problemy z pępkiem

na miednicy się nie mierzy nic, pas mierzysz nad pępkiem ok 2 cm. problemy lepiej konsultuj z fizjoterapeutą by sobie krzywdy nie zrobić

[...] jaka mialem 2tyg temu i nei chcialo pojsc dalej a nawet waga wzrastała. Było to głownie spowodowane tym ze w poprzednim miesiacu duzo dni mialem takich gdzie nie jadlem - problemy zoladkowe - przez co pewnei metabolizm wariował. Niestety nie mam miarki ostatnio by zmierzyć pas musze kupic ale teraz przy wadze 73.8 mam mniejszy brzuch niż przy [...]

***** z ciebie a nie męzczyzna.Znajdż sobie kobiete a nie pisz głupot.Nie jesteś pępkiem świata.Kazdy ma jakieś problemy!!!

[...] i dawali dużo wiedzy. Ostatnimi czasy myślałem nad założeniem własnego dziennika, aby bardziej zmotywować się do konkretniejszego i przemyślanego działania- bo z tym bywają problemy. Myślę, że możliwość wzięcia udziału w projekcie dałaby mi wiele dobrego w kwestii wspomnianych elementów, co doprowadziło by do tego, że odnotowałbym lepszy [...]

[...] i bardzo zastanowić się nad treningiem, tak by nie szkodził, dodatkowo nie stresował organizmu. Dalsza redukcja, ujemny bilans, to proszenie się o poważne, bardzo poważne problemy zdrowotne. Badania tarczycy robiłaś? Ta fałda tłuszczu pod pępkiem może mieć związek z podwyższonym kortyzolem. Wg mnie trzeba zrobić bafania i zająć się [...]

[...] kontakty z polskimi studentami, ktorzy wrecz sa zachwycenie, ze nie wklada im sie glow wiedzy ksiazkowej, typu gdzie lezy Kambodza, tylko wiedze praktyczna, jak rozwiazywac problemy we wspolczesnym swiecie. Przynajmniej kilka tzw. przedmiotow, zaliczaja kontaktujac sie z wykladowca, "chodzac" na zajecia calkowicie wirtualnie. Nawet [...]

[...] rzecz tyczy sie warstwy tluszczu w jego dolnej partii, a wiec tuz pod pepkiem. To sie chyba nazywa "oponka" (?). Z ta czescia mam zdecydowanie najwieksze problemy. Fakt, ze kilka cm zeszlo, ale wydaje mi sie, ze bardziej po bokach... Spogladajac w lustro odnosze wrazenie, ze "przod" jaki byl, taki dalej jest. [...]

Macie rcje, ja zawsze staram sie nad pepkiem mierzyc ;) Z wczorajszego menu zostal tylko cheat meal, podzielony na 2 posilki :/ Od 2 dni mam takie problemy zoladkowe ze szok. Nic jesc nie moge, wypijam tylko ok 4L napojow( wody i herbaty zielonej). Zobacze jak bedzie dzisiaj, zapowiada sie tez nieciekawie, jutro do lekarza pojde.

1. klub ma problemy finansowe 2. jest nas w samym roczniku 36 (ogolnie moze i ze 150-200), wiec nie jestem pępkiem świata. 3. jako junior nie jestem tak rozpieszczany jak senior 4. to jest 2ligowy klub (jeżeli chodzi o pierwszą drużynę) nie ma tu dietetyka jedynie masażysta jeżeli nie znajde tutaj pomocy, choćby częściowej to bede szukal [...]

[...] TYGODNIA): bic lewy 35.5 cm (+4mm :) prawy 34.8 cm (+7mm :) //dobrze! goń lewego ;) klatka luźna 104.5 cm (+1.5?) napięta 107 cm //z mierzeniem klaty mam największe problemy ;P udo lewe (w najszerszym miejscu, ok 2, 3 cm pod fałdą pośladka) 58.5 (+5 mm) udo prawe (j.w.) 60 cm (+5 mm) łydka lewa 38.5 (bz) prawa 39.2 cm (+2 mm) przedramię [...]

