Niestety Twoj fototyp to jeden z najbardziej narażonych na poparzenie!!!!!Nie licz na mahoniową opalenizne.Moja kolezanka ma podobny problem do Ciebie,opala sie góra 5 min w solaium a i tak jest czerwona jak rak no i piegi po opalaniu 'uwydatniaja sie'
jak sie opalic rownomiernie na całym ciele, ja przykladowo barki sobie niedostatecznie oplaiłem względem np. brzucha. Ten same problem mam z nogami. Help mi:)
Mam problem Zawsze opalałam się na słońcu, mam blond włosy, jasną karnację, niebieskie oczy i piegi Na słońcu to na początku opalam się na czerwono i wszystko mnie szczypie :] W te wakacje nigdzie nie wyjechałam.. bo tak to zawsze Hiszpania, a u mnie w mieście pogoda nie do opalania. Jakiś miesiąc temu byłam pierwszy raz na solarium w życiu. Na [...]
Mam problem Zawsze opalałam się na słońcu, mam blond włosy, jasną karnację, niebieskie oczy i piegi Na słońcu to na początku opalam się na czerwono i wszystko mnie szczypie :] W te wakacje nigdzie nie wyjechałam.. bo tak to zawsze Hiszpania, a u mnie w mieście pogoda nie do opalania. Jakiś miesiąc temu byłam pierwszy raz na solarium w życiu. [...]
[...] bronzowi. Tak się poprostu nie da. A i jeżeli od pasa w górę już zaczynasz widzieć efekty to jesteś na bbardzo dobrej drodze do celu. Może zwiększ sobie czas opalnia o 2 minutki??? Nie wiem na ile minut wchodzisz? A i jak będziesz po 8 - 10 wizycie daj znać jak efekty, jeżeli nadal nogi będą białe to bedziemy radzić na ten problem. Pozdrawiam!
witam, mam taki problem, na twarzy mam nieopalone okolice linii włosów i to bardzo duża powierzchnia, stosuje kosmetyk do opalania ale i tak to nic nie daje mimo kilku prób opalenia tych miejsc, zamienienie łóżka na tubę coś poradzi? czy kosmetyk z efektem tigle choć to ryzykowne? pozdrawiam i dzięki
i tu jest problem u mnie w miescie nie ma solariow gdzie jest Austrian Gold, czyli mowisz że to jest bronzer? Troche lipa bo ja nie wyglądam dobrze na brązowo tylko na złoto :p Właśnie się zastanawialem czy by na spolke nie kupic, lepsze by to było... Ale jeśli to jest tylko do twarzy to takie 120 ml starczy na rok?? skoro w tym z soleo face tan [...]
[...] dotąd najmniej miałam 10kg, najwięcej: 25. Więc ciągle coś się dzieje. Dziewczyny, może macie jakiś "patent" jak opanować wyginanie lędzwiowego przy wyciskaniu? Bo ten sam problem miałam przy wyciskaniu stojąc. Ale to opanowałam wyciskając nad głowę siedząc. Ławka stoi tak blisko ściany że stopami się zapierałam nie o podłogę, ale lekko do [...]
[...] miałam spadek formy z powodu @, czy po prostu gorszy dzień, czy jedno i drugie, ale miotało mną strasznie. Martwy - ostatnio podeszłam już do 53kg, teraz 47 sprawiało mi problem. Po pierwszym podejściu tętno miałam wysokie, zakręciło mi się w głowie i miałam nawet myśl by dać spokój i iść w cholere. Zrobiłam dłuższą przerwę i z oporami, ale [...]
[...] przysiad pp robiłam już w taki sposób. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b5f1ae46020e445591a74d0ca92ddd2c.png Jeśli chodzi o trening: odczucia pozytywne, dał mi w kość. Największy problem mam z woodchoperem i tym by utrzymać sztywne biodra a obracać się tylko w obrębie talii, ale z każdą serią szło mi lepiej. Ostatnia seria wypadów ze sztangą - miałam [...]
