wojtekkarl
Witam,
Uprawiam półprofesjonalnie sport wytrzymałościowy. Ostatnio odczuwam spadek formy, problemy z porannym wstawaniem, słaby nastrój. Postanowiłem przebadać się i poniżej podaje wyniki.
Aktualnie jestem w końcówce sezonu.
Proszę o opinię dot. wyników badań i ewentualne doradztwo (moje pytania poniżej)
Charakterystyka zawodów:
- dwa wyścigi po 30 minut na tętnie 175-190
Do sezonu przygotowuję się ok. 4 miesięcy, najpierw baza tlenowa, później siła, na koniec wytrzymałość siłowa. W sezonie 3 treningi w tygodniu + zawody 1 dzien.
Sezon trwa ok 5 miesięcy/20 imprez.
Trening przygotowujący do sezonu:
- silownia 4 x w tygodniu, zróżnicowane od priorytetu treningowego
- bieganie 3-4 x w tygodniu na zróżnicowanym tętnie w zależności od okresu przygotowawczego.
Aktualne wyniki badań (obok podaję normę)
- TSH 1,77 [0.27-4.2]
- FT3 2,95 [1.8-4.6]
- FT4 1,27 [0,93-1,7]
- FSH 4,42 [1.5-12.4]
- LH 2,83 [1.7-8.6]
- Estradiol 13,56 [13.5-59.5]
- Testosteron 3,6 [2.8-8]
- Prolaktyna 11,3 [4.1-18.4]
- Kortyzol rano 16,21 [6.2-19.4]
Wyniki 2 tygodnie później:
- Testosteron 4,2
- Kortyzol 17,31
Niepokoi mnie wysokie kortyzol oraz prolaktyna i niski testosteron oraz objawy jak powyżej, a sezon jeszcze trwa...
Mam również tendencję do odkładania się tłuszczu na tułowu, poniżej FAT% :
- tułów 18%
- ramiona 8%
- Nogi 8,5%
Ogolny FAT ok 13,5%
Fat na tułowiu prawdopodobnie przez kortyzol i prolaktyne.
Co więcej tendencja do odkładania się tłuszczu na klatce piersiowej.
Co sądzicię aby zastosować sam Clomid/Nolvadex lub Proviron jako środek doraźny na kortyzol i prolaktyne?
Czy może lepiej zaplanować cały cykl Propionat Test. + Nolvadex i odblok Clomid + Nolvadex?
Z gory dziękuje i pozdrawiam.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 75
Wzrost: 180
Obwód klatki: 102
Obwód ramienia: b.d.
Obwód talii: b.d.
Obwód uda: b.d.
Obwód łydki: b.d.
Staż na siłowni: 5 lat
Ilość spożywanego białka: b.d.
Ilość spożywanych węglowodanów: b.d.
Ilość spożywanych tłuszczów: b.d.
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: jak powyżej.
Cel cyklu: podwyższenie testosteronu
obniżenie kortyzolu
obniżenie prolaktyny
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak
Poziom BF%: 13,5
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik
Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy
Euthyrox 150
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: b.d.
Wyciskanie leżąc (MAX): 110 kg
Martwy ciąg (MAX): b.d.
Przysiad (MAX): 160 kg
Uprawiam półprofesjonalnie sport wytrzymałościowy. Ostatnio odczuwam spadek formy, problemy z porannym wstawaniem, słaby nastrój. Postanowiłem przebadać się i poniżej podaje wyniki.
Aktualnie jestem w końcówce sezonu.
Proszę o opinię dot. wyników badań i ewentualne doradztwo (moje pytania poniżej)
Charakterystyka zawodów:
- dwa wyścigi po 30 minut na tętnie 175-190
Do sezonu przygotowuję się ok. 4 miesięcy, najpierw baza tlenowa, później siła, na koniec wytrzymałość siłowa. W sezonie 3 treningi w tygodniu + zawody 1 dzien.
Sezon trwa ok 5 miesięcy/20 imprez.
Trening przygotowujący do sezonu:
- silownia 4 x w tygodniu, zróżnicowane od priorytetu treningowego
- bieganie 3-4 x w tygodniu na zróżnicowanym tętnie w zależności od okresu przygotowawczego.
Aktualne wyniki badań (obok podaję normę)
- TSH 1,77 [0.27-4.2]
- FT3 2,95 [1.8-4.6]
- FT4 1,27 [0,93-1,7]
- FSH 4,42 [1.5-12.4]
- LH 2,83 [1.7-8.6]
- Estradiol 13,56 [13.5-59.5]
- Testosteron 3,6 [2.8-8]
- Prolaktyna 11,3 [4.1-18.4]
- Kortyzol rano 16,21 [6.2-19.4]
Wyniki 2 tygodnie później:
- Testosteron 4,2
- Kortyzol 17,31
Niepokoi mnie wysokie kortyzol oraz prolaktyna i niski testosteron oraz objawy jak powyżej, a sezon jeszcze trwa...
Mam również tendencję do odkładania się tłuszczu na tułowu, poniżej FAT% :
- tułów 18%
- ramiona 8%
- Nogi 8,5%
Ogolny FAT ok 13,5%
Fat na tułowiu prawdopodobnie przez kortyzol i prolaktyne.
Co więcej tendencja do odkładania się tłuszczu na klatce piersiowej.
Co sądzicię aby zastosować sam Clomid/Nolvadex lub Proviron jako środek doraźny na kortyzol i prolaktyne?
Czy może lepiej zaplanować cały cykl Propionat Test. + Nolvadex i odblok Clomid + Nolvadex?
Z gory dziękuje i pozdrawiam.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 75
Wzrost: 180
Obwód klatki: 102
Obwód ramienia: b.d.
Obwód talii: b.d.
Obwód uda: b.d.
Obwód łydki: b.d.
Staż na siłowni: 5 lat
Ilość spożywanego białka: b.d.
Ilość spożywanych węglowodanów: b.d.
Ilość spożywanych tłuszczów: b.d.
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: jak powyżej.
Cel cyklu: podwyższenie testosteronu
obniżenie kortyzolu
obniżenie prolaktyny
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak
Poziom BF%: 13,5
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik
Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy
Euthyrox 150
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: b.d.
Wyciskanie leżąc (MAX): 110 kg
Martwy ciąg (MAX): b.d.
Przysiad (MAX): 160 kg
Krzysztof Piekarz
flex1976
wnc1964
Dj_Smalec