wiem, że nie da się redukować z jednej partii ciała, ale właśnie z brzuchem mam największe problemy, szczególnie, że pod pępkiem mam fałdke, której nie potrafię się pozbyć, niezależnie od tego ile ważyłam, nie da, probowalam. szkoda zycia

[...] padłam o 22 i dobudzili mnie rodzice o 10 podejrzliwie spoglądając, bo wstaję o 6 zywkle. Dzisiaj zakwasy w barach po unoszeniu przodem, w nogach nic, tylko przy rozciąganiu problemy. Dzisaj moje menu to: kretka naczczo, owa porażka rano z białym serem i miodku troche+ guggul, pł.owsiane na wodzie bez ekscesów daktylowo-szuszonych + guggul, [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 mies. ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 kg WZROST: 177cm OBWÓD RAMIENIA: 30/31 OBWÓD ŁYDKI: 37/37 OBWÓD PRZED KOLANEM/NAD KOLANEM: 34,5/35,5 , 45/45 OBWÓD UDA: (dół, środek, góra) 52/53, 57/58, [...]

[...] sobie za cel 1600kcal i BTW 30/30/40, mam nadzieję że póki co tak jest ok?? wiem, że nie da się redukować z jednej partii ciała, ale właśnie z brzuchem mam największe problemy, szczególnie, że pod pępkiem mam fałdke, której nie potrafię się pozbyć, niezależnie od tego ile ważyłam, miałam ją zawsze, nie wiem czy w ogóle da sie tego pozbyc i [...]

[...] po udach, może zbyt dobrze tego nie widać, bo zasłaniają obciążenia, ale gryf w końcowej fazie ruchu jest pod pępkiem. Właśnie z tym pochyleniem do przodu mam dosyć spore problemy. W początkowej fazie ruchu gryf może być oderwany od ud? Bo to znacznie pomogłoby mi się pochylić Zmieniony przez - Pawelx115 w dniu 2013-07-21 17:50:34 Zmieniony [...]

Podsumowanie! Na wstępie chce zaznaczyć ze nie jestem zadowolony z efektu jaki przyniósł ten test. Praca,studia,poprawki,praktyki,problemy zdrowotne i osobiste złożyły się na taki a nie inny rezultat. Mogło być przynajmniej 2-3 kg więcej. Teraz jakby tego było mało przepuklina już leci 2 tydzień bez ćwiczeń typowo siłowych,ale na szczęście wracam [...]

[...] ciastek piegusków, dodatkowy serek biały…. No i w poniedziałek rano już na wadze 92,5 zamiast 89-91… To mnie wku…. bardzo i demotywuje… W tej kwestii mam obecnie największe problemy mentalne  Podaję też fotkę z roku jakoś 98. Było to po 1,5 rocznej przerwie od siłowni, Totalnie na żarciu studenckim, Waga spadła do ok 87kg. Taki właśnie [...]

[...] odżywki zaspokajało apetyt na słodkie? Mam silną wolę, obecnie całkiem dobrze sobię radzę z pokusą do słodyczy, chyba odzwyczaiłem się już. Jednak dla osób, którę mają problemy ze słodyczami 100% Pure Whey może być ciekawym rozwiązaniem. Łyknąć shake, zamiast zjeść słodycze. 7. Czy mieliście wsparcie jakiejś bliskiej osoby? Oczywiście. [...]

[...] Dieta /SFD/2019/1/27/9e997b4c16b7447e882ede0bc8faba3a.jpg Jak już wspomniałam, głód tak nie dokucza, ale pojawiły się dziś problemy trawienne :-( Nie wiem czy to kwestia większej ilości białka, mięsa, nabiału czy jakiś konkretny produkt. Będę obserwować. Trochę mniej wegli dzisiaj w rozpisce, ale [...]

[...] na mleku... Mniam. I kłopotów żadnych. Zauważę tylko, że jem biały ryż, nie brązowy, obawiam się też odrobinę tego błonnika ze zbóż, bo miałem też po dużych ilości otrębów problemy ;P Ogólnie jem/nie jem prowadzę z 21-22 godzinną przerwą między oknami jedzenia. Kalorii nie jest olbrzymia ilość, mały minusik kaloryczny (200-300 stawiam), białka [...]