SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tluszcz nie schodzi z brzucha

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4360

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 86 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 604
Witam schudlem 10kg i widac postepy, tluszczu ubylo tu i tam ale z brzucha i klatki wydaje mi sie ze nawet nie drgnelo. Teraz jestem w miare chudym czlowieczkiem z tlustym belcunem i cycami na ktore brakuje tylko stanika. Jestem zalamany. Odzywiam sie zdrowo i duzo trenuje. Zero prostych cukrow w diecie, zero fast foodow i niezdrowego zarcia. Tylko warzywa, piersi, jaja, nabial itp

Czy ktos potrafilby nakierowac mnie czy to nie sa jakies problemy zdrowotne z organizmem? Moze cos z cukrami, tarczyca? Na prawde nie mam pojecia co to moze byc. Prosze pomozcie mi
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1548 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16018
Powiem Ci, że może być niezmiernie trudno zrzucić tłuszcz z tych obszarów.
Ja swego czasu zrzuciłem ponad 30kg.
Na twarzy, rękach, nogach wyglądałem jak kościotrup, a na brzuchu i cyckach opona i zwisy.
Mam 33 lat i niestety raczej nie łudzę się, że uda mi się tego pozbyć.
Aby trochę lepiej się poczuć i ujędrnić te obszary robię tak:

- dieta (taka na "zero" bez nadwyżek i niedoborów),
- 4 x tyg. siłka (2 x brzuch) + 2 x aero po 30 min po treningu

Do tego można booster no2 zakupić. Mięśnie fajnie się pompują i jakby wypełniają lepiej te obszary. Są jakby bardziej jędrne i ten tłuszcz nie jest wówczas taki galaretowaty.

Z drugiej strony kiedyś stosowałem spalacze w dużych ilościach (uwaga na ciśnienie !!!) i diuretyki.
Owszem byłem wtedy płaski na brzuchu i tłuszcz jakby był mniejszy, ale to był efekt odwodnienia. Byłem wtedy płaski jak deska.

Możesz jeszcze spróbować specjalnych spalaczy miejscowych w sprayu. Ale osobiście nie wierzę w takie cuda i poza tym są drogie.

Życie to niej**ajka...

Jestem ON przez cały rok-dietanabol 6 x ed.

Drobny cwaniak !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16254 Napisanych postów 64855 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 550182
Możesz wykonać podstawowe badania krwi + glukozę oraz tarczycę.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1548 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16018
Ja bym dorzucił jeszcze poziom prolaktyny.
Zbyt wysoki powoduje niestety wiszące cycki.
Ja taki mam ...

Życie to niej**ajka...

Jestem ON przez cały rok-dietanabol 6 x ed.

Drobny cwaniak !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pulsowanie w łydkach

Następny temat

Stan podgorączkowy przy alergii ? Czy to alergia ?

Fruzelina