuje się do niej wybrać. Moje pytanie jest takie. Czy mogę przy takiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2011-10-30 15:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pierwsze wizyta w klubie i pierwsze treningi

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na prowadzenie danego treningu. W szczególności jeśli: masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie, choroby układu krążenia, wady postawy, nadciśnienie, wady wzroku, problemy np. z kręgosłupem. Jeśli dłuższy czas nie prowadziłeś żadnej aktywności fizycznej – najlepiej będzie rozpocząć treningi od marszy (trwających 1-2 h, 3-4 x [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 20:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co należy wiedzieć o treningu siłowym, czego się spodziewać i jak się do niego przyg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na prowadzenie danego treningu. W szczególności jeśli: masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie, choroby układu krążenia, wady postawy, nadciśnienie, wady wzroku, problemy np. z kręgosłupem. Jeśli dłuższy czas nie prowadziłeś żadnej aktywności fizycznej – najlepiej będzie rozpocząć treningi od marszy (trwających 1-2 h, 3-4 x [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 17617 Data: 2011-11-09 20:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia - 120kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za pomocą dziennika Vitalmax chciałem sobie ułożyć dietę redukcyjną. Mam jednak z tym pewne problemy. Nie mogę odpowiednio dopasować składników i mam duży problem z węglowodanami. Ćwiczyłem w tamtym roku 3 miesiące i to wszystko. Od końca października ćwiczę w miarę regularnie - 3x w tygodniu ogólnorozwojowo. Dwa razy w tygodniu gram w piłkę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2011-12-05 13:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ostroga piętowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ból polega na tym, ze nie mogę stać dłużej w miejscu niż minutę, nie mogę też chodzić np w klapkach i innym badziewnym obuwiu. Natomiast gdy chodzę w wygodnych adidasach ze skóry to jeszcze moze być. MA pytanie jak sobie z tym radzić. Może jakieś masaże, sport, ćwiczenia? Czy Wy też macie podobne problemy? co polecacie? Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14745 Data: 2011-12-24 09:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Sraka Sraka Skraka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Moj problem polega na tym ze po treningu jakas godzine dusi mnie sraka, wczesniej mialem problemy z tym bo pilem zaraz po posilku i przez to czesto mnie gonilo i to nie po treningu , do treningu pije 300-500 ml i mnie dusi mial ktos cos takiego ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2012-01-16 23:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BASEN] Pływanie + plan treningowy

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] a ku zwieńczeniu dzieła codziennie jem 4x "TREC ClenBurexin II" (2x po przebudzeniu + 2x na 30 min. przed treningiem). Żeby uniknąć skurczów z którymi mam czasem problemy łykam "NeoMag Skurcz" 2x dziennie (jedna podczas śniadania, druga przed treningiem). Pewnie się znajdzie wiele osób, które powiedzą że przy 3-4 posiłkach to ciężko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8095 Data: 2012-01-31 23:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witam. Chciałbym zacząć się golić tylko mam pytanko czy krem nivea nadaje sie do aplikacji na skórę po goleniu zaznaczam że miałem duże problemy z trądzikiem leczyłem to długo i nic nie pomagało. Wyrzuciłem wszystko do kosza i zaczołem być twarz tylko wodą i stosować zwykły krem nivea napoczątku zaczęło mi walić trochę pryszczami ale teraz juz się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11459 Data: 2012-02-03 14:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Strzelanie stawami - skutki uboczne?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mnie to już coś jest nie tak skoro tak się dzieje, ale nie znam się na tym dlatego tutaj to napisałem, bo nie chce potem za kilka lat chodzić o lasce a dodam jeszcze, że mam problemy z kolanami, bolą mnie i nie wiem czy to jest przez to. Kilka miesięcy temu miałem robione USG kolana. Spytałem się Pani co mi to robiła czy strzelanie stawami [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 2012-02-19 00:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)