[...] trening: skończyły mi się ręce...Ostatnio pushpress spokojnie robiłam z 32kg i udało mi się zrobić 5 powtórzeń z 37 - a wczoraj? Miałam problem skończyć 8 powtórzeń na 32kg. Do 37 nie podeszłam a zrobienie 4 powtórzeń z tym samym ciężarem w ostatniej serii to była większa walka niż na początku treningu prawie [...]
[...] Trening ściorał mi klatkę. Wyniki w odniesieniu do przed przerwą - tylko nieznacznie w dół. Z wyciskaniem na skosie miałam problem bo nie było nikogo do asekuracji ( sama byłam) a stojaki tak ktoś skręcił, że nie dałam rady. Tak myślę sobie, że 32 by poszło, ale w głowie zapadła klamka, że jestem [...]
Ciocia, dlatego trzymam się póki co myśli że Człowiek Suchar zdrów jak ryba. Intuicja jednak coś podpowiada, że nie będzie tak różowo. Problem w tym, że mój dotychczasowy gin nic złego we mnie nie widzi i twierdzi że wsio ok. Rodzinna nic nie widzi i uważa że wsio ok. A mi z pomiaru temperatur cykl wychodzi bezowulacyjny. Gina więc już [...]
[...] cukru w organizmie, tak żeby nie wykonywać procesów katabolicznych w tkance mięśniowej. Niechęć do aerobów i innych ćwiczeń spalających kalorię jest jednak bezzasadna. Ten problem jest powszechny wśród wysokich i szczupłych kulturystów, którzy nie mogą nabrać masy. Rezygnują więc z ćwiczeń areobowych. Z logicznego punktu widzenia łatwo dostępny [...]
siemka chłopaki, może nie do końca będzie na temat ale nie krzyczcie na mnie za to;)) siemka, mam problem.intensywnie trenuję koszykówkę (w roku szkolnym 5xw tyg) a w wakacje postanowiłem pochodzić trochę na siłkę żeby wzmocnić mięśnie, zbudować kondycję na nowy sezon i zgubić zbędny fat (weider za wiele mi nie dał jeśli chodzi o zrzucanie [...]
[...] uszów (MRI glowy wykazalo tam przebyty stal zapalny), nie do konca taki sen jaki bym chcial, minimalne kręcenie w żoładku (po tym jak wszedlem na duzo posilkow zasadowych problem ten jakby zaczął zanikać - czuje to tylko po przebudzeniu, ale po zjedzeniu sniadania (kasza jaglana, migdaly, rodzynki, jogurt naturalny) problem znika i juz sie nie [...]
[...] jej zdrowie zniszczyc a zdrowie to nie dom nie da sie tak latwo odbudowac... sprubuj ja namowic na dobre multivitaminy, omega 3 magnez napewno nie zaszkodzi! Mileisice juz problem ktory jest juz w sumie za wami, sprubuj jej wytlumaczyc ze nastepny problem (jej zdrowie - nerwica/ depresja) nie jest wam potrzebny! i moze bardziej przeszkodzic w [...]
[...] i dlatego takie odczucia, moim skromnym zdaniem. a jakbym za duzo analizowal, qw3rty, to prosze mnie opier... :D, chcociaz rozumie juz ze to moje emocje i to ja mam nimi zarządzać, jak to bylo w filmiku na 1 stronie "You are the only problem and you are the only solution to this problem" Zmieniony przez - kris4real w dniu 1/1/2021 8:24:51 PM
[...] a bum 3 srodki to wcale nie tak malo patrzac na poziom twojego zawansowania. Takie sylwetki robi sie na 300 tescia w tygodniu wiec walenie towaru gowno da niestety bo problem jest bardziej zlozony. Pewnie Cie moje zdanie nie interesuje ale co tam %-) moze przeczytasz pare zdan od starego piernika. W moim przekonaniu Problem lerzy w misce [...]
SOLARIUM - wątek ogólny
